［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8095件中 2441〜2460件を表示)

ランニング前のコーヒー

…ランニング等の有酸素運動時には、脂肪燃焼を促進するブラックコーヒーが最適と聞きます。このコーヒーって温度はどれぐらいで、どれぐらいの濃度で、浅煎、深煎なのが効果的な...…

…1.週に２回ほど夕食後、ウォーキングを30分以上やろうと思うのですが、２回では少ないでしょうか・・・？ 2.ウォーキングをしない日で家でできる事と言えば何がありますか？柔軟&腹筋&...…

…ケイン・コスギさんや東山紀之さんは暇さえあれば腹筋をしているそうで、東山さんは早朝腹筋４００回程度やった後に、さらにダンスなどの練習に行き、暇さえあれば腹筋しているそうで...…

…161cm 64kg 女 5日間食べる予定があります。 2日はもう食べすぎて、既に怖くなっています。ダイエット頑張った分しっかり食べようと思ったのに。できるだけ太ることを気にせず食べたいの...…

…松坂大輔投手や野茂投手とか。あんな太ってても野球というスポーツをやるには問題ないということですか？…

…高2の帰宅部の女子です。現在、160cmで84kg、体脂肪率は43％前後です。 1日にだいたい6000歩歩くくらいの活動量です。毎食のごはんは我慢できますが、「お昼を控えめにしたから…」と、チ...…

…90キロを70キロに痩せるにはどうしたらいいですか？ちなみに90キロはぽっちゃりに入りますか？…

…どういう風に使用する物でしたでしょうか？頂いたのですが使用方法が分かりません。お願いします。…

…　　40代の男性ですが、チョコレートが好きで、ここ数ヶ月くらいはほぼ毎日食べています。量は、よくコンビニに売っている100円程度の板チョコや粒チョコですが、毎日のように食べてい...…

…つらい・・・一般的に、生理後は体重が減りやすいと言いますが生理後一週間で3キロも増えてしまいました… 身長158 体重52.6 1カ月前52.6で日によって増えたり減ったりで一番少な...…

…私はダイエットの為に週３度ほど１時間かけてマラソン以上にゆーくり走っています。しかし先日友人に、ダイエットにはランニングよりも腕をよく振った早歩きの方が効果的だと聞きま...…

…揚げ物が好きでよく食べてしまいます。家では揚げ物は一切やらず、スーパーの惣菜で買ってます。やめたいのですが、揚げ物が美味しすぎて中々やめれません(TдT) 特に好きなのが春巻...…

…焼肉食べ放題（ご飯なし、時間は90分）とお寿司なら、どちらのほうが太りますか？ 10代　ダイエット中です。…

…１８歳の女です。小さい頃からまるまると太っていて、そのまま成長してしまい、体重に比べてウエストが太いのですが、効果的にウエストを細くするにはどうすればいいでしょうか。体...…

…週一で爆食してしまいます。痩せないです。どうしたら爆食の習慣を無くせますか？？…

…赤身ステーキは減量効果あるのですか？・・。…

…紅茶初心者です。紅茶がお好きな方はミルクや砂糖にもこだわりがありますか？いつもお世話になっております。以前こちらで知人へ送る紅茶（茶葉）の相談をさせていただいてから急激...…

…初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問＆回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが（「又か・・・」と思わないでくださいね）私は昨年、足の手術をしジョギ...…

…食事の量は私と同じ（ハズ）なのに、どんどん太っています。間食も異常に食べているとは思えませんし（私の方がお菓子は食べていると思う）、不思議でなりません。現在３６歳身長１７...…

…二重整形したいのですが、色々心配なので教えてください・職場or周りの人にばれたか、又どんな反応されましたか？・ダウンタイムはどれくらい続きましたか？・ダウンタイム中にバレ...…