No.3ベストアンサー
- 回答日時:
痩せ体質の人が太るには、腸内の細菌の環境を整える事が大切>
腸内細菌を整える事は大事ですが、痩せ体質の方が太るようになるかは疑問。後の文は正しいです。とはいえ、この文章のみで判断するのはきついです。前後の流れも読まないと断言できませんが。
とりあえず、夜寝る前に食べるのを止める。食べるとしても、消化の良いもの例)湯豆腐やホットミルク、果実1つとかぐらいまで。
3食摂るのは良いけど、お腹がすいてグ~って鳴いてから食べるようにするとか、運動をする方が太りやすいです。こうすると、肉や卵、豆腐とか食べたくてしょうがなく、又非常に美味しく感じます。
基本的に、運動量が少ない人が多いんですよね。普通に食べても消化吸収能力が低いから栄養を摂りにくくなっているので、体が自己防衛で省エネモードに入っている状態を維持している状態です。こうなると、折角吸収した栄養が余っても、筋肉よりも脂肪へ変換して蓄えるようにしますから分かりにくいんです。気づいたときにはメタボに近いんじゃないかな?
No.4
- 回答日時:
私も痩せす過ぎで、去年入院して体重を増やしました。
小食でカロリーが取れず、すぐに体重が減ってしまうんです。
今は退院していますが自宅で治療しています。
治療の他には、頑張ってご飯を少しでも多く食べて、間食にカロリーの高いチョコレートなどを食べています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 太田胃散、第一三共胃腸薬プラス、大正漢方胃腸薬の中で食べ物から胃に来る時はどれがいいですか? 2 2022/03/30 10:05
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 痩せて太れない体質のため痩せるのが怖いです。 胃下垂で胃腸も弱いため、163.5センチの体重42から 3 2023/05/05 16:25
- その他(病気・怪我・症状) 朝辛く夜は調子が良い。 メンタルの不調で休養中ですが、朝と夜とでの体調の波が辛くて悩んでいます。 夜 4 2023/06/07 07:10
- がん・心臓病・脳卒中 21歳 胃癌の可能性 当方21歳男です。7月の頭ぐらいから胃の不調が続いています。一時期は胃がキリキ 12 2023/08/26 18:24
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 お酒を飲むとき肝臓を大切に飲めと言いますが胃はなぜ食事の際それほど尊重されないのでしょうか? 2 2023/05/25 11:36
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 昨日朝から胃痛がしていました。9時頃です。 胃が痛くて目が覚めたのは初めてで、朝、太田胃酸飲んでみま 1 2022/08/28 12:08
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 過敏性腸症候群です。 三年ほど前に腹痛になり大腸カメラをしましたが異常なく、その後は胃炎となりその痛 1 2022/04/01 16:45
- その他(悩み相談・人生相談) 大腸カメラ後 3 2023/05/10 12:19
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 2週間前に胃腸炎になってから食欲不振が続いています。こんなに続くのでしょうか? 胃腸炎になる前の半分 2 2022/05/26 01:41
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 1週間前くらいから、起床時の胃がおかしいです。 朝起きた時、毎日胃の不快感があります。満腹感のような 2 2022/12/30 06:47
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ところてん 消化は良いですか?
-
こんにゃくで石が除かれる?
-
魚肉ソーセージ
-
腹持ちが良い食べ物は?(ご飯...
-
下痢の時の食事
-
グミって消化にかかる時間はど...
-
もやしは食べると消化するのに...
-
ヒジキが消化されずに出てきます
-
ミキサーで野菜の食物繊維が台...
-
消化に良いのは、豆腐ですか?...
-
消化が良い物って何ですか?
-
ラーメンは消化に良いですか?
-
ラーメンのハリガネや粉落とし...
-
すももの種を飲んでしまったとき
-
BMI15って、日常生活に支障をき...
-
日本以外の米の腹持ちの悪さに...
-
胃腸に優しい食べ物って?
-
五臓六腑 膵臓はどうして含ま...
-
海藻を消化できるのは日本人だ...
-
夜食は身体に悪いけど、すぐに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ところてん 消化は良いですか?
-
魚肉ソーセージ
-
下痢の時の食事
-
こんにゃくで石が除かれる?
-
インナースリムという、腸内の...
-
ラーメンは消化に良いですか?
-
もやしは食べると消化するのに...
-
ラーメンのハリガネや粉落とし...
-
腹持ちが良い食べ物は?(ご飯...
-
ミキサーで野菜の食物繊維が台...
-
消化に悪い、胃腸に負担をかけ...
-
グミって消化にかかる時間はど...
-
ヒジキが消化されずに出てきます
-
胃が痛くなるのは・・・
-
お風呂に入るといいのはご飯食...
-
ぶどうのGI値が低い理由
-
胃腸に優しい食べ物って?
-
腹持ちがいい食べ物ってなんで...
-
消化の良い食べ物とは?
-
汚い話ですみません、大便の話です
おすすめ情報