［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 861〜880件を表示)

筋トレのとき手首にテーピングを巻いてるのですが、

…筋トレのとき手首にテーピングを巻いてるのですが、毎回テーピングを巻くと結構お金がかかるので、市販のを購入しようかと思うのですが、これでよいのでしょうか？ http://www.amazon.co.jp/%...…

…１週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか？実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。私が「...…

…体重80キロ脂肪固め身長175高一ラグビーですこの体は半年で細マッチョみたくなりますか？なれますか？それなりの筋トレと食事制限は考えてあります。アドバイス、情報をください…

…アドバイスいただけると助かります。 34歳男です。学生時代に空手部でした。部活ではウェイトトレーニングを良くしていました。社会人になってからはダンベルを使って軽く筋トレする...…

…ダイエット開始から約３ヶ月経ちました。前回、ダイエット中の正しい食事法について質問させていただき、とても参考になりました。体重は約５キロ減り、順調に進んでいました。と...…

…　165cm 67kg・・・　身長高いのに太ってて　かっこ悪いです・・・。　なんとか痩せようと　４ヵ月間、食事制限、筋トレ、　カーヴィダンス・・・　いろいろ試したのに　２キロしか...…

…筋トレしてから肌(ニキビ跡等)が綺麗になった人いますか？…

…2ヶ月前くらいから家で横川さんがおすすめしてた筋トレをしているのですが、それが腹筋30回3セット、寝た状態で足だけあげるやつ20回3セットでした。自分は足上げるの20回終わって30秒く...…

…30歳・女です。身長163cm、体重50.5～51.5ｋｇでBMIも19と数字だけ見れば太っていないのですが、体脂肪率が26～27%あり、下腹・太もも・二の腕がムチムチです。来年2月に近所にスポーツジ...…

…ダイエット中でジムに通っています。 ①ランニングマシーン(傾斜4)を時速6.5ｷﾛで30分。 ②筋トレを20分。 ③ボディーコンバット60分。この3つを週3で行っています。また運動後すぐに...…

…１５歳男なんですがモデルとか芸能人とかみたいな細い体型になりたいです今の身長は１６８か９で体重は６６です　あと何キロぐらい減らせばいいでしょうか？　その体重を目標にしたい...…

…筋トレの日焼けについてエニタイムフィットネスのタンニングマシンは日焼けサロンと比べてどうですか？ 1回10分で500円、 500円で2回連続まで使用できるそうです。使用したことのある方...…

…男ですが、女性のようにAカップとBカップの中間くらいに胸があります。どうにかして、男らしい胸をしたいのですが、以前ここのを検索したら成形外科で脂肪吸引に行かないと治らないと...…

…チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」最近、近所の公園で自分より背の高い鉄棒を使ってチンニングを始めたばかりの筋トレ初心者です。昨夜筋トレをし...…

…ダンベルプレス28kg×10回を1日1回か、14kg×10回を1日2回ならどちらの方が筋肥大しますか？それとも同じですか？ 筋トレ玄人の方教えてください。重量やメニュー、回数を増やした方がい...…

…スクワット１０００回で筋肉痛が起きるのは何故ですか？例年、秋冬の季節は、自重のスクワット１０００回（途中インターバル無し）を１～３日おきにやっています。（自転車のオフト...…

…身長１５０センチ、体重８５キロあります。なんとしてでも痩せたいです。以前に３０キロダイエットした経験がありますがリバウンドしました。ちょこちょこダイエットをしていて失...…

…小学生の筋トレで腕立て伏せー腹筋は何回ぐらいか適切ですか。…

…筋トレの種目数とセット数のついて 筋トレ歴2年ちょっとの20代です。胸　背中　三頭　二頭　肩　脚の六分割で回しています。最近は各部位について少ない種目で多くのセット数をこなす...…

…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを１０×３回を週３のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…