ダイエット 朝ごはん 時間ない
の検索結果 (2,383件 1601〜 1620 件を表示)
美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
豚肉の脂肪って体にいいの?悪いの?
…最近、自炊に目覚め、豚肉使って生姜焼きなど頻繁に作るようになった 40代独身男です。 一般的に、豚肉の脂肪は 『ビタミンB1が含まれていて良質のたんぱく質なので疲労回復や風邪...…
お腹、お尻、太もものぶよぶよをとる方法教えてください
…大学生になって、体育の授業が無いから運動を一度もしていません。もうすぐ夏だから水着を着たいのにお腹や太もも、お尻が太ってきて困っています。夏までに家でそのぶよぶよが取れる...…
1日の摂取カロリーについて
…21歳、157cm、平均43.5kgの女です もうちょっと体重を落とすには1日にどれくらいの摂取カロリーにしたら良いと思いますか? 1~2ヶ月くらいであと1.5~2kgくらい落としたいです ご回答よろ...…
1歳2ヶ月。食事の執着が強くすごい量食べます。。。(長いです)
…先日離乳が完了した1歳2ヶ月男児です。離乳したからではなく、その前からものすごい量の食事を食べます。また食べても食べても人のものをほしがり困ってます。外食した際はまぁゆっく...…
三段腹をどうにかしたいです
…160センチの51キロです。 現在22歳で今年5月に出産しました。 妊娠前から三段腹ではありましたが 妊娠中はどーせお腹が出るんだしと思い体型など まったく気にせず暴飲暴食をし太りすぎ...…
胃の辺りの贅肉の落とし方
…こんにちは。 初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。 ダイエットというより、最近、身体を引き締めたいと思って、ヨガやウォーキング、半身浴などをやっています。 ...…
165センチで59kgの女です。私は49㎏になりたいのですが、どうしたら痩せれますか?食事制限や...
…165センチで59kgの女です。私は49㎏になりたいのですが、どうしたら痩せれますか?食事制限や運動方法など教えていただけたら嬉しいです。…
一日一食で総カロリーを抑えても太りますか?
…時間の都合上、朝と昼は食べず、一日の食事は夕飯の一食、とどうしても不健康な食生活になってしまって、これを直すのは難しいのですが、これはやはり太る原因になるのでしょうか。 1...…
ブートキャンプ2ヶ月目・・・痩せない・・・何故?
…30代後半、女です。 身長155センチ、体重75キロ、体脂肪40%近くあり、かなり重症です・・・。 インナースキャンでは筋肉量も多いほうだと出ました。(足はすごいです) これではいけない...…
体脂肪を減らしたいです
…体脂肪率を減らしたいです。アドバイスお願いします。1年で30キロ体重を落として、今現在身長159センチ体重62キロです。 今はジムに週4通いクロストレーナーを1時間やっています(消費...…
きのこで栄養バランスを改善できますか
…一人暮らしの社会人2年目、女性です。 車での外回り営業のため、これからの季節、 弁当は高温の車内で傷んでしまうので仕方なく外食が続きます。 最近(というかここ半年ずっと)の食...…
デトックスダイエット中の炭酸水についてなど
…現在以下のサイトを参考に,デトックススープダイエットを行っています.二十代の男です. http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0802_no1/02.html 現在3日目の3食目を終えたところなのですが,若干書...…
152cm、57キロ、女高2です。
… 私は題名通りの体格です。 標準体重を上回っている分だけは痩せたいです。 少し前までは59キロで、食事制限と筋トレで 2キロ落としました。 これからも、筋肉トレーニ...…
太った人に限って昼食が小食なのはなぜ?(^^;
…と、ふと疑問に思いました(^^; 私の知り合いの方も同じことを言ってます(笑) やたら小さな弁当箱、ちょっとだけのおかずにご飯。 私がいつも見る方はおにぎり1個にミニカップ麺...…
22日に妹の誕生日パーティー ケーキ、オムライス、妹の好きな食べ物(ジャンキーな感じ) 25...
…22日に妹の誕生日パーティー ケーキ、オムライス、妹の好きな食べ物(ジャンキーな感じ) 25日クリスマスパーティー ケーキ、ケンタッキー、ピザなど 31〜3日お正月 家にたくさん美味しい...…
炭水化物はお芋、果物で代用できますか?
…半年前、なんとなく食欲がない時期があったのをきっかけに もともと胃が弱いこともあって、あまりご飯を食べなくなってしまいました。 現在一日二食で、朝はくだものやパンを食べます...…
体重をキープする方法を教えてください
…最近拒食気味で一日500カロリー以内しか摂れなくなって60kgから42.2kgになりました。 このままだと摂食障害になるかもしれないと友達が助言してくれたのでこれを気に食事内容を変えようと...…
嫁と僕、どっちが悪いですか?
…僕目線で書くので、公平とは言えませんがご意見をお願いします。 僕 会社員(映像関係) 33歳 年収:400万 嫁 パート 33歳 100万くらい? 結婚 4年 子供なし 職...…
21歳です。体型のことで悩んでます。 155cm44キロです。彼氏にそれ以上痩せたらもう要らないと...
…21歳です。体型のことで悩んでます。 155cm44キロです。彼氏にそれ以上痩せたらもう要らないと言われました。私は自分のことを痩せてるなんて全く思ってません。むしろもっと痩せたいです...…
検索で見つからないときは質問してみよう!