［上腕二頭筋］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

肉体労働の仕事に必要な筋肉は上腕二頭筋や大胸筋などではなく体幹の筋肉が大事なのでしょ...

…肉体労働の仕事に必要な筋肉は 上腕二頭筋や大胸筋などではなく体幹の筋肉が大事なのでしょうか？…

…オナニーをすると翌日三等筋が筋肉痛になってトレーニングでの力がおちるんですけど何か関係あると思いますか？☆…

…筋トレ暦10ヶ月の素人です。現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。Ａ：足、上腕二等筋、腹Ｂ：背中、腰、肩Ｃ：胸、上腕三等筋と言う感じでメニュー...…

…163センチ55キロ、40歳男性です。20年間鉄工所勤務、1年ほど前に管理職になり現場での力仕事も減り、筋力の衰えを感じて1ヶ月程前から自作のダンベルなどを使用して筋トレをはじめました...…

…ケトルベルで全身（僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、大胸筋、前鋸筋、腹直筋、腹斜筋、大殿筋、脚筋(大雑把ですいません)などなど）を鍛えることができるでしょう...…

…　はじめまして。２８歳の男です。よろしくお願いします。私は腕が細すぎ(前腕は骨の形が浮き出てる)なので、鍛えようとして１週間前に上腕の筋トレと前腕の筋トレ(リストカール)を行...…

…はじめまして．腕を太くしようと，主に上腕二頭筋と三頭筋を中心に筋トレを行っていたのですが，その結果二頭筋と三頭筋（腕の縦の部分）の筋肉のみが大きくなってしまい，その横の...…

…筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。筋トレをしているのですが、上腕三頭筋の肘よりの部分が痛むのですが、原因は何が考えられるのでしょうか？ ...…

…筋トレ歴１年８ヶ月です。　年齢５０歳。　現在１７７センチで７２キロ、体脂肪１６.４％、マシンの他にベンチ４５キロ、スクワット１００キロ挙げています。前回の質問では、bcaa10gx...…

…１９歳♀です。重い荷物を持ったり運んだりする際，胸の筋肉（胸筋）を使いたいのですが，いつも筋肉痛になるのは上腕二頭筋あたり，腕，肩です。段ボールなどを持ち上げて運...…

…私のアームカールのフォームは、胸を張り、肩甲骨をやや寄せ、軽くひじを曲げてバーベル（20kg）を持ちます。バーベルの位置はヘソのやや下でバーが身体に触れます。そのまま胸の中...…

…上腕二頭筋を鍛えるためにダンベルでアームカールをしていますが、つい最近まで自分のフォームがめちゃくちゃ間違っていたことに気が付きました。普通のアームカールは腕を完全にダ...…

…はじめまして。つい１ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐら...…

…筋トレの質問です。写真の丸い部分の肘から二頭筋にかけての場所を太くするにはどうすれば良いでしょうか？ここが細いのが嫌です。…

…いきなり質問ですが、二の腕より前腕の方が太いのっておかしいですよね？大人の人など見たら二の腕と前腕の太さが均一でした。どうしたら大人の人のように二の腕を太くできますか？一...…

…三角筋の筋トレをしている者です。もう半年が経とうとしています。最初の1ヶ月足らずは自宅での鉄アレイのみ、今年4月からはジムにも通い始め1ヶ月に13〜15回ペースで行っています。...…

…筋トレの基本的なトレーニングはＢＩＧ３だそうですが、これらは下半身から胴にかけてですよね。大きめの筋肉を鍛えることで体型を変えやすいということだと思うんですけど、なぜ基...…

…筋トレを始めようと思います。一番は腹筋と上腕三頭筋上腕二頭筋を太くしたいです。プランク、クランチ、ダンベルは一に何回やるのが良いでしょうか？…

…筋トレで、ディップス、逆手懸垂は腕トレに入りますか？…

…右腕の上腕二頭筋らへんがすごく痛くダルい感じがします。(画像は左腕だけど実際は右腕全体が痛いってわけでなく重点的に痛いところがあります。なんかの病気ですか？17歳女です姿勢...…