［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 821〜840件を表示)

18才女158cm48kg体脂肪率36％

…見た目もこれといって太っているわけでもなく平均的な体型ですが体脂肪が36％です中、高運動部でしたが体脂肪が33％をきったことがないですどの体脂肪計で計っても結果はほぼ同じでし...…

…体重45キロ身長155センチです。40キロになるためにどうゆうダイエットをしたらよいか教えてください。中学１です❗…

…今ダイエットでランニングをしています。恥ずかしながら大の運動嫌いで今まで全く運動してこなかった者です。汗そんなあたしがランニングをつい最近始め、いろいろ調べた結果ラ...…

…中３女です。友達が下剤(コーラック)でダイエットをしているようで、１週間で４キロ落としたそうです。私もやってみようと思うのですが、体に害はないのでしょうか？又、1日に何粒飲め...…

…こんにちは。大学生の女性です。身長が157cmくらいで、体重が50kgあるかないかくらいなので、見た目が丸っこく見えます。昔から丸っこい体型で、何度かダイエットもどきをしてはすぐに挫...…

…ポトフってダイエットに効くのでしょうか？知り合いに、聞いたのですが、１か月で最低５キロは減量できるというのですが・・・・具は、玉ねぎ・セロリ・キャベツ・トマト・ニンジン...…

…2月から今月で、約15kg太りました(平均体重＋15kg)。勉強、バイト、サークル活動を両立しながらダイエットをしたいのですが、何から始めたら良いでしょうか？・ぽこんとした下っ腹・...…

…縄跳びを一日一回30分するのと、一日三回10分するのではどちらがダイエットの有効ですか? また、縄跳び・ウォーキング・踏み台昇降運動どれが一番カロリー消費多いですか?…

…160cm65kgの20代女です。小さい頃からずっと太っています。短期間のダイエットは何度もしたことがありますが、リバウンドをしてきました。今回は細く長くやりたいと思っています。 5月...…

…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…

…制服のスカートがきついです。ダイエット中の高校生です。制服の最大ウエストが81センチで、私のウエストが90センチです。履くととてもきついしイライラして勉強に集中できないし、帰...…

…晩ご飯抜きダイエットは身体にわるいですか？朝と昼は抜いたらだめだが、夜は食べたら太るだけだからあんまり食べなくていい。もしくは抜いてもいいというのをよく聞きます。倖...…

…中学生でも大丈夫なダイエット方法ってありますか？周りがスタイルよくて可愛い人いっぱいで…一応毎日走っているのですが…

…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…

…１８歳女です。高校に入って急に太りはじめ、現在身長が１５４センチの５５キロです。体脂肪は３２％あります。中学までは自分に自信もあり毎日が楽しかったのですが、いまでは太...…

…中学生女です。ダイエットについて質問です。・毎朝30分歩く→走るを繰り返す・踏み台昇降30分を2セット・腹筋20回を1日2セット・スクワット15回を1日2セット・腰回し5分・仰向け...…

…ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。仕事は給食の配膳...…

…夜6時以降何も食べないダイエットを初めて2日です。1キロ減りました。理由は制服のスカートがきつすぎてもはや苦しいレベルではないから、とりあえずちょうどよくなるまで頑張ろう、と...…

…2週間で何キロ〜何キロくらいまで無理せず痩せられるものなのでしょうか？極端に食事量を減らしたり運動量を激しくしたりせずに三食食べるが軽く量を減らしたり軽い運動をするだ...…

…オレンジジュースだけダイエットそれ以外口にしない。一週間継続結果は？…