［体脂肪減少］についての検索結果(約10000件中 241〜260件を表示)

分厚い体付き

…聞いた話なんですが、体脂肪が多い状態で筋トレをするとプロレスラーみたいな体格になってしまうって本当ですか？体脂肪を少なくしてから筋トレ(胸・腹筋・腕)した方がいいですかね？...…

…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34％近くあり、体脂肪率20％.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…

…体重増やしながら体脂肪率を下げることって可能ですか？可能なら簡単にやり方教えて欲しいです…

…くびれあるけど体脂肪20パーセントくらいあるのって内臓脂肪がたかいってことですか？168 cm です。…

…身長164cm 体重52kg 体脂肪12.5%って痩せすぎですか⁇ 友達に痩せすぎって言われます。（肌白いです…）…

…５４歳男性です。メタボ対策として、今年の４月から毎週末にロードバイクに乗り始めました。一日で走る距離は６０～１００キロ、平均速度は２０キロくらいです。走り始めてまだ４カ月...…

…ダイエットをしていて、時々夜半身浴して、たっぷり汗を流すのですが、翌朝体脂肪率を測ると、半身浴をしない夜の翌朝に比べて、 3パーセントくらい高いんです。毎回必ず。半身浴を...…

…ジムに通いはじめてもうすぐ２ヶ月になります。エアロバイク２５分、ウェイトトレーニング６種、ウォーキング３０分。このメニューを週３回です。今日、初日以来２回目の体脂肪測...…

…運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいですか？いつも丁寧な回答ありがとうございます。今回も悩んでいるので回答お願いいたします。私はダイエットを...…

…これから高校生になるのですが身長158.9cmで体重59kgはデブですか？体脂肪率は27% 筋肉量は40.0kgです…

…20歳の男です 5/1からダイエットを始め173cm 70kgが 5/29時点で66.1kgになりました。実践している内容は以下の通りです •通勤の往復3kmを徒歩 •夕食はおにぎり1つで炭水化物を抑え、他は...…

…こんにちは。いつもお世話になっています。今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…

…筋肉を維持しつつ体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか？…

…156㎝47キロBMI19〜20の女です。先日、家の体重計に乗ったら体脂肪率が30%もありショックでした。周りからは細いと言われるのですが、そういう人は見た目は細くてもお腹はブヨブヨの隠れ...…

…筋トレについての質問です。身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。細身ですが脂肪が割とある体型をしています。この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…

…みなさん、こんにちは。今日は、すごくすごく落ち込んでどうしたらいいのかわからなくなっているので、質問させてください。今日、久しぶりに体重計に乗ったら、体重が３ｋｇ、体脂...…

…28歳男性です。167cm・65kgです。ダイエットを頑張っている最中ですが、体脂肪を減らすと顔つきはかっこ良くなるのでしょうか？自分の顔があまり好きではないのです。 ※K-1の桜庭選手や...…

…3ヶ月くらい筋トレを週4でやってます。今はガリガリなのですが、下腹とお腹周りに脂肪がそこそこあります。余裕でつまめるくらいあるので減量しているのですが、一向に落ちません。増...…

…ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。身長165センチ体重43キロ体脂肪率17％です。腹筋は毎日90回やってます。 15回を3セットを朝昼晩です。なんでお腹が出て...…

…このお腹どう思いますか？25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト90cm…