［ワクチン接種後運動］についての検索結果(約9300件中 161〜180件を表示)

足痛でもできる有酸素運動は？

…最近、運動を基本としたダイエットを始めました。身長体重は160/58です。初日から3日間ウォーキングをしたのですが、今まで運動をしていなかったせいか、3日目に左足首と左股関節に軽...…

…会社勤めの方で、昼休みに運動する方はいますか？例えばジョギングとか。汗でベトベトになるから時間と仕事の関係上、昼休みのジョギングはあまりおすすめではないですかね？も...…

…仕事の関係でなかなか外に出られないので、室内でエアロバイクやっています。そこで質問です。 (1)いちおう30分と目安を決めたのですが、開始10分くらいで脈拍が130くらいになりとても...…

…スポーツクラブに通っています。マシントレーニングで重いウェイトをかけたり、有酸素運動の締めくくりに息切れするくらいの運動をすると、帰宅後あまり食がすすまなかったり、飲酒量...…

…現在減量中です。運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」（主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン）を摂り、１５～２０分のアップ。筋...…

…こん**は私のちょっとした悩みを聞いてください今は体を大きくしている時なのですが、トレーニング後は皆さん何を摂取していらっしゃいますか？私の場合は… ジムには自販機２...…

…昨日プロテを買いました。ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね？？でも、家で飲むとなると直後には飲めず、１時間半後くらいになります・・プロテを...…

…体に異常起きています。便秘で朝水を飲んでも治りません、お腹が張っていて下の方が膨らんでます。唇もたまにヒリヒリしたり、目も滲みたりします。体も重たいし、頭もすっきりしな...…

…コロナについて。先週、金曜日に10歳の次女が発熱しました。朝、熱を測ったら微熱があり様子を見ていましたがどんどん上がり40度近く出ました。夕方小児科受診すると、コロナ陽性...…

…私はコロナ禍以降ほとんどずっと体のどこかしら悪くて、毎日微熱やだるさ、腹痛などがあります。健康管理で食事や軽運動をして、体調がよくなっていざ仕事に復帰しようと思っても、ま...…

…有酸素運動してご飯食べて筋トレかご飯食べて有酸素運動して筋トレか、どの順番が1番良いですか？朝と夜両方したらいいですが、朝起きるの苦手なので夜しても全然あり？…

…前回は沢山の有益な回答をありがとうございました。とても参考になったし自信がつきました。今回も今さらの素人質問ですが、よろしくお願い致します。私は昨年９月から食事と運動で...…

…こんにちは。質問があります。偶然かもしれませんが私は筋トレのような運動をしたあとに急性胃腸炎になります。お風呂の中でお湯につかりながら腹筋や二の腕を引き締める運動（結...…

…ダイエットの為に　アクアビクス＆ウォーキング＆岩盤浴を　始めました。初めて３週間　マイナス３ｋｇやせましたが　ここ２週間は　あまり変動が　ないのですが、　以前より　汗を　...…

…盲腸は運動関係ありますか？ 3回盲腸になり、すべて運動後でした。運動中にお腹が少し痛くなり、帰ったらめちゃくちゃ痛くなります…

…糖尿病じゃないかと思ってる28歳です... 2月には空腹時96のHbA1c5.4でした。最近、足裏の痛み、ヒリヒリ？痺れが気になり調べたら糖尿病が出てきました。友人は「2月に正常値なのに、な...…

…29歳、女です。1日平均10本ほど1mgのタバコをすっています。体重と体脂肪が気になってきたので、ダイエットするため一日20分以上の有酸素運動（ビリーズブートキャンプ）を始めました...…

…皆様の見識を賜りたく、表題の件、投稿させて頂きます。「夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談」です。私は男性30歳（体脂肪率22～25%）です。見た目は痩...…

…現在、仕事後にフィットネスクラブ（大体週２・時間は20時～22時位）に友達と一緒に通っているのですが、運動後にお互い仕事のグチ（汗）などトークがしたいので、つい隣にあるコー...…

…【起きてすぐの筋トレ】・・と検索すると、悪い！！と、言われていますが少数の方に、関係ありませんよ・・と、言う意見もあります現在、私のしている運動は【ジリアン・マイケ...…