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ドカ弁ダイエット
の検索結果 (10,000件 8461〜 8480 件を表示)
54キロ→51キロ！最終的には42キロになりたいです。
…こんにちは。 中3の15歳で150センチ現在54～55キロです。 先月から頑張って54→51キロまで食事制限と運動で落としました。 そして先週母とケンカしてヤケになってしまい暴飲暴食で風呂に...…
太いウエストはどうすればいい？
…私は26歳女性、身長161CM、体重50KG です。体脂肪を計ったら、19%の標準ということ太っているわけではありません。 しかし、ウエストだけは74CMと、とても太いんです。 既製品のMサイズの...…
朝ごはんに必要なカロリー
…こんにちは。私は朝ごはんをあまり食べないのですが、最近それでじゃいけない、と思い始めました。 朝ごはんに必要なカロリーってどれくらいなのでしょうか？ どなたかご存知の方、教...…
ライトミールブロックに使われているマーガリン
…イオンで売られてる、カロリーメイトのような商品、ライトミールブロックというのをカロリーメイトよりも安かったので最近代わりに購入していたのですが、裏表示を見ると、カロリーメ...…
グミって間食にどうですか？
…こんにちは。健康のために、間食を少な目にして、どうしても食べたい時は、脂肪分の多いクッキーやチョコをやめて、和菓子にしてみたり、こんにゃくゼリーを食べたりと色々と工夫をし...…
貧血を治すには？
…こんにちは。中2の女子です。 ちょうど一週間前はすごく体調が悪かったのですが、原因がわからず質問させていただきます。 先週の初めごろ、すごく首回りと手が熱かったので、熱があ...…
ランチに誘われます うまく断る方法は?
…職場で、ランチの誘いをうまく断る方法を教えてください。 私は50歳の女。ある事務所で事務の仕事をしているのですが、同僚は一人もいません。毎日一人で仕事をしていますので、通常は...…
指先の油に困っています
…▼最近、指先が妙に油っぽくて携帯電話や腕時計の画面などに指の跡がついて気になります。▼顔も脂性のようで、日に二、三回洗顔をしますが、テカッて恥ずかしいほどではないので悩ん...…
前の日に3000カロリーのオーバーをしたら
…前の日に3000カロリーのオーバーをしたら 次の日から二、三日は節制して摂取カロリーを1000カロリーにしても大丈夫ですか？ ちなみに消費カロリーは1500程度です！ ☆3000カロリー摂取し...…
EMSフィットネス機器は下腹凹ませる効果あるの？
…ブルース・リーがよく似た電気刺激でピクピクなるトレーニングをしてましたが、電気を流すと筋肉が動くんだろうけど勝手に動かして筋肉が太くなるのですか？ 通販で売っているフィッ...…
カラオケのときに原曲キーで歌えません＞＜
…僕はTMRの曲がすごい好きなんですが、恥ずかしいことにキーをものすごく下げなければいけませんorz HOT LIMITは－４ WHITE BREATHは－７くらいで歌わないとダメです。原曲にすると声が出ませ...…
寒天独特の海藻臭さを消す方法
… こんにちは！ 寒天の食物繊維が肥満防止に効果があると聞き、購入してみたのですが、どうしても独特の海藻臭さが気になっていただくことができません。 そこで教えていただきた...…
肉料理と野菜料理どっちが高い?
…ビタミン不足でなやんでいるんですが、 ウチの食事には野菜が少ないと感じます。 わりと肉料理が多いように感じます。 ・野菜料理を主にすればビタミンはより多くとれますか？ ・...…
無性にプリンかシュークリームが食べたくなるのはタンパク質が足りないからでしょうか？
…プリンやシュークリームが大好きです。 茶碗蒸しとかも好きです。 人の作ったたまご焼きも好きです。 全部自分で作るのは美味しくありません。 これってたんぱく質が不足している...…
身長166くらい体重57-60のいったりきたりです 最近体が細すぎる言われます 飲み物はお茶より清...
…身長166くらい体重57-60のいったりきたりです 最近体が細すぎる言われます 飲み物はお茶より清涼飲料水ばっかり飲んでます 甘いもよのよくたべます 夜は食べたらすぐ寝ます 悪循環の生活...…
幸せそうなネイリストは嫌ですか？ 自宅開業してますが、結婚が決まった途端3人から色々理由...
…幸せそうなネイリストは嫌ですか？ 自宅開業してますが、結婚が決まった途端3人から色々理由つけて来なくなりました。 3人とも既婚者です。 旦那様の愚痴は聞いたりしてました、どちら...…
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