体脂肪
の検索結果 (10,000件 441〜 460 件を表示)
筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレー...
…筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか? どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中で...…
メタボからシックスパックを目指しています。1月からダイエット開始して、体重67→62.5kg、体...
…メタボからシックスパックを目指しています。1月からダイエット開始して、体重67→62.5kg、体脂肪率27→19%、腹囲94→85cmまでにはなりましたが、一ヶ月前から停滞しています。筋トレは体育...…
エクセルでのグラフの作りかた
…教えてください。 エクセルで毎日、体重と体脂肪の折れ線グラフをつくりたいのですが、 項目が複数ある場合(今回は体重と体脂肪ですが、これに筋肉量や歩数なども いれるとか)どう...…
牛乳の乳脂肪分は、控えたほうがいいのでしょうか
…牛乳について教えてください。 店頭では、低脂肪乳が多く並んでいます。そんなに低脂肪にする理由が知りたいです。今、手元にある成分無調整の牛乳は、乳脂肪分3.8%です。低脂肪乳だと1....…
体脂肪を落とせば、顔の脂肪も落ちますか?
…私は「身長-123」くらいの体重なんですが、 顔に肉がついていて不恰好です (女子高生なので顔に肉がつきやすいというのもあるかもしれませんが) こんなに痩せてても顔に脂肪がある...…
ブルブルしてお腹の脂肪はとれるか?
…最近、テレビで宣伝している、お腹に巻いてブルブルする機械は効果があるのでしょうか?ただ振動させているだけで、脂肪は減るのでしょうか?最近お腹の脂肪が気になるので試したいの...…
体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。
…体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。 こんにちは。私は身長167cm,体重60kgの大学生です。 以前ダイエットをしていまして、体重は減らすことができたのですが...…
有酸素運動は毎日しないと脂肪燃焼効果が下がる?
…「有酸素運動は毎日しないと体脂肪の燃焼効果が下がる。 1日おきにした場合の効果は90%、2日おきの場合70%、3日おきの場合50%と、 どんどん効果が落ち、1週間おきになる...…
ランニングをすると脂肪は減る?
…こんにちは。18歳の男です。 最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。 汗をかくぐらいランニングをすると、...…
70kg→60kg、体脂肪26%→15%へ 20代男で164cmです。
…70kg→60kg、体脂肪26%→15%へ 20代男で164cmです。 タイトルの通りの20代前半の男です。 大学、社会人時代に体重が57kg→70kgまで一気に太り、自分に自...…
無脂肪のスキムミルクって??
…ダイエットの為に『無脂肪のスキムミルク』を手に入れたいのですが・・・ スーパーに行っても薬局に行ってもインターネットで探しても『無脂肪』というスキムミルクはなく、『低脂肪...…
お腹が出ている上に貧乳です。 どうしたらいいですか? 157cm43kg体脂肪20.5%18歳女です
…お腹が出ている上に貧乳です。 どうしたらいいですか? 157cm43kg体脂肪20.5%18歳女です。…
ボディビル的な減量アドバイス
…身長170cm体重70kgで体脂肪率25~30%の、お腹の脂肪がはっきり目立つ体型の男性が、 体脂肪率10~15%の腹筋のカットがはっきりわかるぐらいの体型を目指す場合、 ボディビル的な観点からアド...…
脂肪を100g減らすのと、筋肉を100g付けるのと
…脂肪を100g減らすのと 筋肉を100g付けるのと どちらが大変ですか? 痩せたいのですがどっちの方が楽なのかなー?と疑問に思いました。 運動すれば脂肪が減り、筋肉が付いちゃ...…
(アンダーカロリーで)脂肪は筋肉を作る材料にはならないですか?
…よろしくお願いします。 筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約1年半で75kg→60kg(168cm)に至り ここ数ヶ月間もこの状...…
体重計(メーカー)の数値の違いについて
…先日までネットで買い求めた「AITEC」という体重計を使っていました。 デジタルで、体重、体脂肪、筋肉量、骨量、身体年齢を計れます。 そして昨日、TANITAの体重計を購入しました。 や...…
一年に増える筋肉の量は?
…上が筋トレ開始から3ヶ月目 下が筋トレ開始から7ヶ月目 の数値です。 体重60.0kg 骨格筋量27.6kg 体脂肪量9.0kg 除脂肪量51.0kg 体重61.9kg 骨格筋量28.3kg 体脂肪量9.6kg 除脂肪量52.2kg...…
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