［伊万里有身長］についての検索結果(約925件中 281〜300件を表示)

42キロから40キロにするには

…こんにちは。私は身長157cm体重42kgです。今は鍋ダイエットをしていますがなかなか落ちません。断食とかは拒食症の頃に経験して胸ぺたんこ、気持ち悪いと言われて飴玉一つから始まっ...…

…私は　40代中頃で　身長176.5ｃｍ　体重84ｋｇで　ウエスト95ｃｍで　今で言うメタボです腹筋をするといいと言いますが　ボディビルやってる人に聞いたら　腹筋しても　お腹はへこまない...…

…自分はラグビー部に入っている高１です。ポジションはセンターです。身長は１８０ｃｍ、体重は８０ｋｇ、体脂肪率は２２％、５０ｍは７秒後半です。自分は将来、怪物ロムーみたい...…

…筋トレの負荷について教えてください 56歳男性です。メタボ対策で2年ジムで週3回トレーニングしてましたフォームはもっぱらYouTube動画で学びました。ストレートセットでメニューを組ん...…

…二重あごをなんとかしたいのですがどうしたらよいですか？良い方法を教えて下さい!!!!…

…ダイエットに疲れました。痩せたいです… みなさんはどうやって乗り切りますか？モチベーションのあげ方を聞きたいです。 24歳女です。 19歳の時はモデル体重だったのですがそれ...…

…１７２センチで７２キロあったのを４ヶ月で６２キロまでダイエットしました。体脂肪は計ってませ。おなかのとお尻の肉だけは、まだそこそこあります。で、標準体重にはなった...…

…高１女子です。私はすごく太っています。身長が155しかないのに体重は60キロもあります。高１女子にしてはありえないほど太っています。でもこれは正直母親のせいだと思います。母...…

…私の基礎代謝は約1300～1400らしいのですが、一体どちらが正しいのでしょうか？筋トレと有酸素運動を毎日合計1時間20分しています。一週間に一度は必ずサボっていますが（恥） (1)栄...…

…下半身痩せを目的として運動をしたいと思っています。ジョギング、エアロバイク、ダンベル運動を中心にしたいと思っていますが、効果的なメニューなどがあれば教えて下さい。女２...…

…ダイエットを開始し、3ヶ月が経とうとしています。おかげさまで、体重は5キロ、体脂肪率は2％さがりました。　が、体重が減るたびに基礎代謝が下がっていきます（1800あったのが今は16...…

…こんにちは。 38歳の男です。自宅でのウェイト（重さを変えられるダンベル）を使ったトレーニングを4年程続けています。身長176cm、体重70キロ。体脂肪率はおおむね20%前後をフラフラし...…

…高一女子です。 165センチで58キロ、ふくらはぎと太ももが太いんです。本当に細くなりたいです。ミニスカートが好きですが、こんな醜い出したら、見た人は絶対「足太いコほどミスカ...…

…素朴な疑問です。最近は運動不足解消のためエレベーターではなく階段を利用してるのですが、普通に１段ずつ上る場合と２段飛ばしで上る場合どちらが疲れるというか、よりカロリーを...…

…私は筋トレ歴1年6ヶ月身長168ｃｍ体重61キロ体脂肪11%～13％ 31歳の男です。ネット上で「筋肉を増やすためには一緒に脂肪がつくのは仕方ない事」だというのをよく目にします。私は筋肉...…

…４５歳の中年太り真っ最中の女性です。体重を落とす（戻す）ための夕食メニューの知恵を拝借したくて投稿します。よろしくお願いします。いわゆる中年太り（だと思う）で体重が４５Kg...…

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

…年齢２７歳　身長１６７ｃｍの男性です。だらだらと生活していたら１０年間で約５５キロ太りました。ダイエットをはじめて、１ヶ月目です。摂取サプリメント（一日あたり＆す...…

…三十路の女です。新しい年になったのでお正月太り解消も兼ねてダイエットを始めることにしました。過去にジムやホットヨガ等の体験や整体、エステの体験に行ったこともあるのですが...…

…夏休みには５８ｃｍだったウエストが８５ｃｍ前後になってしまいました！！部活もしてるし間食もしないのになぜ？気付いたのはおさがりの制服がはいらなくなってでした。贅肉もつか...…