［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 861〜880件を表示)

30代主婦の体力作り(切実)

…こんにちわ。こちらではお世話になっております。私は33歳の専業主婦。子供は6歳、4歳、2歳の三人です。身長168センチ体重60.9キロ体脂肪30.9％体内年齢38歳昔は痩せて居ましたが、...…

…もう１０年以上取り組んでいます。　40代前半です。　やる気がある時は中２日、やる気がない時は中２～３週間という感じで、忙しさとかモチベーションの理由で一定していないトレーニ...…

…誰しもやる気が出ない時はあると思いますが、そんな時は皆さんどうしてるんですか？思い切って休んで別の事に時間を使うのか、無理にでも奮い立たせて筋トレに勤しむのか。やる気が...…

…柔軟ストレッチを始めて３ヶ月になります。下半身を特に柔らかくしたいので鼠径部を中心に大腿部を入念にストレッチしますが、あまり効果が見られません。特に股割りはほとんど出来ま...…

…長文になるかもしれません。すいません。彼女がいつも痩せたい発言をします。ちゃんと付き合ったのはおととし後半からで、それから今日までずっとダイエットについて、会うたび、メ...…

…50代男性ですが肺がんステージ4と言われました。肺全体に転移しています。症状は咳しかなく残り寿命1年未満らしいですが実感がわきません。残りの人生はどのように過ごせば良いでしょう...…

…こんばんは自分は今、中２でゴールキーパーをやっています２ヶ月ほど前に先輩が抜けてしまったのでどう練習をしたらいいかわかりませんどなたか、ＧＫがうまくなる練習法を教え...…

…皆さん、こんにちは。いつもアドバイスありがとうございます。さて、我が家の息子（小３）は小学校のクラブでサッカーをやっています。一応レギュラーでポジションはセンターバッ...…

…20代前半。転職活動をしていますが、迷っています。頭は普通くらいで良い方ではありません。現在は派遣社員をしながら夢の為に頑張っていましたが、なかなか上手くいかず諦め、転職...…

…結婚して3か月です。もともと夫は美人でスタイルのいい人がタイプなのは知っていましたが、どちらも当てはまらない私と結婚しました。男はみんなそうだからな・・・と言っていたので、...…

…最近なんかおかしいんです。例えば授業でやったプリント12問あるうち全問ケアレスミスしたり、いつもなら簡単に解けるはずの問題を10分以上考え込んでしまったり、床に鞄を置き去りにし...…

…私は中学２年生でソフトテニスをやっています♪ 約一ヵ月後には団体戦の試合があります！絶対に優勝したいので短期間で上達する方法を教えて下さい（＞＜）実は顧問があまりクラブに...…

…ジムと自宅でウエイトトレーニングをしている39歳・男性です。先日から「筋肉をちゃんと追い込めているのかどうか」が不安ですので質問させていただきました。胸の例ですが、私は...…

…28才・身長158cm・体重54kg・体脂肪27%の女性です。ダイエットを真面目にやろうと思ってます。乳児がいるので家の中や家の前でやる運動しかできません。時間は日中にまとまって30～50分...…

…毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいです…

…私はゴルフを趣味で行っています。（30年くらい継続しています）ここ1年くらい前でしょうか、右膝の内側が痛むことがあります。ゴルフが原因かどうかは判りませんが・・・ク...…

…今172cm・85kg程なんですが、どうにかして65キロまで痩せたいです。でも、アメリカに住んでいるんで、サウナや岩盤浴などの施設もなく、こんにゃくやところてんなどのヘルシーな食べ物...…

…筋肉もりもりでも、俊敏な動き（反復横跳びが早かったり、足が速かったり）のできる人と、できない人の違いはなんでしょうか？トレーニングの仕方でしょうか？回答おねがいします。…

…こんにちは。私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…

…ダイエットご経験者の方に質問です。半年間で5ｋｇ太ってしまった体重を少し長い目（同じ期間の半年位）をみて元に戻したいと考えています。そんな理由から先月から週一回の水泳を...…