［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8096件中 2681〜2700件を表示)

42キロから40キロにするには

…こんにちは。私は身長157cm体重42kgです。今は鍋ダイエットをしていますがなかなか落ちません。断食とかは拒食症の頃に経験して胸ぺたんこ、気持ち悪いと言われて飴玉一つから始まっ...…

…筋肉をつけるためには最低限のカロリー（２０００以上）必要だと思います。そしてそのカロリーをとれなければ筋肉はつかない（それどころか筋肉が落ちる）ということですが、これはラ...…

…体組成計を購入し体脂肪を測定したら42％と驚く数値にあせって、運動と食事療法を開始しましたが、すぐに膝や腰に負担が来てしまい、水泳をすることにしました。３０年前？はクロール...…

…17歳,148cm,45kgです。今まで痩せようと思って食事制限や運動(ビリーなど)してきましたが２つをするのはとてもきつくて長続きせずやめてしまいました。足やお尻はセルライトでぼこ...…

…毎日２時間のウォーキングか８０分のエアロバイク、１２００カロリーから１４００カロリーの食事、今日で１７日目（一日休みました）ですが、手ごたえを全然感じません。体重の流れは...…

…私は（163cm 44kg）そんなに太っているほうではないと思っていたのですが、複数の友達に「やばいよ。痩せた方がいいよ。」とあまりにも言われてしまいました。そんなにマズイ体型だった...…

…29歳、女です。1日平均10本ほど1mgのタバコをすっています。体重と体脂肪が気になってきたので、ダイエットするため一日20分以上の有酸素運動（ビリーズブートキャンプ）を始めました...…

…中学二年の女子です。身長147cm、体重46kgのデブです。短期間で出来るダイエットを教えてください。…

…ゴールデンゲルモゲニーの飼い方、雌雄の見分け方を教えてください。雌雄の方は、できればこっちがメスでこっちがオスみたいな写真があると助かります。…

…有酸素運動は３０分以上から効果が出ると聞きますが本当でしょうか？毎日３０分やっても効果はありませんか？最低何分以上がベストなのでしょうか？…

…ランニングされてる方へ　ランニングのメリットってなんだと思いますか？…

…デブデブで立派な大根足な私の大好物は、豚足なんです。茹でて酢味噌で食べるのも塩で食べるのも煮付けるのもちょっとグリルして食べるのも大好き。 10キロ程痩せたならご褒美に豚...…

…　ダイエットのために、週に２回（仕事の都合で週に２回しかできません）、１０００Ｍをクロールでゆっくりと泳ぐのですが、その方法について教えて下さい。１．いつまでに、何キロ...…

…先日、早朝のラジオで「料理研究家の服部ユキオさんが、スクワットを１日１００回続けて１４キロ？痩せたって本当かなあ」って言ってました。スクワットを１日１００回続ければ１ヶ...…

…鼻の筋にある黒ニキビや脂肪をとるのがクセになっているのですが・・・、これって止めておいた方がいいですか？女子高生です。私の顔は乾燥肌なのに皮脂油が多い顔なので、毛穴が...…

…モデルになりたいです。身長は162cm、体重が51キロほどあります。いつもは48キロ〜50キロをさまよってたんですが、お正月で太りました。そもそもがモデルになれる体重ではなかったのでこ...…

…こちらは初めてです。よろしくお願致します。　祖母が作ってくれたかいまき（どてら）を家で洗ってみたいのですが、何か方法はないでしょうか？　手縫いで、綿がぎっしり入って...…

…高3女子です。ダイエットについての質問です。現在、私は156㎝で57㎏の女子高校生にしてはポッチャリ体型です。部活は文化部で、通学も電車と歩きなのでほぼ運動はしていません。 ...…

…はじめまして。自分の体型のことについてとても悩んでいます。私は身長148.5cm、体重46.0kg、バスト81cm、ウエスト65cm、ヒップ83cm、体脂肪率は20.5%です。こんな太った体型で本当に死にた...…

…私は、モデルさんのような体型には、なれないのでしょうか？年齢も３０代になったので痩せにくくなっているのでしょうか？都会のスマートな女性たちは、いったい何を食べているの...…