幼稚園時代「何組」でしたか?

一日一食 太る

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身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。 このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ロー

…身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。 このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ローラーを買い、それから毎日続けています。 今は膝コロを10回3セットが限界です。 終わった後は...…

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ホルモン剤投与で太るのはなぜ??

…こんにちは。 題名のとおりですが、なぜホルモン剤の薬を飲むと 副作用で体重が増加するのですか? 防ぐ方法はないんでしょうか。。。? ダイエットしようとがんばろうと思っていた...…

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チートデイ 体型維持について

…チートデイに関して教えて下さい。 25歳 男 167cm58㎏体脂肪11%です 私は8ヶ月ダイエットをして40キロ程減量する事が、できました。 目標を達成しても減量食を続けています。 ジムに...…

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アイスクリームが異常に食べたくなる原因について、それとリバウンド相談

…最近、バニラアイスクリーム(バニラビーンズたっぷりがとくに)が食べたくてしょうがありません。一日5本くらい、クッキーサンド(クッキーにばにらあいすクリームをはさんだ、手の...…

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ダイエットしててくじけそうな時どうしてますか?

…最近ダイエットをしはじめた。10キロ痩せたいです。運動はテニスを週一ペースでやって、食事もできるだけ品目多く腹7分目を心がけるようにしてるのですが、どうにもお腹すいて(ス...…

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20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身...

…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身長153センチ 体重61.5キロ 体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…

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今日過食をしてししまいました…体重は何日で戻りますか?

…12月に結婚式を挙げるために…体重を落とさないといけないため…ちょっとハードにダイエットしすぎてしまい…運動と食事療法で162センチで70キロあった体重が昨日までで52....…

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痩せたいけどストレスなどによる過食で食べてしまいます。 甘えだとは分かっているのですが...

…痩せたいけどストレスなどによる過食で食べてしまいます。 甘えだとは分かっているのですが我慢したくても一日我慢したら次の日食べてしまったり、どうしたらいいのか分かりません。…

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ダイエット後 摂取カロリー範囲以内なのに太る

…結構、無理なダイエットをしてやせました(一日600カロリー行ってなかったぐらい) ダイエットを終えて、普通の生活に戻して 自分の基礎代謝カロリーなどを計って、ちゃんとした食...…

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菓子パンやお菓子、アイス等よく食べてしまうのですが、最近はその代わり?にコーンフレー...

…菓子パンやお菓子、アイス等よく食べてしまうのですが、最近はその代わり?にコーンフレークをお菓子として食べています 菓子パンお菓子アイスって特に太るし肌荒れますし… 効果って...…

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太りにくい体質の人が太りたい場合、夜寝る前に食べるのは避けた方がいいのですか?

…ある本にこう書いてありました。「痩せ体質の人が太るには、腸内の環境を整えることが大切。夜遅く食べると、寝てからも食べ物が胃腸に残っている状態で、胃腸がいつまでも動かなけれ...…

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乳製品は太りますか?

…私は乳製品(牛乳、チーズなど)が大好きです。 でも、乳製品をやめると体重が減ると聞きました。 逆に言うと、乳製品は太るとか。 本当でしょうか?…

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ダイエットについて!!私は身長155センチで体重59kgです!いわゆる肥満体型です(つω・`。)

…ダイエットについて!! 私は身長155センチで体重59kgです! いわゆる肥満体型です(つω・`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…

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お菓子を食べてすぎた翌日体重減るのはなぜ?

…大学生の男です。 僕は身長171cm体重51kgです。 とにかく甘いものが大好きで 普段は食べ過ぎないようにはしているんですが たまにむちゃな食べ方をしてしまいます。 ロールケーキを一本と...…

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毎日牛丼チェーンは危険?!

…こんにちは。 近所に松○が出来て、安い旨い速いの三拍子に吊られてここ一週間毎日食べています。 化学調味料とか使ってないみたいなんですが、大丈夫なんでしょうか? 仮にもファスト...…

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たまに食べ過ぎても太らないとよく言いますがどの位の頻度なら体重が保てますか? 2週間に一...

…たまに食べ過ぎても太らないとよく言いますがどの位の頻度なら体重が保てますか? 2週間に一回位なら大丈夫ですか?…

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食に振り回される人生で辛いです。 min値が44kgでmax90kg近いっていうのがいかに食に振り回

…食に振り回される人生で辛いです。 min値が44kgでmax90kg近いっていうのがいかに食に振り回されてるか物語っています。 現在156cm57~59kgくらいから変動しなくて本当に辛いです。 体型がコンプ...…

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デパケンRによる体重増加に困っています。

…デパケンRによる体重増加に困っています。 これまでは飲んでいても特に副作用なかったのですが、増量になったとたん、体重が一か月ほどで3kg増えてしまいました。 食欲が全くなく、日...…

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お肉だけであればバラ肉でもたくさん食べても太らないですか? 糖質を一緒に摂らなければ太ら...

…お肉だけであればバラ肉でもたくさん食べても太らないですか? 糖質を一緒に摂らなければ太らないと聞いて たまにお鍋だけでしばらく生活することがあります その時、野菜とお肉だけで...…

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全身超冷え性で憂鬱です…

…自分は男なのですが、全身超冷え性体質でものすごく寒がりです。 現在大学生で、 平熱35℃台前半、低血圧(100/50くらい)、痩せ型 (170cm47kg)、胃腸が弱く風邪を引きやすい、HSPで寒...…

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