体重
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私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。
…私は150cm65kgのクソデブです。 とにかく痩せたいです。 マイナス15kgを目指したいです。 中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…
妊娠中期なのに初期よりしんどい?
…7ヵ月入ったばかりです。 初期では軽い食べづわりだけで楽々過ごしました。 でも最近非常に疲れがどっと押し寄せます。 仕事は体力使わないのですが、いるだけでも怠いです。 腰の...…
摂取カロリーと消費カロリーの適切な差
…お世話になります。 摂取カロリー<消費カロリー の適切な差はどれくらいでしょうか? 摂取カロリーは最低でも基礎代謝分はとらないといけないとして、運動を多くすると差が1000...…
スローステップと食事療法だけでやせますか
…スローステップを朝起きてすぐ20分、昼休み15分、寝る前20分 食事は3食バランスよく食べています。 その他豆乳とトマトジュース、ヨーグルトを摂っています。 でも2ヶ月になると言うの...…
ジョギング中のふくらはぎ肉離れ防止の効果的方法は?
…ジョギングを愛好するものです。 しかし、最近年のせいか、1~2時間程度ジョギングをするとふくらはぎに肉離れを起こすことがよくあります。走っていると急にふくらはぎがツーンと...…
働く主婦の方、ダイエットについて教えてください。
… 30歳後半の働く主婦です。出産するたびに太り続けて、52キロ→今では68キロにまでなってしまいました。カロリー計算、高額なダイエット食品、マ○クロダイエット、ウォーキン...…
週数にしては赤ちゃんが大きいのですが…
…私は31週の妊婦です。 赤ちゃんが1900グラムもあるといわれました。 赤ちゃんが週数にしては大きいので、今度採血の検査する事になりました。 週数の割りには赤ちゃんが大きい...…
ジム 女 1人
…運動不足解消のためジムに行きたいのですが、極度の人見知りなため女性1人で行く勇気がなかなか出ません。 場所にもよると思いますが、仕事終わりの17:00以降だとどんな客層ですか?マ...…
食事をした後気持ち悪くなります。
…主に、体や精神的に疲れている時にではあるのですが、 普通にお腹が空いて、グーグー鳴っていても、 いざ食べ物を口に入れると、そのとたんに気持ち悪くなり、のどを通りにくくなるこ...…
大蛇に詳しい方に質問です。 爬虫類好きの知人から聞いた話です。彼が南米に行った際、現地...
…大蛇に詳しい方に質問です。 爬虫類好きの知人から聞いた話です。彼が南米に行った際、現地の人から"馬や鰐を丸呑みする大蛇 "の話を聞いたそうですが、普通に考えて相手が余程小さけれ...…
高2女子です。 周りの子と比べて自分はすごく太っています。なので痩せて綺麗になりたいので...
…高2女子です。 周りの子と比べて自分はすごく太っています。なので痩せて綺麗になりたいのですが、ついたくさん食べてしまいます。 本気で痩せたいのでアドバイスください。あと、ダイ...…
ソイジョイで翌日ケアする、男性なんているのでしょうか??
…ソイジョイのCMで、男性が「昨日飲んで締めにラーメン半ライス。今日はソイジョイできちんとケアします!」と言って昼食?をそれで済ませていますよね。今日初めてソイジョイを買って...…
自転車とウォーキングとどちらがダイエットになるでしょうか。
…自転車をこぐことと、歩くことでは、どちらがダイエットにいいでしょうか。以前、NHkの「試して合点」自転車の方がよいとの話がありましたが、実際にはどうでしょうか。…
左フックを強く打ちたい
…強く打てる人はどんなイメージで打っているのでしょうか。 ボクシングの教本に載っている内容ではなく、もっといいコツはありませんか。 特に左ボディフックから顔面へのダブルが苦手...…
ネザーランドワーフ(オス)の成長について
…先週ネザーランドワーフを購入しました。 生後2ヶ月ちょっとの男の子です。 ケージもすべて用意した状態でお迎えしまして、我が家に来た翌日には すでにすっかりくつろいでる様子で...…
猫は、どのくらいで、成長し切るのか?
…野良猫を飼っています。おそらく今年の4月頃、生まれたのではないか?と思っています。ちょうど半年ほどになりますが、まだ、大きくなるのでしょうか?以前、他人に飼われていた、ヒマラ...…
犬・生後5日目・・・便秘解消法は?
…10月19日産まれのパピヨンなのですが、、、 昨日ぐらいから便秘でお腹が大きく膨らんでいます。 そのため苦しいのか、母乳を飲みません。 昨日は人間の手によるマッサージで便が...…
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