体脂肪減少
の検索結果 (10,000件 241〜 260 件を表示)
体脂肪率23%中、皮下脂肪22.5%って普通ですか?
… 28歳の女性です。私はダイエット中なのですが、皮下脂肪の割合が多いのがとくに気になっています。 私の体脂肪率は23%なのですが、そのうち皮下脂肪率が22.5%なんです...…
10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34%近くあり、体脂肪率20%.体重は46から48キロ
…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34%近くあり、体脂肪率20%.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…
汗をかかなくても体脂肪は燃える?
…2ヶ月ほど前からウォーキングを始めました。 夜1時間ほど歩くのですが 以前は汗びっしょりになっていたのが このところ涼しく、ほとんど汗をかきません。 同じ運動量でも汗をかか...…
自転車に乗ってから体重は減ったが体脂肪率は上がっている
…54歳男性です。メタボ対策として、今年の4月から毎週末にロードバイクに乗り始めました。一日で走る距離は60~100キロ、平均速度は20キロくらいです。走り始めてまだ4カ月...…
半身浴した翌朝体脂肪率が増えるのは何故でしょう?
…ダイエットをしていて、時々夜半身浴して、たっぷり汗を流すのですが、翌朝体脂肪率を測ると、半身浴をしない夜の翌朝に比べて、 3パーセントくらい高いんです。毎回必ず。 半身浴を...…
体脂肪は落ちたけど体重が減らない
…ジムに通いはじめてもうすぐ2ヶ月になります。 エアロバイク25分、ウェイトトレーニング6種、ウォーキング30分。このメニューを週3回です。 今日、初日以来2回目の体脂肪測...…
これから高校生になるのですが 身長158.9cmで体重59kgはデブですか? 体脂肪率は27% 筋肉
…これから高校生になるのですが 身長158.9cmで体重59kgはデブですか? 体脂肪率は27% 筋肉量は40.0kgです…
運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいです
…運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいですか? いつも丁寧な回答ありがとうございます。今回も悩んでいるので回答お願いいたします。私はダイエットを...…
皮下脂肪が落ちる目安は何ヶ月目から?
…20歳の男です 5/1からダイエットを始め173cm 70kgが 5/29時点で66.1kgになりました。 実践している内容は以下の通りです •通勤の往復3kmを徒歩 •夕食はおにぎり1つで炭水化物を抑え、他は...…
筋トレと有酸素運動の割合(体脂肪を減らす時)
…こんにちは。いつもお世話になっています。 今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。 しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…
体脂肪を減らすと顔は変わるか
…28歳男性です。167cm・65kgです。 ダイエットを頑張っている最中ですが、体脂肪を 減らすと顔つきはかっこ良くなるのでしょうか? 自分の顔があまり好きではないのです。 ※K-1の桜庭選手や...…
156㎝47キロBMI19〜20の女です。 先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショック
…156㎝47キロBMI19〜20の女です。 先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショックでした。 周りからは細いと言われるのですが、そういう人は見た目は細くてもお腹はブヨブヨの隠れ...…
筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割と
…筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割とある体型をしています。 この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…
体型変わらず体重と体脂肪率が増加した原因
…みなさん、こんにちは。 今日は、すごくすごく落ち込んでどうしたらいいのかわからなくなっているので、質問させてください。 今日、久しぶりに体重計に乗ったら、体重が3kg、体脂...…
筋肉をつけながら脂肪を落としたいです!
…3ヶ月くらい筋トレを週4でやってます。今はガリガリなのですが、下腹とお腹周りに脂肪がそこそこあります。余裕でつまめるくらいあるので減量しているのですが、一向に落ちません。増...…
ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。
…ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。 身長165センチ 体重43キロ 体脂肪率17% です。 腹筋は毎日90回やってます。 15回を3セットを朝昼晩です。 なんでお腹が出て...…
どうしたら体脂肪率20%以下になるでしょうか?
…身長171cm、体重78kg前後、体脂肪率20~21%。 一冊クリス・アセートの「ボディビル・ハンドブック」を読みました。 あとはwikiでマッスル北村の記事を読んだぐらいです。 ...…
運動をやめたのに体重、体脂肪率が何故減るのか?
…持病が出てしまうのでダイエットのためのウォーキングをやめ3,4ヶ月経ったのに、以前と比べると体重は変わらず、体脂肪率が約2%減っています。何故でしょうか?これはまだ続けている筋...…
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