プロテインパンケーキ ベーキングパウダーなし
の検索結果 (202件 61〜 80 件を表示)
ケーキもどきって何かありますか??
…彼氏の誕生日に簡単なケーキみたいなものをつくりたいと思います。 彼氏のツボは苺が好きなこと・何でもオリジナルな味が好きでベリー味のチョコケーキとかフルーツの味が加わったケ...…
ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛。しかし...
…週2-3回ジムに行ってる者です。 ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。 ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。 筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…
お米だけで出来る満腹料理
…今、金欠でお米しか無い状態です。 朝から何も食べておらず、イライラも限界になったため、今炊飯器で炊いています。 おかずというおかずは何もなく、 あるのは醤油、ウスターソース、...…
皆さんの生活って大体私と同じ生活ですよね? 朝:朝食→ハロワ行くなり、仕事行くなり、、...
…皆さんの生活って大体私と同じ生活ですよね? 朝:朝食→ハロワ行くなり、仕事行くなり、、なんなり、 昼:昼食(休憩) 夜:夕食。 後は家でゴロゴロ、家事色々とか、、 夜は寝る。 ...…
健康的な食生活を送りたいです 朝飯は完全栄養食であるnoshや完全メシ等 昼飯は社食、完全栄...
…健康的な食生活を送りたいです 朝飯は完全栄養食であるnoshや完全メシ等 昼飯は社食、完全栄養食、夜食の同様に自由など規定なし 夜飯は自由にガツンと食べる 間食はベースブレッドやカ...…
筋トレ七不思議 若木竹丸etc…
…こんにちは。 ここにはよく来ていましたが、質問するのは久々です。 タイトルは七不思議となっていますが、内容はたいしたことはなく、 ナンセンスな質問もあるかもしれません。 筋...…
筋トレ3カ月で全く変化がありません
…2月の頭から筋トレをしています。 メニューは ダンベルフライ10×4(10kg 12.5kg 12.5kg 12.5kg) ダンベルプルオーバー15×3(10kg×3) ダンベルプレス10×3(10kg×3) ダンベルロウ10×4(10kg 12.5...…
格闘家のような体になるには
…格闘家のような体になるには 身長、体重、体脂肪率は、それぞれ、169.5/60.2/20.1 です。 筋トレ内容は ※加変式バーベルあり(15kg)、ベンチなし でやっています。 ウォーキング 30分 ...…
長期間のダイエット
…私は身長157cm体重60kg~61kgぐらいで体脂肪は30%ぐらいあると思います。目標体重まで15kgほど痩せたいのですが何かいいダイエット法はありますか?リバウンドは怖いので一ヶ月1kgから3kgぐら...…
お尻に丸みのある厚みをつけ、山を高くする家で出来る最適なトレーニング方法はありますか...
…こんにちは。今、こちらで教えて頂いたヒップアップのためのトレーニングをしています。 (http://okwave.jp/qa3225676.html) ヒップアップは随分実現してきましたのでこのまま続けていこうと...…
アムウェイのサプリを使ったことある人に質問です。
…先日友人の勧めでアムウェイのサプリを使いダイエットをしました。 そこそこ体重は減ったのですが、サプリを飲む以外に食べる物なども指定され、『そりゃ、サプリ使わなくてもやせる...…
筋トレ、体型についての質問です。 身長170センチ、体重80キロ、体脂肪率25パーセントの成人男...
…筋トレ、体型についての質問です。 身長170センチ、体重80キロ、体脂肪率25パーセントの成人男性が週2〜3ジム等で行える高負荷の全身筋トレ(ビッグ3中心)を行いつつ、食事はプロテイン...…
飼い猫が禿げるほど掻きむしる
…メインクーンのメス、2歳半の飼い猫が禿げるくらいに掻きます。 場所は両耳の前側頭部で、毛がかなり薄くなっていて酷いときには血が出るほどです。 私が気づいたときは他のことで気...…
体脂肪15%からがなかなか減りません。
…最初に目的を書いておきます。7月末までに体脂肪を8%以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。 僕は去年まで体脂肪25%位だったのです...…
スポーツジムで悩んでいます。
…以下のどちらのスポーツジムに通おうと悩んでいます。 ジムA ・家から10分 タオルのみ定額レンタルあり(ウエア上下・シューズ各300円) 個人ロッカー空き有り 年一括払い有り 駅前ではな...…
急いでます。ランニングするときに荷物どうしてますか?
…僕はいつも中で走りこみすることがほとんどなんですが、 たまに外で走るときは リュックをからってプロテインやら 着替えやら財布やらを入れて走ります。 なんですが、もっと荷物を...…
153センチ50キロです。脚太いですよね? 全体痩せしたいのですが何しても見た目も体重も変わ...
…153センチ50キロです。脚太いですよね? 全体痩せしたいのですが何しても見た目も体重も変わらなくて泣きたいです。 ダイエットに成功した方、どんなことして痩せたか教えてください(._.) ...…
体重63kg、体脂肪率13~15%になる為の食事、運動
…私は身長163cmの30歳男性です。 今年の8月から 体重85kgぐらい 体脂肪率26%ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に 体重77kgぐらい 体脂肪率23%ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…
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