中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,093件 2141〜 2160 件を表示)
ダイエットを始めたら体重が増えた
…基本的に殆ど動かず、完全な運動不足の生活をしております (週に2回フィットネスにて水泳を1時間、1.2kmほど泳ぐ程度です) 下半身痩せをしたいと思い、室内でゆっくり決まったポーズを取...…
151cm45kg♀です。
…身長151cm 体重45kg 大学生の女です。 中学生くらいまではかなり細く、 みんなから「ちゃんとご飯食べなよ」と心配されるほどだったのですが、高校くらいから食欲が出始め、太めの体型...…
いくら痩せていても、自分が太っているのかと思ってしまいます。
…いくら痩せていても、自分が太っているのかと思ってしまいます。 これって病気でしょうか・・・? 身長は159センチ、体重は40~41キロの間です。…
19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。
…19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。 本に基づいてやっているんですが、体重が増えたり少し減ったりで変わりません。。 顔や足の浮...…
夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか?毎年夏バテであんまり食べ...
…夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか?毎年夏バテであんまり食べれなくなるっていうのもあるんですが、夏は痩せやすく、冬は痩せにくいのでしょうか?せめて...…
ロールパンを4~5個食べるのは普通ですか?
… こんにちは。 休日など朝や昼の食事を簡単に済ませるのにバターロールやレーズンバターロールのバンを良く食べていますが、一度の食事で4個から5個位食べるのは量的には普通で...…
彼氏に「お前ホントに太ったな」と言われたのですがそんなに太ってますかね?皆さんがそん...
…彼氏に「お前ホントに太ったな」と言われたのですがそんなに太ってますかね? 皆さんがそんなに太ってる!と感じたのなら ダイエットしようと思います(;´д`)…
増量中だが頭打ち?増えない!? こんなときどうしますか??
…お世話になります、筋肥大を目的として筋トレをしている者です。 現在のデータとしては、175cm 70~71kg 体脂肪15~17% 4分割週4回トレ 有酸素無し、摂取カロリーは2900kcal/週平均です。 10...…
自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42...
…自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42キロから2週間で37キロになりました。ですが42キロのときと二の腕が変わりません。このた...…
会社帰りにウォーキング
…ダイエットの為に、ウォーキングをして痩せようと思っています。 夜や朝にはできないので、会社帰り、電車を途中下車し歩こうと思います。 そこで、質問なのですが、会社にはウォーキ...…
摂取カロリーの低すぎはダイエットの敵?
…摂取カロリーが低すぎると、逆に栄養を吸収しやすく痩せにくい体になることを知りました。 ここで質問なんですが、成人男性の場合、1000カロリーとっている人と、2000カロリーとっている...…
今の体重から10kg落とすにはどうすれば良いですか?日常的に結構歩いたりはしてるんですけど...
…今の体重から10kg落とすにはどうすれば良いですか?日常的に結構歩いたりはしてるんですけど… 定期的に走らないとダメですか? 15歳/最高50kg/151cmくらい/女…
肥満の方の頬の痣について
…先日から気になっていたのですが、 何かの番組で中国まで行ってダイエットに挑戦していた男性(だいちゃん?)の頬が、ひどく土色だったのが気になったのですが、 先日安田大サーカス...…
効率の良い40分の有酸素運動
…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…
春雨スープでダイエット
…こんばんは、私はここ1年ほどでなんと体重が12キロも 増えてしまいました、人間よくここまで太れるなと・・・ 私は身長160センチで体重が65キロあります。 太る前は53位...…
とんかつの効用(←言葉が適切かな?)について
…筋肉をつけるためにはたんぱく質が必要とされます。 たんぱく質と言えば肉料理です。 私は肉の中でも特に豚カツが大好きで週に3回は食べています。 ココイチなどでも必ずといっていい...…
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