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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,093件 1841〜 1860 件を表示)

女性の方に質問です!

…この方の胸のサイズは最低でも何カップでしょうか? 私は女性で、この方に憧れています。 ただ、公称のカップ数があまりに小さすぎるため、みなさんの印象を教えてほしいです。 冷...…

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肝臓に良い 身体の免疫に良いと。 毎日 夜の アルコール以外 濃いお茶系ばっかり飲んでいた。...

…肝臓に良い 身体の免疫に良いと。 毎日 夜の アルコール以外 濃いお茶系ばっかり飲んでいた。 脂肪燃焼効果ありという事もあり。 ただ この暑さ。 現場で めまいして めちゃ...…

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身長170cm 体重59kgなんですが...

…この体重は妥当といえるでしょうか? ちなみに女です 私は学生で、バイトが忙しく運動する暇がありません。 自転車で往復20分と授業で走るくらいしか運動をやってないです あと甘い...…

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筋肉質な足!!どうにかして細くなりたい!

…始めまして!私は高1女です。私は今ダイエットしててジムに通ってエアロビや有酸素運動をしているのですが、上半身は痩せてきたのに脚(ふくらはぎ)がいっこうにやせないんです。私...…

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食事制限なしで中学生でも簡単に痩せる方法

…中学生の女子です。今、身長が155か156で体重が47~48あります。足が太すぎるのが嫌です(画像載せました) 来年までには40~45になりたいです。 食事制限なしで痩せる飲み物!(?)みたいなのも...…

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ウォーキングで出産後の20kg減量は可能ですか?

…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…

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腹筋ある方?

…腹筋ある方?…

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運動のできない人がランニングできるようになるには

…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。 しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。 (信号が変わりそう...…

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ポリグリセリズとはどんなものですか?

…ポリグリセリズ、特に(オレイン酸/リノール酸/リノレン酸)ポリグリセリズというのはどのようなものですか? 化粧品によく入っているものですが、これはどのようなものなのでしょう...…

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お菓子VSご飯

…ご飯は普通に食べて、お菓子も普通に食べる。 ご飯はガッツリ食べて、お菓子は一切食べない。 (どちらも運動有りだとして)どちらの方が痩せるのでしょうか? たくさん食べないと...…

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ずっとお米を食べなかったら、体どうなりますか?

…すごく太ってるわけではないけど、やはり体型気になりますので、 一ヶ月前からダイエットを始めました。 普段なかなか運動する機会がなくて食事制限にすることにしました。 朝は食パン...…

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現在 46キロです 43キロになりたいのですが なれる方法教えて下さい

…現在 46キロです 43キロになりたいのですが なれる方法教えて下さい…

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運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い

…運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い 夏など暑くて出る汗は単に体温調節で出る汗なので、運動した汗とは 違うと聞きました。 では運動が出来なくてもお風呂で汗...…

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ウサイン・ボルトのような体になるには?

…NHKのミラクルボディーという番組でボルト選手の特集をやっていてその体の綺麗さに圧倒されたのですが、ボルト選手の筋肉の特徴(上半身のみ)としてはどういったことがあるでしょうか...…

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週5日毎朝30分のジョギング いつ頃から効果が出てきますか?

…32歳、子供が二人いる働く母です。 身長152cm、体重52kg、体脂肪31%(お恥ずかしい・・) 5年程この数値をキープしてきました。 まだはじめて3日目ですが、ダイエ...…

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身長157cm 体重63kgの高2女子です。 ちょっといい加減痩せなきゃなと思っています。 どういう

…身長157cm 体重63kgの高2女子です。 ちょっといい加減痩せなきゃなと思っています。 どういうことをしたほうがいいですか? 太ももの筋トレやマッサージをしても あまり効果が出ません。 ...…

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寝る前に食事すると太るってのは嘘ではありませんか?

…夜に炭水化物を摂っては駄目とか、寝る2時間以内に食事してはいけないとかよく耳にしますが、 しかし、一方で物を食べてから吸収されるまでに10時間かかるとも耳にします。 食べてすぐ...…

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運動したくない眠い。 今日はチートデイなのもあり 好きなものを食べました。 その翌日は少...

…運動したくない眠い。 今日はチートデイなのもあり 好きなものを食べました。 その翌日は少なめにしたり 食事制限などで3キロ落としましたが 太りすぎなのもあり運動もしなきゃなと反...…

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24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.

…24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。 【以前のダイエット】 以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化...…

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EMS運動法って効果ありますか?

…ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにEMS運動法(電気筋肉刺激)を利用したダイエット器具の通販をみつけました。体に電流を流して筋肉を収...…

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