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中3日 筋トレ
の検索結果 (10,000件 3421〜 3440 件を表示)
加圧トレーニング失敗
…私は25歳♀、週２で４５分加圧トレーニングをマンツーマンジムで行っています。 身長160cm体重59.5、体脂肪31％からスタートしての１ヶ月後、体重は60.3体脂肪32％と数値が上がってしまう結...…
どうすれば痩せられますか？ 早く体重を落としたいです。高校生女です 生理が終わって、これ...
…どうすれば痩せられますか？ 早く体重を落としたいです。高校生女です 生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。 私は、何をすべきでしょうか。 私は、おかずをおなかいっぱいに...…
痩せているのにお腹周辺だけが・・・
…いつもお世話になっております 見た目は痩せ型なのに下半身（特にお腹まわり）だけが異様に太めです。なんとかこの時期にお腹まわりをひきしめ（細く）ようと思っているのですが部分...…
ダイエットについて
…私わ155cm53kgの女子高生二年です。デブです。(笑) 高校に入学してから８kgぐらい増えて焦ってます! そこで一週間ぐらい前からダイエットを始めました！ 目標わ３ヶ月で－10kgです！ ...…
お肉を柔らかくするには？
…お肉を柔らかくする方法を教えてください。 出切れば鶏、豚、牛、それぞれのお肉で適したやり方でお願い します。 また、ムネ もも肉、すね、筋など固いと思われる 部位に合う方法...…
生理の日は会ってくれない彼について
…つきあって1年弱。 今日は生理。デートのお誘いがありません。 「誘われないなら自分で誘え！」というご意見もあるかもしれませんが、前月の生理の時にお泊りデートをして、彼に残...…
パワーベルト装着の重量・時期
…パワーベルト装着の重量・時期 趣味でトレーニングに励んでおります。 身長181cm、体重80kgの31歳男です。 トレーニングはここ3年ほどですが、ビッグ3に力をいれだしたのが3ヶ月前からです...…
ランニングをすると、左腰が痛くなります。
…ランニングを始めたのですが、ランニングをした二日後くらいから左側の腰の奥深いところがかなり痛くなります。 走るたびに、そうなるので、このまま続けるべきか（講座を受けているの...…
体重と体脂肪率って比例する関係ですか？ つまり体重増えたら体脂肪率が 増えたりって事です...
…体重と体脂肪率って比例する関係ですか？ つまり体重増えたら体脂肪率が 増えたりって事です。 『太る』とはどういう事？って考えたら 思いました。…
パワーヨガでダイエットした方！！おしえてください！
…この半年で10キロ弱太ってしまいました。 okwebを見て適度な運動と食事制限という意見を聞きヨガを最近始めました。 パワーヨガというＤＶＤ付の本を買って実行しています。 http://images-j...…
バイトのシフトを勝手に増やされました。
…閲覧ありがとうございます。 夏休み中にバイトに出られないと言う友達の代わりとして今年の6月からコンビニでバイトをしている高校生です。バイト経験は今回が初です。 その友達がも...…
標準体重+5kg程ある巨漢なのですがこれでも156cmで90kg近くあった時もあったのでそこそこ頑張
…標準体重+5kg程ある巨漢なのですがこれでも156cmで90kg近くあった時もあったのでそこそこ頑張った方ですがまだ巨漢です 理想は40kg前後なのですがダイエットに関して考えが極端な為ほとんと...…
身長170cm体重が90キロほどの肥満体型でデブの男です。 今までの生活習慣が乱れていたので今さ...
…身長170cm体重が90キロほどの肥満体型でデブの男です。 今までの生活習慣が乱れていたので今さらですが、食生活の改善.筋トレやランニングを行い運動不足の改善.睡眠時間や寝る前に携帯を...…
金魚が底に沈んでいます、尾ビレが裂けてます。
…9/2から丹頂２匹を飼い始めた、金魚飼育超初心者です。 ・水槽30ｃｍ、外掛けフィルター、ぶくぶく併用 ・バイオリングを投入してます ・ヒーターなし(水温は昼間25度前後、夜は23度く...…
息が苦しくてランニングが続かない を克服したい
…６０歳、男性です。 身長１７０ｃｍ、体重７２ｋｇでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、 せいぜい３００ｍぐらいで、息が苦しくて続きません。 無理し...…
女友達ができたことがほぼない陰キャ20歳男です。 高校の時の話ですが、体を鍛えていたせい...
…女友達ができたことがほぼない陰キャ20歳男です。 高校の時の話ですが、体を鍛えていたせいか転校生のヤンキー好きのギャルに話かけられ、デートに行きました笑 初めて話したその日の夜...…
大学生男二人の国内旅行
…こんにちは。 去年大学に入学し、この春大学二年生になるものです。 3/20～3/24の『二泊三日or一泊二日』で大学生男子二人（同学年）で国内旅行をしようと思っています 予算は『3万円前...…
一か月で１５キロやせたい！
…こんにちは 私は今ダイエット中なのですがなかなか体重が減らず悩んでいます 一か月で１５キロやせたいとおもっています。できるだけ健康的にやせたいとおもっているので ３食食べて...…
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