［体脂肪］についての検索結果(約10000件中 941〜960件を表示)

ランニングと筋肉分解

…1年ぐらい前に筋肉トレーニングを始めました。食事制限はあまり意識せず、甘いものも気にせずとっていたので筋肉がつくと同時に太ってしまいました。 体脂肪は20％を超えています。...…

…ダイエット中です。先ほど、付き合いで、予定していなかったケーキとお菓子を食べてしまい、自分の決めていた値よりも約400kcal程多く摂取してしまいました。今はまだ昼なので、もし今...…

…現在１８の男です。昔太っていまして、だんだんスポーツ、筋トレで痩せたのですが、まだお尻や太ももが太く、最近は腰も太くなってきました。筋肉は全体的に触れば有ると感じるし、力...…

…脂肪肝でメタボです。今ダイエット中ですが、補助でサプリを摂るにはカルニチンとタウリンだったらどっちがよいでしょうか？…

…お世話になります。結構な運動量（ジョギング　朝夕2時間づつ）を1年以上週4-5のペースで続けていますが一向に痩せません。身長は170ほどですが体型は割りといいほうで、胸囲95　胴囲72...…

…こんにちは、僕は24歳、体重52キロ、身長160センチのダイエッターです。 (1)半年前、70キロだったのが、今は50キロまで落ちました。「朝食抜き、昼食・夕食は炭水化物抜きで糖分は摂ら...…

…筋トレ、有酸素運動どちらもお願いします…

…ウォーキングしたら全身が痩せますか？ウォーキングは有酸素運動なので痩せる為にしたいんですが、ウォーキングで脂肪が燃焼されるのは顔から足までの脂肪が燃焼されるんでしょうか？…

…初めまして。 27歳、身長158cm、体重55kgの女です。 体脂肪28.3％、基礎代謝は1212です。３週間前からダイエットをしていますが、全く減りません。行っている内容は、食事は、女子栄養大...…

…免疫力と体型についてマラソン選手のように痩せ型で持久力のある人の免疫力って高いと言えるのでしょうか？脂肪が極端に少ないとコロナなどにかかって食事が取れなくなったら脂肪が...…

…寝る前にオイコスかプロテインどっちが良いでしょうか筋肉できるだけ落とさず脂肪を落としたいって感じです…

…こんにちは質問です3月末から筋トレとジョギングを始めた男性30歳で身長175ｃｍす。禁煙の影響でぶくぶく90キロまで太り挙句の果てには痛風になりました。（タバコやめなきゃ良かった(>...…

…自分の身長で、どれくらいの体重、体脂肪だと痩せているに入るのか目安が分かりません。 BMIはぽっちゃり気味を普通だというし、ダイエットをしていくうえで目安が欲しいのですが・・...…

…あと20日くらいで２Kg痩せるのは具体的にどうすればいいですか？ 8時から20時まで仕事なのでキツいのは承知ですが少しでも体脂肪を落としたいです！不可能なら１Kgでもいいので私はい...…

…筋肥大を目標に週に2日ジムでトレーニングしています。ただ、元来太り易い体質の為、体脂肪に気を遣って、マシン終了後プールで泳いでいます。内容は「1kmスイミング＆1ｋｍ水中ウォー...…

…人の体は水に浮くと効きますが、私は浮かないのですが・・・プールで水面に横になってもそのまま沈みます。浮く人もいるのでしょうか？水の塩分濃度や人の体型なども関係しま...…

…低脂肪かつ高たんぱくのおかずを作りたいのですが、何かいい料理ありませんか？てっとり早くできる物から、少し時間がかかるものまで、夕食のおかずから、朝のお弁当のおかずまで、な...…

…33歳サラリーマンの男です。健康維持と成人病予防と今のしまりのない情けない外見を改善するため、筋トレで強靭な身体をつくり、体重は微減にとどめつつ、体脂肪を落とすダイエット...…

…顔のエラ張りが、筋肉なのか、脂肪・たるみなのかを知りたい。 29歳女です。顔のエラ部分がすごく張っています。小中学生の頃の写真を見るとそんなに張っていませんでした。なにか対策...…

…フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか？僕は身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 12.3% です。自慢ではありませんがスタイルがいいと言われます。パーカーのフードが大好きなのです...…