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これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全

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  • 質問者：なな12479
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

これ筋肉痛ですか？
いつも何時間も歩いたりしてるんですが
あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなって
その後曲げると膝が凄まじく痛くなりました

けど曲げると痛いのに不思議なことに正座をした時に痛いのは太ももだけです
膝が痛いのも筋肉痛ですか？

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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： kaz33
  • 回答日時：

太ももは筋肉痛ですが、膝関節が痛い場合は関節痛ですのでちょっと良くないです。


数日たっても痛みが引かないようであれば病院等の受診をおすすめします。

膝に負担がかかるような動きの可能性もありますので、見直す必要もあるかもしれませんね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます
今朝には痛み引いてたんですが、
歩き方が悪いせいだと思うので直していきたいと思います

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お礼日時：2024/01/09 09:45

No.3

  • 回答者： miyachi
  • 回答日時：

ピキーっと来たら肉離れかもしれないな

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No.1

膝の関節の、おそらく軟骨がすり減っています。

膝の骨は削れて行くだけで回復はしないと聞きました。膝に悪い運動は避けてください。膝を大切になさってください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます
今朝になったら痛み引いてました
太ももはまだ痛いけど、
筋トレが原因というより多分私が歩き方が変でなったんだと思います。
いつも片足に体重かけて膝に良くない歩き方してるよと色んな人に言われるので、

膝は大事なので気をつけて治していきたいと思います
ありがとうございます

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お礼日時：2024/01/09 09:43

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