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リウマチ性多発筋痛症
の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)
顎関節症は無理やりあけるのが治療ですか...？
…5日ほど前から食事の際、口を開けようとすると左の顎が痛く、 あくびするのも痛いです。 ふつう？の歯磨きは出来るのですが、舌を磨こうとすると 痛いです。 全く口が開けられないと...…
筋トレって回数数えてやらないと効果ないですか？
…回数数えてやらなくても限界まできたらやめて１セットだけとか２セットだけで翌日は筋肉痛になります。 これでも筋トレって回数数えてやらないと効果ないのでしょうか？…
遅筋（赤筋）を鍛える方法
…置き換えダイエットをしているのですが、 昨日こちらで質問させて頂き、このままではいけない！運動もきちんとしよう！と思い、今回は筋トレのことについて質問させて頂きました。 外...…
筋トレによる関節痛を早く治す手段はありますか？
…手首を酷使するスポーツや筋トレを行っているため、よく手首が関節痛となり痛みがなかなか取れません。 これを少しでも早く治す（回復）手段はないでしょうか？ 塗り薬で早く回復しな...…
ムキムキにはなりたくないです。筋肉痛のときには休むべき？
…現在：１６０ｃｍ 60キロ 体脂肪率３３％ ３７才 女性 （1年前：５０キロ 体脂肪率 ２８％、2年前：４５キロ 体脂肪率 １７％） ある資格試験に取り組み、運動不足の生活に...…
筋トレと筋肉、腰痛について
…筋トレを始めて３ヶ月経過しました。だいたい１週間に２回の割合でジムへ通っています。 ジムに通ってちょうど３ヶ月です。体を鍛えて３ヶ月というのはちょうど筋肉が変わり始める時...…
胸の筋肉痛？？
…もうすぐ19歳になる女です（^▽^）/ 最近胸の上の方が痛みます。もしかして乳がん！？とも思いましたがかなり広範囲にわたっており、しこりという感じではありません。原因として思い当...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて...
…これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなって その後曲げると膝が凄まじく痛くな...…
筋肉痛時の飲酒は回復に影響しますか？
…筋トレの次の日など、筋肉痛の時にお酒を飲むと、筋肉の回復等に影響はありますか？又は、昼に筋トレをして、その日の夜は飲み会とか。もちろんちゃんと、プロテイン等で栄養は補給し...…
睡眠中は何故痛みを感じないの？
…睡眠中は何故痛みを感じないのですか？ 私は様々な病名を抱えております。 その一つに 私は繊維筋痛症の診断も出ています。痛みがいつもあり、睡眠中以外はいつも痛いです。バイトすら...…
筋肉痛時のトレーニングについて
…ダイエットしています。筋トレ初心者です。 筋トレと食事制限を始めて3週間経ちます。 数日前から筋トレにプラスバーピージャンプをしています。 バーピーを始めてからウエストな...…
ペックデッキ（マシン）だけで大胸筋の肥大は可能か？
…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。 というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…
筋トレをしない日の有酸素運動・食事など
…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など 現在、以下のような疑問を抱き、困っています。 ・筋トレしていない日（回復させている日）にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…
部活で練習しても筋肉痛になりません！！ 部活は陸上部です、今は高校一年で中学時代は筋肉...
…部活で練習しても筋肉痛になりません！！ 部活は陸上部です、今は高校一年で中学時代は筋肉痛なんてしょっちゅうでしたが高校になってからきつい練習しても次の日は体に痛みもなく一緒...…
筋トレのタイミング（超回復の見極め方）
…毎日２３時から２５時の時間帯にトレーニングしています。 部位によるとは思いますが２４～７２時間で超回復すると思うのですが、４８時間で運動したほうがよいか７２時間で運動した...…
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