中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,093件 1861〜 1880 件を表示)
寝る前に食事すると太るってのは嘘ではありませんか?
…夜に炭水化物を摂っては駄目とか、寝る2時間以内に食事してはいけないとかよく耳にしますが、 しかし、一方で物を食べてから吸収されるまでに10時間かかるとも耳にします。 食べてすぐ...…
24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.
…24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。 【以前のダイエット】 以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化...…
身長142、体重58kg→33kgに
…はじめまして。 私は今身長142cm、で体重が58kgあります。 うつ病になり薬を飲み始めて1年半で体重が33kgから→58kgに なってしまいました。 今年の6月1日(自分の誕生日...…
何も食べてないのに体重増加
…朝から全く水分補給もしてなくて本当に何も食べてません 今日1日本当に何も飲食していないのに朝から体重が600gも増加していました。 ちなみにお昼過ぎに1時間程しっかりと掃除もして買...…
120kgからダイエットしたい
…ダイエットしたいです。 現在は、 ・体重:120kg前後 ・体脂肪率:33%(家庭用体重計にて) ・身長:180cm ・20歳 以前は間食ときどき炭酸好きだったのですが、 体重落とさないと内定...…
EMS運動法って効果ありますか?
…ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにEMS運動法(電気筋肉刺激)を利用したダイエット器具の通販をみつけました。体に電流を流して筋肉を収...…
運動していて胸が小さくなります…
…20代後半の女性です。 肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。(自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。) やると決めたら集中できるタイプなの...…
病気で外で運動できなくても、痩せる方法ありませんか
…こんにちは。 28歳の女性です。 相談させていただけますでしょうか。 私は3週間前に両親に連れて行かれた心療内科で、 お医者様から「鬱病で心身ともに壊しているから自宅休養しよ...…
153cm、46kgはマズいですか?
…こんばんは。中学三年生♀です。 153cm、46kgはマズいですか? BMIの基準だと「標準」なのですが、周りの同じくらいの身長の友達は皆、とても痩せていて心配になります。 見た目は普通な...…
生野菜ダイエットって良くないのでしょうか?
…20代女子です。 「生野菜 ダイエット」でググったら、 http://yaseruhouhou.net/page100.htmlがヒットしたのですが、 を読むと、「ダイエットに生野菜は不向き」とのことですが、 ・私は1日300...…
標準体重はぽっちゃり?
…高校3年の女子です。 つい先日、電車に乗っていたら前の座席にいた男性達が、私の方を見て「ありゃぽっちゃりだな」だの「あと5キロ少なかったらねー」など会話してました。 むっとき...…
減量期に我慢できずに食ってしまった余剰カロリーの処理方法
…減量期に1日1500キロカロリーに制限しているとします。250キロカロリー6回の食事です。 しかし、我慢できず一回分の食事を500キロカロリーオーバーの750キロカロリーも食べてしまったとし...…
中学生女子です。 現在、身長152cmくらい体重46.5 kgくらいあります、、水泳をやっています。
…中学生女子です。 現在、身長152cmくらい体重46.5 kgくらいあります、、水泳をやっています。 体重を減らしたいです!そして、今よりもスリムになりたい! ストレッチと筋トレのどちらを重...…
踏み台昇降の筋肉痛と効果
…身長165cm体重63kgの女子高生です。 皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。 高2になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強(かつお菓子を食べながら)、それによ...…
高校二年の164.6cm 55.5キロです。 3月から本格的にダイエットを始め 毎日1200kcal
…高校二年の164.6cm 55.5キロです。 3月から本格的にダイエットを始め 毎日1200kcalまで 夜は納豆とかゆで卵のみ ジュースは月1か2回 間食はチョコレート(カカオ70パーセント) カロリーを毎日記録 ...…
ジムに入会して2ヶ月、痩せない・・・
…こんにちは。 ダイエットについて相談したいことがあって投稿しました。 161cm、70kgの23才、女です。 ダイエットのためにジムに入会して2ヶ月になります。 頻度は週3~5回、内容はイ...…
今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても...
…今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても痩せた気がしません。 周りから痩せたね!と言って貰えることはあったのですが自分で見る限...…
高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上が...
…高カロリー、高脂質などのものを食べると老けやすくなるのは何故ですか? 血糖値が急に上がってしまうことなどが関係しているのでしょうか? それなら野菜を食べたりしてからお菓子な...…
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