［体幹トレーニング］についての検索結果(約313件中 241〜260件を表示)

サッカー　やっとけばよかった自主練（自主トレ）

…お願いします。小学生の息子がサッカーをしています。サッカー経験者の方にお伺いしたいのですが、大人になってから「小学生の時にもっとやっとけばよかった～」と思う自主トレは...…

…153cmの41kg。女性です。食事制限と軽い運動で痩せました。ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

…156ｃｍ、53kg、体脂肪29％、34歳女性です。一日3食きちんととっています。納豆やわかめ、煮物野菜、魚などを主流にとり、夜はごはんつぶは食べません。お酒はまったく飲みません。...…

…男です。80kg台から56kg ダイエット後なかなか無くなりませんつぶつぶがつまむとありますあと少しだと思うので失くしたいです…

…バスケ部でシューターになりたいものです　ポジションはFですしかし筋力がないためか力を抜いてシュートをしても、フリースローラインから届くのが精一杯です最終目標はNBAプレイヤー...…

…はじめまして。急で申し訳ないですが質問させて頂きます。自分は中１のピッチャーです。ですが変化球を1つも持っていません。監督に変化球ピッチャーを進められたのですが変化球を...…

…写真のとおりですが、とても太くて悩んでいます。前が張っています。特にスポーツをしていたワケでもありません。筋肉が多くついているようです。脂肪ももちろんついています。家族...…

…腕立てふせのやり方。腕立て伏せって毎日していいんですか？超回復というものがあると聞いたんですがもしそれが腕立て伏せにも関係があるんだったら、どのくらい休めばいいん…

…ランニングを始めたのですが走っていると呼吸よりも足が疲れてしまいます。足の筋肉が足りないからだと思います。それで通勤を自転車に切り替え脚力を鍛えようと思うのですが、自転...…

…アラフォー女 159センチ74キロ。かなりのでぶ。ウォーキングしたり、ご飯をおかゆにしたり、してますが、全く痩せません。何か良い方法はありませんか？…

…ベース初心者なんですけど…チャットモンチーの風吹けば恋を一昨日くらいから練習し始めました。それでうちがリズム感無さ過ぎて全然リズムがあわなくて遅れてしまったり全然上手く...…

…あなたが思いついた名言を教えて下さい！…

…足腰を鍛えるためにヒンズースクワットを一日おきにやっています。今は連続１００回程度ですが、最終的には連続で１０００回くらいできるようになりたいです。質問なのですが、ふく...…

…中2の男子です毎晩筋トレしてます腹筋×10 背筋×10 腕立て伏せ×10 を3セットです。筋肉つきますかね？…

…高２で水泳部なんですけど水泳部なのに全然泳ぐ体力がないです。陸で走るにしろ、水泳するにしろ体力なくて練習についていけないです。女子でも練習ついていってるのに僕はついてい...…

…ダイエットしてますが、痩せることができません今までは夜にランニング30分を週3回ペースで4ヶ月ですが、運動をすると食事制限ができなくて普通の量を食べてしまいますどなた...…

…長距離強化を目指す素人20歳男性ですが、スポーツクラブなどやっているわけでもなく一人でやっているだけです。 3kmを週2、2ヶ月目ぐらいなのですがいつまで経っても速度が上がりませ...…

…私は今高校2年生なのですが、部活は1年生の時に人間関係が上手くいかず辞めてしまい、クラスも合わなくて友達と喋っていてもあまり楽しくなく、学校が終わったら直ぐに帰宅して、休日...…

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…空手をはじめて五ヶ月が過ぎました。やっと地味な基本の反復練習にも耐えられるようになり、精神的にもだいぶ落ち着きと健康を取り戻し空手がすごく面白くなってきました。特に...…