［内臓脂肪落とし方］についての検索結果(約10000件中 81〜100件を表示)

体脂肪率の減り方について

…はじめまして。人生初ダイエットに挑戦している32歳の男です。身長176cmです。 4月15日(体重ピーク) 体重77.6kg、体脂肪率23.6% 6月15日(現在) 体重71.5kg、体脂肪率21.2% この2ヶ月でや...…

…私、４０代前半の男性です。先日、会社の健康診断で身長１７０cm体重６２．５kgと言う結果が出ました。標準体重中でも標準くらいの体重ですが、胴回りが８４．５cmとメタボぎりぎりで...…

…はじめまして、以前は運動嫌いで、「運動する位なら食べない方が良い」と言うタイプで体重維持をしてきました。それが、何故かお腹の割れている外人女性に憧れ筋トレを初めて５年立...…

…おはようございます。いつもお世話になっております。さて、質問なのですがタイトルの通り、脂肪を減らしながらの筋肥大は不可能というセオリーに関するものです。私はこのセオリ...…

…こんばんは。今夜の夕飯にあじの塩焼きをしようと思い、新鮮なあじを購入しました。ですがあじの塩焼きははじめてで恥ずかしい質問ですがお願いします。焼く前にゼイゴを取るの...…

…【化学・魚の捌き方の不思議】生魚の捌き方はエラと内臓を取ってから鱗を取るのが正しい魚の捌き方のようですが、先に鱗を取ってから、エラと内臓を取り出した方が衛生的なのでは？ ...…

…「毎日キツイ制服のスカートをはいていたら、ウエストは細くなったが下腹がでてしまった。内臓下垂になったかも」と友人が言っていたのですが、こんなことあり得るのでしょうか？きち...…

…脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。健康と体型作りのために食事管理、筋トレ、ウォーキング、睡眠時間改善を始めました。それまで運動も食事も...…

…皆様こんばんわ。ただ今、ダイエットをしようと頑張っております♪ （食事を晩御飯だけダイエットフードにする、フィットネスマシーンをつかって運動させる。←アブトロ・・・です。...…

…体脂肪率を下げるにはどうしたらいいですか？現在170センチ65キロで体脂肪率23%です。細マッチョだと体脂肪率10%位みたいですが筋トレだけでは皮下脂肪落ちないですよね？…

…当方、女性で体脂肪が１７％です。週に１度は運動しています。大変むくみが激しいのですが、体脂肪とは関係あるのでしょうか？お詳しい方是非教えてください。よろしくお願いい...…

…脂肪が付いたまま筋力運動すると筋肉に脂肪が覆われて脂肪がないくなりにくいというようなことを聞いたことがあるのですが、体脂肪を減らしてから筋力アップ運動をしたほうが良いので...…

…最近仕事をやめてから肥満気味というか肥満です。お腹にぽっこりも気になりますが、胸のあたりにも脂肪らしきものがついて気になってますか、こういう脂肪って左右均等につくのでは...…

…下腹部はタプタプで柔らかいのに、お腹の上(お臍の上から胸の下)の脂肪が硬いので、柔らかくしたいです。どうすれば柔らかくなるでしょうか？よろしくお願いします。…

…夕飯のおかずに小アジの唐揚を作ろうと思っていますが、料理レシピを見てみたらほとんどに「エラ、内臓、ぜいごを取り・・」と書いてあります。買ってきた小アジは体長４cm～８cmぐ...…

…ダイエットを始めようといろんなページを見ているうちにわけがわからなくなってしまいました。まず脂肪を落としてから筋肉をつけないとよけいに脂肪が落ちにくくなるのか、脂肪を減...…

…３０代女子◆身長１５８ｃｍ，体重４４ｋｇ，体脂肪率２３％です。久しぶりに体脂肪率を測ったら，２％くらい上がっていて，体重が変わってなかったのに体脂肪率だけ増えていました...…

…腹筋を鍛えると、腹筋が内臓を押さえるので、おなかがひっこむ腹筋を鍛えても、脂肪の周りに筋肉がつくだけで、おなかはひっこまないという意見を読みました。どっちも説得力があ...…

…胃下垂で悩んでおられる方には不謹慎だと思うのですが、質問させて下さい。そもそも胃下垂の原因は、内臓脂肪（皮下脂肪も…？）と筋肉がほとんど無く、胃を支えられなくなって起き...…

…私は筋トレ歴1年6ヶ月身長168ｃｍ体重61キロ体脂肪11%～13％ 31歳の男です。ネット上で「筋肉を増やすためには一緒に脂肪がつくのは仕方ない事」だというのをよく目にします。私は筋肉...…