ダイエット サプリ
の検索結果 (354件 121〜 140 件を表示)
美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
運動制限があって食事制限ができない場合のダイエット
…初めまして、2年前に二人目を出産して以来、産後太りが治らず、悩んでいる41歳です。 一人目出産の後から、原因不明の股関節痛に悩まされ、 二人目妊娠中も体重コントロールしなが...…
156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお...
…156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお昼おにぎり一個とコンビ二のキャベツの千切り夜おいなりさん5個。あと腹筋ローラーとプラン...…
ダイエットしたけどこれ以上痩せません
…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳 女です。 身長161.5cm MAX時が今年の1月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、 1ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。 ちなみ...…
1カ月で10kg痩せるには?
…私は現在、身長164cm体重65kgの高校一年生女子、ソフトボール部に所属しています。 本気でダイエットに挑戦したいと思っています。でも、初めてのダイエットなので方法がよくわかりません...…
体脂肪15%からがなかなか減りません。
…最初に目的を書いておきます。7月末までに体脂肪を8%以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。 僕は去年まで体脂肪25%位だったのです...…
①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか? ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じ...
…①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか? ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じません。もっと長く続けた方がいいですか? ③アマゾンや楽天で沢山売ってますがコスパがよ...…
生理前pmsについてです。 私は12〜10日前から始まり、過食してしまいます。 せっかく生理後に...
…生理前pmsについてです。 私は12〜10日前から始まり、過食してしまいます。 せっかく生理後にダイエットしてもまた戻るのが辛いです。 低容量ピルを1年以上は飲んでいるのに改善されない...…
ジョギングの翌日、疲れが残るのを解決したい
…これまで運動は全然しない人間でしたが、カゼをひきやすい、疲れやすい、体がぶよぶよしている・・・ということが気になり、半年ほど前から週1~2回、5キロほどのジョギングをして...…
生理が少ない。。運動のしすぎ?が原因?
…同じような方がいらっしゃったら、教えてください。 4ヶ月前くらいからダイエットを始めて、7kg落ちました。 食事制限(1500cal位)を付けながら、毎日3食バランス良くキチンと食べて...…
BMIと体脂肪どちらを目安に?
…gooのダイエットファイルを使ってダイエットを始めて1週間になります。 摂取カロリーから基礎代謝カロリーと消費カロリーをひいたものがなるべく同じかマイナスになるように気をつけ...…
至急!膝痛あり、整形外科では骨に異常なしと言われました。
…163cm、50キロ半ば。4月から7キロ増えました。 精神科に通っていますが、ストレスや服薬によって太ったからではないかと言われました。 精神科薬との兼ね合いで、湿布処方で様子見と...…
基礎代謝向上には速筋トレ?遅筋トレ?
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
1ヶ月に体重を3kgか、体脂肪を3%ずつ落とす方法は?
…去年の中頃からダイエットを始め、毎月だいたい平均で体重1kg、体脂肪も1%ずつ落としてきました。 (日や週によって落ちたり増えたりするので、平均するとこんな値です。) でも...…
12日で5キロ減のダイエット
…どうしても痩せなければいけません。なるべく体重よりも見た目に効果が出て、少しでもリバウンドの可能性が低いダイエットをしたいです。私が考えたダイエットメニューで痩せる事が出...…
朝に コントレックス を飲むことについて
…朝 大きなコップ一杯の水を飲むと体に良いのは、水の溶解作用を期待してのこと 夜間たまった老廃物を水に溶かし込んで体外に排出したいのに、 色々溶け込んでいる硬水では溶解作用に期...…
高校3年生男子です。身長175センチ体重75キロ 私は最近までかなりきついダイエットをしていま...
…高校3年生男子です。身長175センチ体重75キロ 私は最近までかなりきついダイエットをしていました。それのせいでストレスがたまりリバンドを繰り返しています。 だから、決めました。明...…
痩せて見返したいんです。
…高1の女子高生です。 155cm68kg とても肥満なのでものすごく悩んでいます。 過食とかではなく、普通に食べても太ってしまいます。いろいろなダイエット法を試してみましたが飽き性と...…
痩せたい!
…高校一年、女子です。 私は身長152.4で、体重が70キロ近くあり、痩せなきゃと思っています。 部活はサッカーのマネージャーをしていて、帰ってくれば8時過ぎ。 生徒会もやっていて普段か...…
わき腹と背中のぜい肉を落としたい
…わき腹と背中のぜい肉の落とし方を 教えてください。 当方44歳男性です。 メタボで、ぽっこりお腹になってしまい そんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より 体を絞ろうと決意して...…
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