中3日 筋トレ
の検索結果 (10,000件 2861〜 2880 件を表示)
1日1000キロカロリーくらいしか食べないのに太っています。 早食いが原因でしょうか? それと...
…1日1000キロカロリーくらいしか食べないのに太っています。 早食いが原因でしょうか? それとも太りやすい体質なのでしょうか?っていうかそもそも太りやすい体質ってなんなんですか!?…
筋肉量と筋力は必ずしも比例しない?
…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか? たとえばボディビルをやるような人は筋...…
関節が弱い人の筋肉トレーニング
…筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですが ガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります(痛くはありません)。 触診による自己診断で...…
後傾した骨盤を前傾させる方法
…私は骨盤が後傾しており、それが原因で肩こり首こりに悩まされております。 そこでお尋ねしたいのですが、骨盤を前傾させるためにはどの筋肉をどのように鍛えればよいのでしょうか? ...…
体重、体脂肪、減らない
…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。 マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…
アスファルトを走る際のランニングシューズ選び
…ランニング初心者です。 正確に言うと再チャレンジになります。 去年の秋頃、安売りされていたシューズを購入し、ランニングを始めましたが、 膝(や足首など)が痛くなってしまい、続...…
動物の筋肉と人間の筋肉の質は違うんですか?
…同じ太さの繊維の筋肉の質でも違うのでしょうか? 動物の筋肉のほうが細くても強く瞬発力もあるように思えるのですが、一体何がどうなって違いが現れるのでしょうか?…
食事をした後気持ち悪くなります。
…主に、体や精神的に疲れている時にではあるのですが、 普通にお腹が空いて、グーグー鳴っていても、 いざ食べ物を口に入れると、そのとたんに気持ち悪くなり、のどを通りにくくなるこ...…
継続が出来ない私を変えて欲しいです。高3女子です。ダイエットの話です 痩せたい気持ちで...
…継続が出来ない私を変えて欲しいです。高3女子です。ダイエットの話です 痩せたい気持ちでいっぱいなのに、無意識に「親寝たら何食べよう」とか「バイト終わり唐揚げ棒でも買おうかな...…
成長期の卓球って・・・
…成長期(中学生女子)に卓球をすると背が伸びないというのは本当ですか?しかも下半身が太くなるとか。 娘が中学で卓球部に入ろうか考えているのですが背が伸びなくなって下半身が太...…
私は肥満体型で、20kg落としたら標準体重~理想体重になれます。 ダイエットで20kg痩せた場合...
…私は肥満体型で、20kg落としたら標準体重~理想体重になれます。 ダイエットで20kg痩せた場合顔がたるんだりすると思うんですが、たるまないように痩せるにはどんなことに気おつければい...…
なかなか痩せません・・・
…156cm、53kg、体脂肪29%、34歳女性です。 一日3食きちんととっています。 納豆やわかめ、煮物野菜、魚などを主流にとり、 夜はごはんつぶは食べません。 お酒はまったく飲みません。...…
声が低くて好きな曲が歌えません
…声が低く、カラオケで歌える曲が少なくて悩んでます・・・ ASIAN KUNG-FU GENERATION とか、 Galileo Galilei とかが大好きなんですが、カラオケでは一曲も歌えません。 上手く説明できないんで...…
冬だけ太る?
…冬以外はなんとかなるのに、冬だけ太る方いますか? 私は、春夏秋は気合で脂肪を減らせても、冬 (というか、冬がくる直前の寒さがぐっと増すタイミング)だけは絶対失敗しています。 ...…
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