［ダンベル何キロ持てるまちお］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

ダンベル６０ｋｇセットは初心者向き？

…先日も自宅で筋トレについてお伺いしました。回答して頂いた方のアドバイスでダンベル６０ｋｇセット（多分３０ｋｇ×２のことかな）を勧めて頂きました。近所のスポーツ店にダンベ...…

…目下、毎早朝ウォーキング（＝「速歩」＝有酸素運動）を１時間、その後自宅で階段踏み（５分）をして、ダイエットしている中年男です。身長は、１７１Cm、体重は（7/10で91.5Kg、今朝で...…

…５kgのダンベル×２を買いました。両手にひとつずつ持って、立ったまま「フンフン」やってたんですけど、気が付くと腰が痛いんですよね～。大間違いをやらかしているのでしょうか。効率...…

…20代男、最近筋トレを始めた初心者です！ダンベル(5kg)で胸や腕の筋トレをしてます。胸トレはダンベルプレスとフライを15回×3セット腕トレはコンセントレーションカールを15回×3セット ...…

…以前ダンベルカールやダンベルリストカールが原因で腱鞘炎になってしまい、現在ダンベルからチンニングに切り替えております。ダンベルを使った上腕二頭筋のトレーニングで、リストに...…

…はじめまして、趣味で体を鍛えています。体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…

…こんにちは。　　私は筋トレが好きです。というより長年努力してやっと付いた筋肉を落とすのが嫌でなんだかんだで結構続けています。　　近いうちにアメリカへの海外旅行へ行く事...…

…ドンキホーテでダンベルコーナーを見ていたら「ランニングにも最適な重さ」と書いてありました。公園で走っていてもダンベル持って走っている人はあまり見かけないのですが、これっ...…

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

…153センチ、52キロです。どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。今も、炭水化物をとらない、水を1日２リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…

…こんにちは。私は身長150センチ、44キロです。とりあえずず、39キロまではやせたいです。可能であれば35キロくらいまで落としたいです。今月で三キロは落としたいと思うのですが、やはり...…

…こんにちは。以前の「筋トレの成果が出ない…」では、大変お世話になりました。このトピック↓です。 http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6342703.html さて、待ちに待った新たなダンベル（30kgセット）...…

…ダンベル体操を１日１５分毎日続け１ヶ月ほど経過したら体脂肪も落ちていき、太りにくい体質になりました。一年ほど続け大変いい感じで体重キープできてました。が。。。持病が悪化し...…

…背中の厚みをつけたくてワンハンドロウをしようと思っています。自宅に40kgまでのダンベルがあるのですが、これがあればある程度は鍛えられるでしょうか？…

…168センチで何キロだったら痩せてますか？？あと何キロだったら太ってるかも教えてください！！お願いいたします！…

…こんにちは。椅子で彼の膝に跨って仲良くしていた時、そのまま挿入されました。（いわゆる『対面座位』）しばらくその体位を楽しんだ後、彼がそのまま立ち上がってベッドに連れて行...…

…40歳で177センチ66キロです。ＡＶ男優のしみけんや最近はみてないのですが稲葉浩志みたいな身体になりたいです。もともと、力がかなり強いのでそれを維持したくて毎日10キロの鉄アレイ...…

…ダイエットについておたずねします。１日に何キロまたは何分? 散歩をすれば、痩せれますか？ゆっくりと歩きます。早歩きすると、膝の内側の筋が痛くなるので。あと5キロ位、痩せ...…

…受付をしてる者ですが、お客様に、同僚が使っていた言葉です。 (1)「そのお帽子お似合いですね。」 (2)「お掛けになっておまちください。」私は(1)の帽子に「お」をつけるのはおか...…

…何キロ、何センチ、何歳ぐらいに見えますか？…