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中高年 ダイエット
の検索結果 (44件 21〜 40 件を表示)
体重減少はいつくらいから？
…妻が約１ヶ月前からダイエットを開始しました。 が、なかなか体重に変化が出ずに焦っているようです。 食事制限はあまりしていませんが（気持ち少な目）、それ以外のところ（運動）で...…
筋肉をつけたいです
…21歳女、153cm57kgです。脚全体、お腹、二の腕が凄く太くて気になります。ダイエットをしても、そもそもの筋肉が無いため脂肪が燃えにくいです。そこで、以上3部位に筋肉が綺麗につく筋ト...…
デブがフィットネスジムを楽しむには？
…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。 今日はスタジオでエアロビのクラス （初心者むけ）があったので 参加してみました。 今日 初めてそのクラスに入ったのは 私...…
３０歳からのボクシング
…自分はもう３０を超えて、だいぶおじさんになってきた気がします。少し階段を上っただけで息切れがするようになりました。そこで健康と護身のためにボクシングでも学ぼうと思っていま...…
二日後に筋肉痛になる場合の効果的な筋トレの間隔を教えて下さい。
…二日後に筋肉痛になる場合の効果的な筋トレの間隔を教えて下さい。 ダイエット目的で筋トレを始めました。２７歳女です。 筋トレをする日にちの間隔を教えていただきたいのですが、 大...…
猫の体に悪くない水 純水は？
…うちには去勢済みのオス猫と、外猫出身の他飲多尿の老猫、小型犬がいます。 猫や犬にミネラルウオーターはもちろん、炭で浄化した水も腎臓の弱った猫には良くないと知りどんな水なら...…
フィットネスジムに一人で行くこと
…５０代の主婦です。 フィットネスジムにいこうと考えていますが、 一人で行くのが心細いです。 こんな歳から、一人でジムって、恥ずかしくないですか？ 泳ぐのもエアロビクスもあ...…
腹周りだけ脂肪が取れない
…43才男性です。 現在BMIは20.5、体脂肪率は計る機械やタイミングにもよりますが16%前後と、全身のデータで見ると決して太っていないのですが、腹周りだけ脂肪が付いています。タニタの体...…
ヨガやピラティスは筋トレに入りますか？
…こんばんは。いつもお世話になります。 現在ダイエット中です。 朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。 運動は、毎夕ウォ...…
スポーツジムにいる人の年齢層
…近々、スポーツジムに通おうと思っているのですが、 スポーツジムって若めの方が多いんでしょうか。 私自身は２０代前半なのですが、 若いお兄さん、かっこよさげなお兄さんがちょっ...…
30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標
…30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標準体重は64㌔です 先日健康診断があり血糖値も118あり 糖尿病予備軍です。 大学卒業の時が64キロなの...…
高３男今年で18です。 今身体測定を受けたところ身長が165cmで体重が66くらいでした なんか最近
…高３男今年で18です。 今身体測定を受けたところ身長が165cmで体重が66くらいでした なんか最近ちょっと太ったかな？って思ってはいたのですけど6キロも太ってたのでショックです_(-ω-`_)⌒)...…
36歳男性ですが、32歳から急激に老けてきました。（あきらめるか？）
… 36歳男性ですが、32歳から急激に老けてきました。（あきらめるか？） 土日に、本を読んで必死に勉強していたら （運動もせず） 急激に老けてきました。 １、白髪が増えてきた。（...…
膝に溜まった水を抜くのって痛いんですか
…膝に溜まった水を抜くのは痛い、とよく聞きます。 叔母もそう言ってましたし、知人もけっこう大きな注射器で水を何回も抜いていたそうです。 叔母に「腕に注射するくらいの痛さで...…
基礎体力が全く無い人間が、筋トレをしても良い？
…基礎体力(持久力？)が全く無い人間が、激しい筋トレをしても良いのでしょうか？ （25歳、男） 【背景】 食事改善・制限によるダイエットを行い、20kg程体重を落としました。 現在61kg程...…
男性は、本当に愛する女性と出会ったら、人生観がガラリと変わってしまう、
…男性は、本当に愛する女性と出会ったら、人生観がガラリと変わってしまう、なんて話はありますか？ 私の彼がそのようなのですが、うれしい反面、過去の彼の話（お金と女性の問題）を...…
お腹（へそ上とわき腹）の脂肪を取って、筋肉質になるにはどうしたらいいで
…お腹（へそ上とわき腹）の脂肪を取って、筋肉質になるにはどうしたらいいですか？ 若いころは痩せていました。２０歳前半は体重が５０ｋｇ前後（身長１６９センチ）でしたが、３０歳前...…
便が一度に全部出ない気が・・・
…こんにちは。便が一度に全部すっきり出ないような感じがします。 ほとんど毎日はでるんですが、本来一度に出すべきものを 数回にわけ出てる感じなんです。一日３回とか・・ なので排...…
太もも５７ｃｍをどうにかしたくて困っています。
…こんにちは、初めまして。 長文ですが是非アドバイスをお願いします！ 私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。 こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…
女性がダジャレを好まないのはどうして？
…女性はダジャレを好みません。 OLにオヤジギャグは受けませんし、 姪はオヤジギャグを連発する学校の先生を「腹が立つ」と言ってました。 それにダジャレを言う女性と会ったことがあり...…
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