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マラソン 練習
の検索結果 (361件 141〜 160 件を表示)
部活で体調をくずします
… 今回が初めての質問です。 私は運動部に所属しているのですが 体力がありません。 でも持久走では平均よりちょい上くらいです。 息が荒くなるダッシュや 長時間走ったり 休みなしで...…
女性 ロードバイクにガンガン乗ると、胸が小さくなる？
…女性 ロードバイクにガンガン乗ると、胸が小さくなる？ 少し前からロードバイクにハマった同僚の女性の話しなのですが、 「そこそこレースに出ている女性ローディーって、胸が小さい...…
筋肉質の腕＆太もも＆ふくらはぎ
…わたしは10年間剣道をやってました。 そのため、ごはんをたくさん食べ、毎日走り込みや4時間以上の練習をしてきました。 そのけっか、一年前までは体重が53キロあり、顔もぱんぱんで、腕...…
息が苦しくてランニングが続かない を克服したい
…６０歳、男性です。 身長１７０ｃｍ、体重７２ｋｇでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、 せいぜい３００ｍぐらいで、息が苦しくて続きません。 無理し...…
野球やサッカーのメジャースポーツから見た陸上競技
…そろそろ世界陸上なので、ずっと思っていた事を書かせて頂きますが、かなり偏っている考えなので気分を害されない様にお願いしたいです。 ちなみに、私は陸上競技を長い間しておりまし...…
ウォーキングでふくらはぎは太くなる？
…ウォーキングを始めて、体が引き締まってきました。 太ももなどもすっきりしてきたのですが、ふくらはぎだけはとても太くて、太ももとあまり太さが変わらないようです。 ウォーキング...…
１００ｍの失速を少しでもなくすには？
…高校１年生で１００ｍの後半の失速に悩んでいます。 自分はトップスピードはそれなりにあるので６０ｍくらいまではトップなんですが そこからかなりスピードが落ちて抜かれることが多...…
階段上の登山道で疲れる
…半年ほど前から登山を真面目に？やりだした２７の男です。 タイトルの通りなのですが、 登山道でも普通の坂道やガレ場など、様々なタイプの道がありますが、 木（丸太の様なもの）で階...…
フルマラソンを完走したい（目標５時間３０分以内）
…フルマラソンを完走したいと思っています。（目標５時間３０分以内） いままで、走るだけの練習をしてきて、ハーフマラソンは完走することができました。タイムは２時間１５分くらいで...…
ランニングによる足の疲労感
…トレーニングを始めて3ヶ月になります。 ランニングマシーンで毎日10km走っています。 始めたころから気分よく走れており、タイムも順調に縮めてきたのですが、ここ一週間ばかり調子が...…
ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が...
…ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が出てきてズボンもＭサイズだったのがSサイズの ズボンが入るようになりました！嬉しいです。 ...…
【スノボ】ふくらはぎがすぐ痛くなる
…今シーズンはじめてスノーボードをしました（22歳♀体重身長は標準くらい）。 まずはゴンドラ乗る前に友人に基礎を教えてもらい（ゴンドラの乗り方、座った状態から立つ、とりあえず軽...…
足の遅い娘が陸上部に入った…
…足が速いわけでもないのに走るのが大好きで陸上部に入ってる娘に、アドバイスをいただけたら 嬉しいです。 娘の情報としては 現在中学2年、種目は８００Mを選んでます。 ...…
アイアンのシャフト。DG-S２00について
…よろしくおねがいします。 当方３８歳、ゴルフ暦５年、HC１７です。 クラブについては今まで無頓着で詳しくありません。 先日アイアンを買い換えようとゴルフ５に行ったところ、 シャフ...…
急に風邪になりやすくなりました。 今まで本当に体が強く1年に１回かかるかかからないかでか...
…急に風邪になりやすくなりました。 今まで本当に体が強く1年に１回かかるかかからないかでかかっても一日で治るレベルだったんですが、大学生になり、3ヶ月目で3回もかかってます。 ス...…
～スポーツで足が太くなる～
…私は中一のバドミントン部所属のもので、バドミも大好きだし、走ることもだいすきです。 最近はダイエットのためもあって近所の公園（一周約２２００ｍ）を毎晩1,2周走っています。 ...…
長距離のフォーム（ハムストリングスの疲れ）
…大学生で陸上の長距離（５０００Ｍ１５分半、３０００ＭＳ．Ｃ９分半）をやっている者です。 走っていて異様にハムストリングが疲れるんですがフォームのどこを意識すれば楽になるで...…
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