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中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,093件 1441〜 1460 件を表示)
さっき食べ過ぎたお菓子は運動でチャラになりますか？
…ダイエット中です。先ほど、付き合いで、予定していなかったケーキとお菓子を食べてしまい、自分の決めていた値よりも約400kcal程多く摂取してしまいました。 今はまだ昼なので、もし今...…
筋トレ休養日の食事の仕方
… 身長１７４ｃｍ、体重６４,６ｋｇ、男性２６歳、体脂肪１２～１３強％です。 消費＜摂取が筋肥大の前提条件というのは理解しています。私は、現在主流である（雑誌やインタビュー...…
脂質と炭水化物どっちを減らすほうがダイエットにはいい？？
…テレビで「脂質は１ｇ9kcalで炭水化物が1g4kcalであり、脂質を控えることはダイエットにもっともいい。」というようなことを言っていました。 しかし炭水化物を控えるほうが有用なのでは...…
腹筋が割れることに成功した人の話を聞きたいです。
… 過去の質問の答えに腹筋を割るためのノウハウのようなものが載っておりますが、私は実際に割ることに成功した人の体験談が聞きたいんです。個人差もありますでしょうが、いつ頃から...…
中学生バスケ部なんですが一週間部活をやらなかったらめちゃめちゃ太りました どうにかして...
…中学生バスケ部なんですが一週間部活をやらなかったらめちゃめちゃ太りました どうにかして痩せたいです すんごく食べる人だし、ご飯も結構食べてやばいです でも栄養とかもあるし食事...…
60代、身長１45、体重63、体脂肪40%の母
…私の母は、現在61歳。 身長145cmぐらいで体重が63kg、 体脂肪は40%以上あります。 今まで流行になった●●ダイエットは おそらく一通り試してきていると思います。 今は南雲先生のごぼう茶...…
痩せない原因を指摘してください（＞＜）
…身長154cm 体重57Kg 体脂肪30.5% 基礎代謝1157Kcal。 2か月前からダイエットをしていますが、痩せません。 どこかダメなところがあれば教えてください。 【食事】 朝 7時半 ・玄米（100%）ご...…
出生時一重瞼現在二重瞼のお子さんをお持ちの方に質問です。
…出生時一重瞼現在二重瞼のお子さんをお持ちの方に質問です。 一重から二重に変わる時は瞼にしわのような線が段々と入ってくるのでしょうか？ うちの子はもうすぐ９ヶ月ですが瞼が重...…
ジムとプールの交互利用は効きますか？
…3週間ほど前から運動不足なのでダイエットも兼ねて、週に2回プールに通っています。 プールは筋肉が付くわけではないと聞いたのと、筋力UPもしたいと思っています。一番はおなか周りの...…
この人と喧嘩して勝ったら10万って言われたらやりますか？その代わり負けたら逆に10万払いま...
…この人と喧嘩して勝ったら10万って言われたらやりますか？その代わり負けたら逆に10万払います。 162cm 51.8kg 体脂肪率11.5% 握力40くらい 格闘技経験無し。 やる、やらない理由もお願いしま...…
筋肉を増やして腹筋が割れている細マッチョになるためにフィットネスジムでの筋トレを本格...
…筋肉を増やして腹筋が割れている細マッチョになるためにフィットネスジムでの筋トレを本格的に始めてから一週間が経とうとする167cm体重53キロ、高三男子です。 筋肥大に効果的なおすす...…
93キロ21歳の肥満体型です。 最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋...
…93キロ21歳の肥満体型です。 最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋トレをおもに行ってます。腹筋をし始めてから体を横にしている時などに線で囲ってるところが...…
オーバーフェンダーの装着法について
…オーバーフェンダーの装着法について ミラジーノにオーバーフェンダーをつけたいのですが両面テープで装着することを考えています。 さらにビスで固定すれば強度的には完璧だと思うの...…
筋肉量の異常値について。
…ダイエット中の20代女性です。 身長148センチ、体重58キロで体脂肪率は35パーセントです。 が、筋肉量が36キロもあります。%でもなくキロです。 これはありえない数字ですよね？自宅の体...…
1週間で1キロ体重が増えたのですが・・・
…いつも体重は変わらなかったり 増えても次の日戻ってたりしてたのですが 食事量を変えたわけでもないのに この1週間、体重が増え続け 減りません・・・ 1キロ増えてしまったのですが 食...…
素朴な疑問：消化と体重の変化について
…最近ダイエットを始めて，少し気になったことがあります。 食後は当然その食べた食事の重さだけ体重は増えますよね。 では，食べたものが消化されたら，その体重はどうなるんでしょう...…
筋肉質で困ってます
…156cm 65kg 見た目まったく太ってはなく、見た目だけなら54kgくらいと言われます。 バスケを小3から現在サークル活動でもしています。 太ももが太くショーパンなど履けず 履くなら膝上く...…
本気で痩せたい！！ベストなダイエット方法を教えてください！！
…自分（男）は今年26歳の身長175cm、体重99kg、ウエスト100cmというデブです。 人生の中で一番太っています。高校の時が75kgで一番痩せていました。 去年⒈年間で13kg太りました。今年の目標と...…
筋トレ後に有酸素運動、プロテインのタイミングは？
…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が 体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか？ 本来であれば筋ト...…
150cm72キロのガチデブです。 女です。 親に胃を小さくするのもかねて2日くらい断食してそれか...
…150cm72キロのガチデブです。 女です。 親に胃を小さくするのもかねて2日くらい断食してそれから回復食食べたら？と言われました たしかに下っ腹もでているかもしれませんが、同じくらい...…
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