［ハンマーカール効果］についての検索結果(約420件中 1〜20件を表示)

筋トレについての質問です。少しだけ腕を太くしたく8キロのダンベルでダンベルカールとハン...

…筋トレについての質問です。少しだけ腕を太くしたく8キロのダンベルでダンベルカールとハンマーカールをしています。初心者なので8キロでも重いのですがスローで1セット12回（12回が限...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。先週、珍しく肘に違和感が出ました。原因はバーベルカール、若しくはＥＺバーカールのようです。最近になって分割の中に肩・腕の...…

…上腕二頭筋を鍛えるためにダンベルでアームカールをしていますが、つい最近まで自分のフォームがめちゃくちゃ間違っていたことに気が付きました。普通のアームカールは腕を完全にダ...…

…スペインカールにおすすめのスタイリング剤を教えてください！…

…とにかく腕が細いのでダンベルでリストカールを始めたんですが、左の手首を上に上げる度に骨か何かは分からないんですが、コキッ、コキッとなります。若干の痛みもあるんですが、トレ...…

…ダンベルカールは軽い重量でやったほうが筋肥大しやすいと聞くのですがなぜですか？…

…１１月２３日にかけたのですが、髪が濡れているときは、カールがくっきり出ているのに乾くほどカールがなくなります。ネットで調べて乾かす前に流さないトリートメントをたっぷり塗...…

…１年くらい前からまつげパーマをかけています。７月上旬にかけたのが最後で、もうまつげはほとんど真っ直ぐ下を向いてしまっています。ビューラーを使うのがめんどうなのと、使って...…

…リストラップはカールをする時にも使用した方がいいですか？ダンベルカールやリストカール(ダンベルを使って)は、手首を痛めることっておおいんでしょうか？私のやり方が悪いのでし...…

…筋トレで二頭筋を鍛えるのに、ダンベルアームカールとインクラインダンベルカールどちらが良いですか？…

…以前ダンベルカールやダンベルリストカールが原因で腱鞘炎になってしまい、現在ダンベルからチンニングに切り替えております。ダンベルを使った上腕二頭筋のトレーニングで、リストに...…

…単管を地中に打込もうと考えています。大ハンマーを使って打込みするようなのですが持っていないので買おうと思いホームセンターへ行きました。２．７キロ・３・６キロ・４．５...…

…1.5kgのハンマーを振り下ろしたとき、衝突時の荷重がわからなくて困っています。打撃スパナを使用してボルトを増し締めする場合です。運動方程式　Ｆ＝m(v'-v)／Δt　を使用すればいいと...…

…カールPCプラグに使うネジは木ねじとタッピンネジのどちらの方がいいのでしょうか。どちらのネジも大差がないように見えるのですが。…

…壁ドン？ウォーターハンマー現象？マンションで定期的に「ドンッ」という音が聞こえます。壁ドンされてるのかなぁ？と思いましたが特にされる覚えもなく(基本家にいる時は寝るときが...…

…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数（筋肥大トレーニング）で３日に１回のペースで３ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン（たんぱく質...…

…筋トレ重量の目安体重51㌔ 166cm ですアームカールの重量はどれくらいがよいのでしょうか？…

…筋トレについてです。ダンベルカールをする際に反動に頼って高重量を持ち上げるか、反動に頼らず軽めの重量にするかどちらが良いですか？…

…　ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。　9ヶ月で体重は７２→７１、胸囲は９９→１０４、ウエストは９１→８５、体脂肪率は２３→２０と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…

…いつもお世話になっております。最近はいろいろな種類の車脱出用のハンマーが売られるようになりました。ハンマーとして、60gと軽量のものもあり、また、それ以上に軽いもので、バネ...…