ダレノガレ明美ダイエット方法
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停滞期が2ヶ月程続き逆に食欲がましてきてしまいました
…半年程かけて約20キロのダイエットに成功しました。 44才女性です。身長151センチです。 内容は、低糖質制限と筋トレウォーキングなどです。 ところが2ヶ月程体重が減らなくなってきた...…
ダイエット時の夜の空腹の緩和(温かい飲み物)
…タイトル通りではありますが、今食事制限を設けてダイエットをしております。 食事制限と言ってもいつもバラバラの時間にご飯を食べていたものを、 ~時までと決めて食べているだけな...…
147.5cmで体重54kgはダイエットが必要ですか?
…現在身長147.5cmで体重が54kgなのですが以前はこれより10kg以上ありました。 標準体重が40kg台なのは知っています。ですが再びダイエットしようと考えると身体がだるくなったりして、身体も...…
【アメリカ人に質問です】アメリカで小切手に自筆のサインをする場合、本名が仮で佐藤明美...
…【アメリカ人に質問です】アメリカで小切手に自筆のサインをする場合、本名が仮で佐藤明美(さとうあけみ)だとしてA.Satoとか、Akemi.Sとかフルネームでサインしなくても正式なサインとし...…
155cm43kgから痩せる方法
…中3女子です。 今ダイエット中です。46kgから痩せて、43~44kgを維持しています。体脂肪率は19%ぐらいです。ダイエット始めてから、生理が来なくなりました。この体重で生理が来ないってあ...…
早くやせたい。。。
…こんにちは、今本当に痩せたいんです!!でも、色々とダイエットをしてきたんですが、そう簡単には痩せません!!今特におなかと太股が痩せたいんです!!もっとも早く痩せる方法を教...…
ダイエットに協力しない家族
…こんにちは。 私は現在肥満体系でそれを標準体形に戻そうとダイエットをしている者(高3)です。 そのために運動や食事制限などをして空腹でも水を飲むなどして気を紛らわせているこ...…
1日二食置き換えダイエットをしている人に質問です。
…一日二食置き換えをしていない人、置き換えダイエットに賛成できない人の回答もご遠慮願います。 空腹で眠れないことはありませんか? 私は朝と夜に置き換えをしていますが 空腹で...…
お腹が減ったら→食べる、という方法はOKですか?
…実は、昨年はダイエットに成功しました。 食事のカロリーと運動のカロリーを全部計算して痩せました。 ところが、今年からは計算しなくなったのでジワジワとリバウンド気味です(;_;) せ...…
巨漢の私にダイエット法を教えてください。
…ダイエットを始めて1ヵ月と少しです。 身長160cm体重92.6kg 女性 30代 やっと5キロ痩せました。体脂肪は49.5% 食事の量を減らし1日3食食べて、毎日運動しています...…
食前キャベツダイエットの効果
…主人が結婚してから5年の間に5キロ以上も太りました。身長が164センチほどなのに70キロを超え、本人も何とかしなくてはと焦っています。 そこで3週間前から食前キャベツを始めました。...…
ダイエット中の間食について
…こんにちは。女子高校三年生です。 ダイエットをしています。 ファーストフードやお菓子ジュース類禁止をしているくらいです。 三食きちんと食べていますが、11時頃を目処に空腹の音...…
【休日だけのダイエット】10kgは痩せたいです!
…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。 そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。 できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…
ダイエットに成功したらどんないいことがありましたか。
…現在ダイエットはじめて3ヶ月になります。食事と運動で10キロの減量ができました。目標体重まではまだまだ遠いですが・・・ 始めたきっかけは肥満外来の先生に「○○さんは結婚してる...…
超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか?教えてください。
…なぜ痩せないのでしょうか?ダイエットに詳しい方どうか教えてください。 私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っていま...…
19歳 専門学生 女 164cm 56kg 4キロ太ったぶんを元に戻そうと思い 8時間ダイエットを始
…19歳 専門学生 女 164cm 56kg 4キロ太ったぶんを元に戻そうと思い 8時間ダイエットを始めて3日目です。 12:00-20:00で行なっておりそこまで辛くない のですが、食欲が旺盛なため2食+間...…
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