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20代後半男です。 ダイエットってみなさんどんなことしましたか? 食べないで運動すれば痩せ...
…20代後半男です。 ダイエットってみなさんどんなことしましたか? 食べないで運動すれば痩せるのは当たり前ですけど、食べることが好きで、運動が嫌いって人は多いですよね? なので、...…
糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質...
…糖質制限ダイエット中の153センチ50キロの大学生です。下半身痩せを目的としています。 糖質制限のため、朝夜白ごはん抜きで昼は白ごはんありにしてます。 朝→ワンプレートに少しずつ、...…
3~4・5キロ減の成功者の方!
…ここ半年くらいで、5キロほど太っていました。 (身長164センチで、46キロとか47キロだったのが、今は、51キロ以上付近です*しかも、体重より、見かけが、とても太く見ら...…
エクセルの一つのセルで2つ以上の意味を持たせるには
…一つのセルで2つ以上の意味とは、 まず数字、そしてセルに色をつける、網掛けをする、等考えられます。 あとで、2つ以上の意味を持つセルをその意味毎に集計するには、 どのようにし...…
痩せれない・・・
…身長160cm、体重73kgです。(女) もともと107kgありました。 数年前に一念発起して60kgまで痩せました。 まだ若かったのもあるかもしれません。(当時28歳、今35歳) 痩せれた安心感で、ダイ...…
身長162cmで 体重54kgの高2バスケ部女子です! 部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそ
…身長162cmで 体重54kgの高2バスケ部女子です! 部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそれなりにいいのに全然痩せません。 この夏が終わるまでには5kgくらい痩せたいです… 学生がで...…
続けていたビリーズブートキャンプをやめたらどうなりますか?
…この1ヶ月くらいずっとビリーズブートキャンプを続けていました。 毎日(多いときは1日に2回も3回も)やってたんですがなんだか筋肉がついたせいかひきしまってはいると思うんで...…
20キロ痩せたいです
…身長153センチ体重60キロで小さい頃から肥満です。今年中に20キロ痩せたいです。やろうとおもえば食事制限も運動もやります。でもなかなか続けられません。毎日続けるこつや、...…
一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が...
…一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が知りたいです。 朝 納豆ご飯orキムチごはん+わかめ味噌汁+マルチビタミン 昼 鶏胸肉とブロッコ...…
ミニチュアダックス、今、生後4ヶ月で体重4Kg
…生後4ヶ月で体重4Kgあります。増加が早すぎますか? 肥満でしょうか? 昼間はひたすら寝ています。夜になると活発に活動し始めます。 このように夜行性なのでしょうか?…
寝る前に飲んでも太らないお酒
…20代男性です。最近、夜寝る前にお酒をよく飲みます。とても気持ちよく寝入ることができます。アルコールは弱い方なのでアルコール分の低いチューハイなどです。ただ、困ったことに...…
ジムに行ったら何時間運動します?
…最近運動不足の為にジムに行き始めたのですが、 有酸素(15分)→ストレッチ(5分)→筋トレ(30分)→有酸素(20分)とだいたい1時間30分ぐらいで終わってしまい短いかな...…
半年で10キロ痩せたい!!
…28歳 女 身長159センチ体重60キロ、体脂肪率は32%で下腹部と太ももがすごいことになっています。 高校で部活をやめてからずるずると太り続けています。 ただ、今年の7...…
日に日に太ります・・・
…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。 結婚して1年弱です。 結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。 でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…
運動を始めてからどのくらいで体重は減りますか?
…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在2ヶ月ほどジムに通っています。 週4~5日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) 5分ストレッチ 45分筋トレ(腕・背中・お腹・お尻・足...…
痩せません。焦りすぎ?
…同じような質問が幾つかありましたが、質問させて頂きます。 ダイエットを始めて半月が経過しました。やっている内容は、カロリー制限、運動です。内容は下記になります。 現在肥満度...…
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろ...
…質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いします。 女、160センチ、今朝86.7kgでした。 朝、食べないもしくは水やプロテインバ...…
停滞期って、耐えれば過ぎるものですよね?
…ダイエットを始めて十ヶ月目。 何回も停滞期を越えてきましたが、一ヶ月以上停滞しています。 (ここ四ヶ月で体重は一キロしか減ってません) 停滞期というものはそもそも、体が省...…
ビリーズブートキャンプしても痩せない.... 続けたらやせるの?
…2週間ほど前からビリーズブートキャンプに入隊して頑張っています。 去年夏まではエアロビクスをしていたのですが、足を怪我してしまい それ以来運動と言う運動はしていませんでした...…
ABCクッキングスタジオはどんなところですか
…現在高校生ですが 来年大学に入学できたら 料理をゆっくり習いたいと思っています 覚えが悪いので時間をかけて習っていったほうがいいみたいなので。。。 で、近くに『ABCクッキング...…
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