中3日 筋トレ
の検索結果 (10,000件 2181〜 2200 件を表示)
腹筋がわれない
…身長178cm 体重65kg 体脂肪8% なんですが、 お腹だけどうしてもポッコリしています。 運動は週6~7日 食事は食べ過ぎることもありますが、野菜中心です。 運動は有酸素、無酸素、ウェイト...…
1日のウォーキング(高校生)
…私は16歳の高校生の女です。160cmで70kgあります。体脂肪は36%位です。 教えてgooで高校生に食事制限は良いないと言われたので、3食母の作った食事を食べるようにしました。 間食はほとん...…
テナジー 厚さについて
…はじめまして。現役高校生で卓球は4年弱やっています。 早速なのですが、ラバーの厚さで悩んでいます。 長年使っていたラケットが先日、ご臨終してしまいこれを機に新しいラケット...…
これは40肩50肩とかいうやつでしょうか 40代後半です。 最近、右側を下にして寝ると右の肩が痛...
…これは40肩50肩とかいうやつでしょうか 40代後半です。 最近、右側を下にして寝ると右の肩が痛くなってくる日があります。寝返りを撃つと解決します。感想としては、関節の組み合わせ...…
プロテインを飲んだ後、お酒を飲むなら何時間くらい置けばいい?
…タンパク質を吸収するピーク時間が(あるのなら)過ぎた後なら飲んでもいいのかなぁと思うんですが、運動直後にプロテインを飲んだとしてそのあとお酒を飲むにはどれくらい待てばいいで...…
体型についての評価をお願いします! ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします...
…体型についての評価をお願いします! ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします!また、おすすめのダイエット方法はありますか? 身長165.5 体重58.1 体脂肪率27 (個人的に...…
ジムでのマナーが悪い人について
…ご覧いただきありがとうございます。 表題のとおりです。 ここ3ヶ月以内に入ってきたマナーの悪い20代前半くらいの若者3人組がいます。 他の人に直接迷惑をかけているというより、...…
高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか? 身長153cmで、4月に45kgまで行
…高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか? 身長153cmで、4月に45kgまで行ってしまい、周りには自分より身長が高くて自分と同じくらいの体重の子が多くてダイエット...…
痩せてる人の効果的なダイエットはありますか?
…33才、157センチ、44キロです。 出産経験はありません。 どうしても痩せたいです。 数字だけでは「痩せている」と判定されますが、 お腹はすぐにぽっこりしますし 年齢のせいか昔より...…
元キンプリの3人は、昨年5月22日をもってグループを脱退。神宮寺と平野は同日付で旧ジャニー...
…元キンプリの3人は、昨年5月22日をもってグループを脱退。神宮寺と平野は同日付で旧ジャニーズ事務所(現・STARTO ENTERTAINMENT)を退所後、7月7日に滝沢秀明氏のアーティスト会社・TOBEへの移...…
「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、
…「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、 NHKためしてガッテンで紹介されている 「計るだけダイエット」をして半月なのですが、ちっとも体重が下がりません。 「計るだ...…
日に日に太ります・・・
…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。 結婚して1年弱です。 結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。 でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…
ベンチプレスを強くしたいです(70kg)
…4ヶ月前からジムに通うようになり、だいぶ重量も上がるようになってきました! 週3回通ってます。 はじめてベンチプレスに挑戦したときは、60kgがあがりませんでした。 今やっているメ...…
ビリーズブートキャンプのビリーバンドについて
…エリートではなく旧式?の4枚組みのビリーズブートキャンプの黒いバンドが切れました。 今後エリートの購入を考えているので赤いエリートのバンド、もしくはエリートのDVDを買っ...…
運動して痩せれば骨盤底筋が鍛えられますか
…全く運動しなくなり超肥満になり糖尿病になり5年以上前からせきやくしゃみするだけで尿がもれ 驚いても漏れます 便やおしっこが出きらず一日20回くらいトイレをいったりきたりします ...…
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