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朝と昼600キロカロリーで夜お寿司を食べに行くのですが、太りますかね？ お寿司は7巻ぐらいの...
…朝と昼600キロカロリーで夜お寿司を食べに行くのですが、太りますかね？ お寿司は7巻ぐらいの予定です！…
2月から今月で、約15kg太りました(平均体重＋15kg)。 勉強、バイト、サークル活動を両立しなが
…2月から今月で、約15kg太りました(平均体重＋15kg)。 勉強、バイト、サークル活動を両立しながらダイエットをしたいのですが、何から始めたら良いでしょうか？ ・ぽこんとした下っ腹 ・...…
朝食、昼食が多くて夕食が食べれません。
…朝昼にとるご飯が多い（特にお昼）ので、夕食が全然お腹に入りません。もちろん夜はお腹は空きません。 一日三食が基本だといっておりましたが夕食を抜くと肥満につながりますでしょ...…
2kg痩せたい‼
…ダイエットが上手くいきません。 155cm44kgからダイエットをスタートして１ヶ月半になりますが、全く痩せません。 以前は42kgだったので、せめて42kgにはしたいんですが、44kgからは絶対に...…
一週間ほどの旅行でリバウンドが心配です
…先日こちらで質問させていただきました際に アドバイスいただきましたとおり、運動時間を増やし 着実に体重、体脂肪共に落としていっていると思います。 明後日から約一週間、香川...…
朝ジョギングした後、シャワーを浴びずに汗拭きシートやシーブリーズで終わらすだけだとに...
…朝ジョギングした後、シャワーを浴びずに汗拭きシートやシーブリーズで終わらすだけだとにおうでしょうか？(･_･;ダイエットには朝ジョグの方がいいっぽくて、夜ジョグから変えようか...…
高校生 夜のジムに通う
…高1の女です。 高校に入ってから色々と見た目を気にするようになったので、ダイエットをしようと考えています。 なので昔やっていた水泳なら持続できると思いジムに通おうと思ってい...…
これ以上は痩せないのでしょうか？
…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…
一晩で1.5kg増！？１９週目の妊婦です。
…タイトル通りの相談なのですが・・・。 ただいま１９週目の初産妊婦です。 私は身長が１４６ｃｍと小柄なため、お医者さんから「体重増加は５ｋｇを目安にするように」 と言われてい...…
身長155cm 体重58kgのデブです。 痩せたいです。でも何故か食べてしまいます。これは私が痩せた
…身長155cm 体重58kgのデブです。 痩せたいです。でも何故か食べてしまいます。これは私が痩せたいという気持ちが薄いからなのでしょうか？ 私は一度好きな人ができて8キロほどのダイエッ...…
３８ｋｇ→３５ｋｇにしたいです
…２９歳、女です。 今日、電子体重計を買ってきました。 今まではメモリのある体重計を使っていたのですが、その時は３７ｋｇでしたが、買ってきた体重計で測ると３８.７ｋｇもありまし...…
どうして痩せないんでしょう
…こんばんは。２６歳女です。 ２ヶ月くらい前から生活を改め、ダイエットに励んでいますが、１キロも痩せていません。 私のデータは、身長１５１センチ、体重５２キロ、体脂肪は入浴...…
ヨガとあわせておこなうと効果的な筋トレは？
…教えてください。 今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。 ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、 体重はなかなか落ちて行きません。 もともと、...…
消化にいい料理って煮込みうどん！？ですか？
…消化にいい料理って煮込みうどん！？ですか？ 昨日旦那と水分をとりすぎたせいか、今日二人してお腹くだってます。 なので先ほど旦那から電話で夜は消化のいい煮込みうどんでって言わ...…
バイキングに行ったら停滞期をぬけた！？
…ダイエット中のものです。 身長151ｃｍで67キロありました。 2年近くかけて、152ｃｍ、45キロまで落とすことができました。 ですが、最近ずっと停滞期で、45より落ちることがまったくなく...…
低カロリーで腹もちする食べ物！
…今度から夕方～夜の間アルバイトをすることになりました。バイト先の方からバイトの前に何か少しつまんでくる方がいいよ、と言われたのですが、現在ダイエット中なので、できれば低カ...…
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