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ダイエット 朝ごはん 時間ない
の検索結果 (2,381件 1101〜 1120 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
ラジオ体操だけを繰り返しても全身痩せは無理ですか？
…お世話になります。 約４ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。 私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです＋＋ 今月６kgも痩せたのですが、まだ８３kgもあるのです。。。 ...…
高1です。 身長が152cmぐらいで体重が47.7ってただのチビデブですか？ ちなみに運動系の部活に
…高1です。 身長が152cmぐらいで体重が47.7ってただのチビデブですか？ ちなみに運動系の部活に入っています。 メニューは基本… 朝→食べない 昼→お弁当(炭水化物抜き) 夜→サラダ っ...…
忙しい学生の痩せる方法
…身長：１５３．４cm 体重：７５．５kg ズバリ言います！！デブです！！またまたズバリ言います！！中２の体です！！ なんて言ったら、信じないかもしれないんですが、嘘なく真実をそ...…
毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？ また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいで...
…毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？ また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいです…
プロテインとアミノ酸の併用はいけない？？
…ただいまダイエット中です。今ジムにも通っていて、食事制限しながら運動もして健康的にやせたいと思っています。今１６１センチ、体重５０キロですが４６キロくらいになりたいのです...…
161センチ 体脂肪率31%
…ここ一年弱、ずっと意識してダイエットしているのですがなかなか体重、体脂肪率が減りません。 主婦で30代後半、161センチ、体重54キロ、体脂肪率３１%です。 だいぶ筋肉がついてきて、...…
小学五年生(女)のダイエット方法
…こんにちは。hola_001と申します。 五年生の女です。 最近お腹がポッコリしてきて、体重も増加してしまいました。 どうすれば良いでしょうか？ 身長：131.8 体重：31.9 です。 チビで...…
水泳を始めて太ってしまいました。。。
…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500ｍ泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。 そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5～6kgくらい体重が増えたので、健...…
停滞期の判断について
…32歳男170cm ダイエット開始したのはおよそ1ヶ月前 開始前体重約118kg 現在105.6kg 食事内容１日１食12時前後に食べます。 鶏胸肉皮無し茹でたもの200 ゆで卵2個(鶏胸肉もゆで卵も味は塩のみ) ...…
ガリガリなので、健康的に肥りたいのです…
…ガリガリに痩せているので、健康的に肥りたいのです。 なんとか、飽きっぽい私でも続けられる方法で…（＞＜） 質問としては、 「痩せるための”ながらダイエット本”は、肥るためにも...…
ジムでの筋トレ（無酸素運動）とプールでのウォーキング（有酸素運動）について教えてくだ...
…初めて投稿させて頂きます。 私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。 体重が100キロを超えており、太っています。 長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…
体脂肪が２５％なのにウエスト７５センチです
…身長１５０センチの中年女です。 ３ヶ月まえぐらいまで体重が４８キロで体脂肪が２８～２９％を 行ったりきたりでした。 食欲があまりなくて仕事がハードなときは体脂肪が２７％ま...…
全く痩せなくて苦しい思いをしています。 こんばんは。152cm45kg、体脂肪率31%の高3です。
…全く痩せなくて苦しい思いをしています。 こんばんは。152cm45kg、体脂肪率31%の高3です。 １ヶ月前からダイエットを始めたのですが全く変化がありません。むしろふくらはぎが太くなった...…
半身浴で太ももは痩せますか？
…今ダイエット中で体重が数キロ減りました！ 上半身は大分痩せたのですが下半身が全然痩せません… 私は赤ちゃんの頃から太ももが太かったので多分体質だと思うんですが、でも太ももを...…
15歳の猫にベストなご飯は何でしょうか？
…実家で飼っている猫が15歳を迎えました。 現在は確か8歳以上のカリカリを与えていたと思います。以前から『もっと年齢にあったものの方がいいいのでは』と感じていました。 ただ、猫に...…
体重計に依存しています
…１９歳女です。 半年ほど前からダイエットを初めて、１３キロ痩せました。 しかし１か月前から体重が全く変わらず、減らないことがストレスになって１日に何度も体重計に乗ってしま...…
グレープフルーツで痩せた人みえますか？
…TVで黒谷友香さんが、グレープフルーツを食べて痩せたといっていましたが、グレープフルーツって痩せる効果があるのでしょうか？またグレープフルーツを食べてダイエットに成功された...…
夜食癖がついてしまいました
…ちょうど１年程前からダイエットをはじめました。ようやく－7kgまで行ったと思ったら、先月末くらいから夜食を辞められなくなり、2kgほど戻ってしまいました。原因は明らかに夜食にある...…
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