【お題】王手、そして

筋トレの質問です。 写真の丸い部分の肘から二頭筋にかけての場所を太くするにはどうすれば良いでしょうか

締切済

  • 質問者：ajgmwtあ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

筋トレの質問です。
写真の丸い部分の肘から二頭筋にかけての場所を太くするにはどうすれば良いでしょうか？
ここが細いのが嫌です。

「筋トレの質問です。 写真の丸い部分の肘か」の質問画像
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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

そこを限定で大きくするのは無理と思った方が良いですね。



二頭筋に限らず筋肉は関節と関節を繋いでいます。
二頭筋の場合、烏口突起（肩甲骨の一部）と橈骨粗面（尺骨＝前腕の一部）を繋いでいます。

おっしゃる部分は橈骨粗面に二頭筋を繋いでいる腱の部分です。
トレーニングにより鍵自体を大きくする事は無理ですので、画像の部分を大きくするのは難しいのです。
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