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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,093件 2141〜 2160 件を表示)

ダイエットを始めたら体重が増えた

…基本的に殆ど動かず、完全な運動不足の生活をしております (週に2回フィットネスにて水泳を1時間、1.2kmほど泳ぐ程度です) 下半身痩せをしたいと思い、室内でゆっくり決まったポーズを取...…

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151cm45kg♀です。

…身長151cm 体重45kg 大学生の女です。 中学生くらいまではかなり細く、 みんなから「ちゃんとご飯食べなよ」と心配されるほどだったのですが、高校くらいから食欲が出始め、太めの体型...…

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いくら痩せていても、自分が太っているのかと思ってしまいます。

…いくら痩せていても、自分が太っているのかと思ってしまいます。 これって病気でしょうか・・・? 身長は159センチ、体重は40~41キロの間です。…

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19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。

…19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。 本に基づいてやっているんですが、体重が増えたり少し減ったりで変わりません。。 顔や足の浮...…

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夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか?毎年夏バテであんまり食べ...

…夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか?毎年夏バテであんまり食べれなくなるっていうのもあるんですが、夏は痩せやすく、冬は痩せにくいのでしょうか?せめて...…

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ロールパンを4~5個食べるのは普通ですか?

… こんにちは。  休日など朝や昼の食事を簡単に済ませるのにバターロールやレーズンバターロールのバンを良く食べていますが、一度の食事で4個から5個位食べるのは量的には普通で...…

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彼氏に「お前ホントに太ったな」と言われたのですがそんなに太ってますかね?皆さんがそん...

…彼氏に「お前ホントに太ったな」と言われたのですがそんなに太ってますかね? 皆さんがそんなに太ってる!と感じたのなら ダイエットしようと思います(;´д`)…

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筋トレで何カップまでならバストアップ可能なのでしょうか?

…筋トレで何カップまでならバストアップ可能なのでしょうか?…

身長166cmで華奢に見られるには何kgまで痩せたら良いでしょうか?

…身長166cmで華奢に見られるには何kgまで痩せたら良いでしょうか?…

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増量中だが頭打ち?増えない!?  こんなときどうしますか??

…お世話になります、筋肥大を目的として筋トレをしている者です。 現在のデータとしては、175cm 70~71kg 体脂肪15~17% 4分割週4回トレ 有酸素無し、摂取カロリーは2900kcal/週平均です。 10...…

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自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42...

…自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42キロから2週間で37キロになりました。ですが42キロのときと二の腕が変わりません。このた...…

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会社帰りにウォーキング

…ダイエットの為に、ウォーキングをして痩せようと思っています。 夜や朝にはできないので、会社帰り、電車を途中下車し歩こうと思います。 そこで、質問なのですが、会社にはウォーキ...…

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摂取カロリーの低すぎはダイエットの敵?

…摂取カロリーが低すぎると、逆に栄養を吸収しやすく痩せにくい体になることを知りました。 ここで質問なんですが、成人男性の場合、1000カロリーとっている人と、2000カロリーとっている...…

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今の体重から10kg落とすにはどうすれば良いですか?日常的に結構歩いたりはしてるんですけど...

…今の体重から10kg落とすにはどうすれば良いですか?日常的に結構歩いたりはしてるんですけど… 定期的に走らないとダメですか? 15歳/最高50kg/151cmくらい/女…

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毎日2キロ歩いて、腹八分目にしたら・・・

…毎日約2キロあるいて、腹八分目にしても、たいしてダイエット効果はないですか? 1ヶ月これを続けたら、何キロくらいやせられますか?…

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肥満の方の頬の痣について

…先日から気になっていたのですが、 何かの番組で中国まで行ってダイエットに挑戦していた男性(だいちゃん?)の頬が、ひどく土色だったのが気になったのですが、 先日安田大サーカス...…

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効率の良い40分の有酸素運動

…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…

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春雨スープでダイエット

…こんばんは、私はここ1年ほどでなんと体重が12キロも 増えてしまいました、人間よくここまで太れるなと・・・  私は身長160センチで体重が65キロあります。 太る前は53位...…

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ゴールドクレストの枯らし方

…ゴールドクレストの枯らし方 直径7センチ位のクレストです。。地植えにしています。枝ははらったのですが根元から切るのは大変なので、枯らす良い方法を教えてください。…

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とんかつの効用(←言葉が適切かな?)について

…筋肉をつけるためにはたんぱく質が必要とされます。 たんぱく質と言えば肉料理です。 私は肉の中でも特に豚カツが大好きで週に3回は食べています。 ココイチなどでも必ずといっていい...…

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