一日一食 太る
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23歳の女です。 私は摂食障害(過食嘔吐)です。 今は身長168cm体重47~49kgで一応BMI的
…23歳の女です。 私は摂食障害(過食嘔吐)です。 今は身長168cm体重47~49kgで一応BMI的にも低体重ではあります。 太りにくい食事をしてるし、太るものを食べたら吐くので太らないようにしてい...…
痩せている人の食事量
…一般に、「痩せの大食い」と言われる人達以外は、痩せている人は、やはり食事量が少ないと思います。 私が知っている小柄でとても細い女性は、間食もするけれど食事量が少ないです。...…
デスクワーク中心のOLのカロリー摂取
…こんにちは。 会社員をしております。 デスクワークが中心で、9時~18時まで ほとんど座りっぱなしで、仕事を しております。 ペンを握ったら3時間離さない位 書類を書くような仕事...…
1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。 食べるものは主に野菜や...
…1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。 食べるものは主に野菜や鶏の胸肉、ささみ キノコやわかめ、こんにゃくなどです 身長159で体重は45ほどです 仕事のス...…
過食しているのにあまり体重が増えないのはなぜ?
…過食症状が出始めて1年半、 本格的な過食(むちゃ食い障害)になり半年が経ちました。 週に3~4回、一日に4000カロリーほど摂取しています。 食べるものはアイスクリーム、チョコレート、...…
牛乳を一リットル弱摂取すると太りますか?
…私の母(40代後半)は、鍋に牛乳を入れて片栗粉でとろみをつけてレーズンも入れて温めながら混ぜます。こうしてできた牛乳餅みたいなものを食べるのが好きです。それも、一回に鍋に8...…
一晩で1.5kg増!?19週目の妊婦です。
…タイトル通りの相談なのですが・・・。 ただいま19週目の初産妊婦です。 私は身長が146cmと小柄なため、お医者さんから「体重増加は5kgを目安にするように」 と言われてい...…
1日1500kcalだと月-1kgは難しいですか? 23歳の女です。153cm,74kgです。 PF
…1日1500kcalだと月-1kgは難しいですか? 23歳の女です。153cm,74kgです。 PFCを4:2:4くらいの割合にして、1日1500kcal摂取した場合、月に1kg減は難しいですか? 活動量は低いですが、現在は週に2回の...…
チューイングが癖になって・・・長文です。
…私は高校生女子です。 私は7月の終わりごろから摂食障害になりました。生理も来ません。 始めは軽いダイエットのつもりでした・・・だけど、周りのみんなに痩せた痩せたといわれて喜...…
二週間近く、風邪で寝込んで7kg程痩せました。
…こんにちは。 今月に入ってからひどい風邪で寝込んでしまい、その間食欲もなく1日1食くらい食べれたらいいような生活をしていました。 栄養剤やドリンクなどは摂ってはいたのですが、風...…
テスト期間でストレスがたまり菓子パンやアイスなどを過食してしまっています。。
…19歳の女子大生です。 今テスト期間中でやたらと甘いものが食べたくなり菓子パンを一食につき三個くらい食べてしまいます。。 お腹が空いていないのに口さびしくなって食べていると...…
23歳の摂食障害のある女です。 することがなくて過食嘔吐するのをやめたいです。 運動しなけ...
…23歳の摂食障害のある女です。 することがなくて過食嘔吐するのをやめたいです。 運動しなければならないという強迫観念があるので毎日ウォーキングにも行ってるし筋トレもしてます。 ...…
寝る前に食事すると太るってのは嘘ではありませんか?
…夜に炭水化物を摂っては駄目とか、寝る2時間以内に食事してはいけないとかよく耳にしますが、 しかし、一方で物を食べてから吸収されるまでに10時間かかるとも耳にします。 食べてすぐ...…
チートデイで爆食したけど、次の次の日の昼間親戚の集まりでお寿司と天ぷら屋さん、夜友達...
…チートデイで爆食したけど、次の次の日の昼間親戚の集まりでお寿司と天ぷら屋さん、夜友達とご飯の予定が急に決まってしまいました。流石に太りますよね笑 1週間後には焼肉の予定があ...…
5ヶ月になったばかりで2回食は駄目?
…今日で5ヶ月の赤ちゃんがいます。実は4ヶ月と2週間で10倍粥の離乳食を始めていました。(お医者さんが始めてもいいよと言ったので)。昨日から昼に10倍粥、夜に友人からもらった...…
一日にバナナ2本って多いですか?
…朝のうちに食べておけば、夕方血糖値を下げる、 またカリウム、マグネシウムが多いなどと聞いたのですが。 1本にしたほうが良いのでしょうか。1本だと物足らないのですが・・・。 詳し...…
ストレスで痩せる人と太る人の違い
…ストレスで太る人と痩せる(やつれる)人の差はなんなのでしょうか? ストレスの種類や強度の違いでしょうか? 胃腸の強さの違いでしょうか? 性格の違いでしょうか? それとも他...…
ぶくぶく太るのです・・・。
…私は陸上長距離をやっている高校3年生の女子です。今、大学が決まり、大学でも陸上の強いところに行きます。しかし、引退して気の緩みからかよくわかりませんが、5キロくらい太ってし...…
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