ダイエット 朝ごはん 時間ない
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美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
海外で作る巻きずしのアイデア教えてください!
…今オーストラリア在住なのですが、来週末の友人のパーティーに巻きずしを作ってほしいと依頼を受けました。制限がいくつかあって、何かいいアイデアがあればお願いします! 制限1....…
50代でのロードバイク挑戦(悩んでいます)
…始めまして。 私、50代後半のタケと申します。 この度高齢ではありますが、勇気を出してロードバイクにチャレンジしようと思います。 目標は大きく、年内にロードバイクのレースに出る...…
172cm、体重62キロ、体脂肪20% (男)
…こんにちわ。19歳の男です。自分の身長・体重・体脂肪率はタイトルの通り、172cmの62キロで体脂肪率は20%です。1,2年前までは高校で部活があったため体脂肪率は低く、7%まで落ちた時期もあ...…
職場の先輩と距離を置くのはまずいでしょうか? 距離を置くというか、話をスルーしたりなど...
…職場の先輩と距離を置くのはまずいでしょうか? 距離を置くというか、話をスルーしたりなど。 先輩はネガティブ、否定的、の割にマウントをすぐ取ってくるので話しているのが面倒くさ...…
夕食にジンギスカンとビールを食べて痩せた理由??
…みなさん、こんばんは。 今、ダイエットについて混乱していて、相談させてください。 私は一人暮らしを始めてから、朝はバナナ1本、昼と夜は香辛料と豆板醤を大量にいれた激辛鍋を食...…
親が痩せろ痩せろうるさい 私は高校3年生の女子です。 今は引退しましたが、7月中旬まで毎日...
…親が痩せろ痩せろうるさい 私は高校3年生の女子です。 今は引退しましたが、7月中旬まで毎日ハードな練習をしていました。お菓子や油物は禁止でかなり限られた食事をし、朝はしっ...…
猫の下腹部のふくらみは?
…生後3ヶ月のメスの白い仔猫を飼っています。 下腹部がほんのりピンク色で膨らんでいます。 触ってみるとやわらかく、水が溜まっているような感じです。 これって膀胱なんでしょうか...…
「秋」にまつわる川柳で遊んでください♬
…お遊びですので、お気楽にご投稿ください。 私もほぼ川柳等に詳しく無いです。(・・;)σ^_^; お礼は私のつたない川柳もどきでお返しいたします。 ゆえ浮かばぬ時はお礼に時間がかかる...…
どうして貧しい人ほど肥満率が高く飲酒が増えるのですか? >>グループは所得別の生活習慣も分...
…どうして貧しい人ほど肥満率が高く飲酒が増えるのですか? >>グループは所得別の生活習慣も分析。年収225万円未満の男性は飲酒と肥満が多く、女性は肥満が最多となるなど、所得が低い...…
バルクアップしたいのですが・・・
…みなさんは休養日も筋トレ日と同じ摂取カロリーにしていますか?休養日はどれくらいとればよいでしょうか?私は、日によって筋トレのみの日、ランニングのみの日、ランニングと筋トレ...…
23歳、たるみ・シワなどの老化が・・・
…先月、23才になったばかりの女です。 今年社会人になったのですが、この半年で、なんだか急激に老けたような気がします。 23才・・・先月まで22才だったにしては、異様なくらい老けまし...…
インスタントラーメンを夕飯に出されたら…
…インスタントラーメン(カップでなく、袋のやつです)を夕飯に出されたらどうしますか…? そもそもインスタントラーメンは「夕飯」になりますか? 私はお昼ならOKかなと思います。 ...…
γGTPを下げる方法ありますか?
…皆さん、こんにちは。 タイトルの通りなのですが、過去ログにも「これだ!」と言うのが無かったので、質問させていただくことにしました。 33歳♀なのですが、一年前に風邪がな...…
消費カロリー>摂取カロリー=痩せる
…これって本当なんですか? 本当だとしたら、大食いタレントのギャル曽根さんなどはいくら排便をしても太るはずですよね… 排便すれば摂取カロリーが消費カロリーを上回っても体重保...…
食事の際、「美味しい」を言う?言わない?
…私の親友(女)は、食事の際「美味しい」を言いません。 例えば、それが外食であっても、誰かの手料理であっても。 その彼女が先日、婚約者を連れて我が家に遊びに来たので、 刺身や...…
歳をとっても筋力をつければ若い頃のように動けるようになりますか?
…運動不足と筋力不足でキビキビと動けません。 特に下半身が弱くなっていて昔のように走れないし階段を降りるときゆっくりでないとケガをしそうです。 50代だし年齢的に仕方ないかもし...…
預かった犬が餌を食べません。
…私の伯母が入院したため、飼っていた犬(ミックス)4歳を預かることになりました。 伯母は餌として、残飯をやっていたらしく、ドッグフードはほとんど食べません。 「腹が減れば、革...…
芸能人は金貰いすぎじゃない?
…芸能人ってお金貰いすぎじゃないですか? いろいろ苦労してるのは分かります。 才能があるのも分かります。 楽しませてもくれます。 しかし莫大なギャラを貰い、豪勢な生活を自...…
髪がガタガタになってしまいました。なぜでしょうか?
…癖もなく、真っ直でスベスベだった髪が 最近一本一本ガタガタになってしまいました。 パーマやヘアカラーはしていません。 いつもドライヤーの温風は低めに設定し、 熱が髪の一箇所...…
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