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上体
の検索結果 (643件 1〜 20 件を表示)
小学1年生 男 上体起こしができません
…小学１年の長男が体力テストの結果を持って帰ってきました その中の上体起こしが０回（３０秒）でした 「嘘だろう？」と思って、家でやらせてみると、首がほんの少し上がる程度で全然...…
上体そらしがまったく出来なくなってしまったが、少しでも10代の頃に戻したい！
…甥が上体そらしを軽々やってたのを見て思い出しました 私も同じような感じだったなぁと 今では5cmも上がらなくなってしまいました... 運動激不足が原因なのですが、ここにきてやっと...…
6月に体力テストがあって結果が中1の妹よりも低かったです。 上体起こしが20回 反復横跳びが35...
…6月に体力テストがあって結果が中1の妹よりも低かったです。 上体起こしが20回 反復横跳びが35回 20メートルシャトルランが54回 50メートル走が10.2秒 立ち幅跳びが156センチ でした。厳しめに...…
足を広げて、胸を床に付けられるようになるには？
…ストレッチを始めて一ヶ月ほど経ちました。 少しずつではありますが、以前できなかったことができるようになってきています。心持ち体も軽い今日この頃。 気長に楽しみながらやってい...…
腹筋のやり方＆コツを教えてください！
…私は、完全に起き上がる腹筋ができません。胸の少し下の部分だけ縮めて軽く上体を浮かす腹筋はできるのですが、完全に起き上がる腹筋ができないのです。 普段はジャズダンスを習って...…
ゴルフで打つ球が高くあがりすぎて遠くに飛ばないのはなぜ？
…ゴルフで打つ球が高くあがりすぎて遠くに飛ばないのはなぜでしょうか？ドライバーのヘッドスピードは４３ｍ/秒で一般的ですが、飛距離は２００ヤードそこそこと他の方と比べると飛ばな...…
6月に体力テストがあって結果が 上体起こしが20回 反復横跳びが35回 20メートルシャトルランが5
…6月に体力テストがあって結果が 上体起こしが20回 反復横跳びが35回 20メートルシャトルランが54回 50メートル走が8.7秒 立ち幅跳びが156センチ でした。厳しめに評価して欲しいです。中学校3...…
どうやったら腹筋の筋肉痛になりますか？ 風邪で一日中咳してるとなるのですがいわゆる上体...
…どうやったら腹筋の筋肉痛になりますか？ 風邪で一日中咳してるとなるのですがいわゆる上体起こし？クランチ？をしてもならないんです。 筋肉痛になりたいのですがどうしたらなれます...…
急斜面の滑り方のコツ
…中緩斜面ではなんとかパラレルができるようになって来ました。しかし急斜面へ行くとまるでダメです。 先日、斜度２５度程度の斜面へ行ってみました。１回目のターンは良いのですが次...…
あまり体を動かさない腹筋の鍛え方
…あまり体を動かさない腹筋のトレーニング方法を探しています。 自分は頭を頻繁に動かすと、すぐに気分が悪くなってしまいます。 だから上体起こしなどの学校でするような方法では、...…
サインを見ている時のボーク
…サイン確認の時は軸足を投手版に付けてサイン交換をしますね？その時もちろん利き手にはボールがにぎられています。そしてセットポジションに入るには両手を合わせる必要がありますが...…
前傾姿勢で長距離長時間はきつくないのですか。
…ルック車で一時期空気抵抗を減らして速く走ろうと コラムスペーサーを全てステム上に移動したうえステムを逆に付けてハンドル位置を下げて サドルを高くしてきつい前傾姿勢で乗ってい...…
水くらい止まって飲めば良いのに・・・
…堤防を23km/hくらいで走っていたら、ロードバイクに追い越されました。 で、そのロードバイク、私との差が20メートルくらいになったところで上体を起こし、両手をハンドルから離して大き...…
スクワットが向かない骨格をしている人はいるのでしょうか？
…私は、足首が固くバーベルによるスクワットをフルでするときに、 かかとが浮いてしまうため、無理にかかとをつけようとしゃがみこむと、 上体が相当前傾するので、腰が痛くなってしま...…
フロントスクワットを長年続けられている方にお聞きします。
…フロントスクワットを長年続けられている方にお聞きします。 私はホームトレーニーで最近フロントスクワットをはじめました。 なぜバックでなくフロントなのかというと、 私はバック...…
小学１年で腹筋が１回もできないのは？
…小学１年生（男子）の父親です。 近々、学校で「新体力テスト」があるとのこと。 ふと、どんなことをするのかインターネットで調べてみました。 すると、衝撃の事実が！！ 「上体...…
腹筋をしていると股関節が鳴ります。おかしいのでしょうか。
…膝を立てて、上体を床についた状態から、９０度くらいに起こすタイプの腹筋をしています。 上体を倒したときに、股関節がコキッと鳴ります。 背中が床につく少し前くらいです。 板張...…
ボールに当てに行かないスイングとは？
…ゴルフで上級者が「ボールに当てに行ってはいけない、上体の力を抜き、インパクトを意識せず振り抜くのみ」等とよくおっしゃています。 ニュアンスはなんとなく分かるのですが、実際ボ...…
ステアマスター（踏み台昇降）の使い方
…町営のジムに通っています。 インストラクターなどはおらず、好きに機械を使っている感じです。 ヒップアップにはステアマスター（踏み台昇降運動）が効果的だと知りましたが、 使い方...…
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