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の検索結果 (2,746件 1161〜 1180 件を表示)
痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児と...
…痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児というものです。 受験生であって、部活もしていません。 運動は何１つしておらず、一日中椅...…
体重が毎日1kgずつ増えていく
…5日前まで160cm/51kg/30〜32％だった23歳女性です。 現在は55kg/29〜30％になってしまいました。 もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…
摂取カロリーと消費カロリーの関係 わかりません
…摂取カロリー＜消費カロリーならば痩せるというわけではないんですか？ 現在カロリー制限と運動でダイエットをしています。 ダイエットを始めてからカロリーを計算して 1日なるべく1...…
甘い物を食べるベストなタイミング・時間帯
…ダイエット中の身ですが、家族が珍しいお菓子を買ってきてくれたときや 友人からもらった手作りお菓子など どうしても甘い物を食べるタイミングが出来てしまうことがあります そんな...…
２種類のドッグフード
…我が家では朝晩２度に分けてフードをあげています。 これまでグリーン・グレインを近くのショップで 買ってましたが、取り扱いしなくなった為フードを 変えることにしました。 これ...…
朝ご飯を食べない ９ヵ月赤ちゃん
…現在９ヵ月で３回食を始めたばかりです。 ２回食の頃から朝は食欲がないため、１回目の離乳食が１１時頃、２回目が１８時前後でした。 ３回食になり、朝あげることになりますが、やは...…
沖縄の名護へ一人旅をします、夜に一人でも気軽に食事ができるおすすめのお
…沖縄の名護へ一人旅をします、夜に一人でも気軽に食事ができるおすすめのお店を紹介してください、ちなみにレンタカーを使用していますがわかりやすい場所だと助かります。…
激やせ、リバウンドしないためにはどうすれば？
…２６の女です。 今年5月頃からダイエットを始め、１２月初めで ７1kg→60kgになりました。体脂肪は２１～２２％をウロウロしています。 身長は165cmです。 軽い食事制限と（夜は控え目、間...…
中学生なのに・・・
…私は今中学２年生の女子です。私は生まれつき肩幅が広く、とてもガッチリしています。そして現在身長が１５４cmで体重が４８kgもあるんです。こんな体系だと彼氏もできないし、友達と居...…
1年半で27kg減。目標あと残りの3kgが落ちません。アドバイスを・・・
…ウォーキング＆ジョギングと、昼食の置き換えで1年半、27kg減量しました。 しかしここに来て目標残りあと3kgがどうしても落ちません。 これまでのおおまかなダイエットの経過は以下の通...…
生理の血が前に溢れやすくて困っています。 前に溢れやすく、後ろにも流れやすいので日中で...
…生理の血が前に溢れやすくて困っています。 前に溢れやすく、後ろにも流れやすいので日中でも夜用400ミリとか使ってます。そこまで血は出ないのですが、カバー範囲が足りなくて… 夜用...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切？
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
150cmで70kgあります… 気がつくのが遅すぎるのですが、そろそろ痩せないといけないと思うよう...
…150cmで70kgあります… 気がつくのが遅すぎるのですが、そろそろ痩せないといけないと思うようになりました。 150cm女性の標準体重は49.5kg、理想体重は47.3kgだそうです。 私は70kgもあるので半...…
身長160cm代、体重40キロ代の女性に質問。
…よろしくお願いします。 ２２歳の女です！ 私は今ダイエットをしています。 現在は165cm54kgです。 最終的には49kgになりたいと考えています。 そこで質問です。 現在身長が160～166cmく...…
日々の体重変化が激しいのですが・・・・・
…いつも同じくらいのカロリーで食事内容や時間もさほど変わらないし、１日にやる運動量もだいたい同じメニューですが、ここの所、日々の体重増減が（体脂肪も）一夜にして-1kgだったり次...…
お昼間に作りおきして夕飯に出せるお料理教えてください！
…こんにちは。 赤ちゃんが産まれて５週間。実母が帰ってしまって、いよいよ以前のように私がお夕飯を作る事になりました・・・。 そこで、お昼間赤ちゃんが寝ている間に作って、夜にダ...…
ジムでの筋トレ（無酸素運動）とプールでのウォーキング（有酸素運動）について教えてくだ...
…初めて投稿させて頂きます。 私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。 体重が100キロを超えており、太っています。 長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…
ジムに通っているのに痩せません。食べすぎ？
…教えて下さい。 去年の１０月から週に３～４日ジムに通っていますが、 全く痩せません。 身長１７０cm、体重８７kg、体脂肪４０％前後の 女性で、３２歳です。 フルタイムで事務の仕...…
１７０ｃｍで６４ｋｇ・・・
…こんにちは。 私は女で、今高校２年生です。 身長が１７０センチ、体重は６４キロあります。 肩幅はもともと広く、足も大きいし、体は全然女らしくありません。 顔の周りの肉も最...…
食事の支度が大変です。
…一歳半の男の子がいます。ときどきこちらでアドバイスをいただき、いつも感謝しております。 ここ最近、時間を問わず、台所に立つとすぐに泣いてまとわりついてきて困っています。 ...…
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