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の検索結果 (1,334件 621〜 640 件を表示)
結婚10年過ぎた旦那の誕生日どうしてますか
…アラフォーの夫婦で子供が一人います。 私はもう誕生日お祝いするのは子供だけでいいと思ってます。 自分の誕生日も何も欲しくありません。 オトナなんだし、あー年齢欄の数字変わるな...…
晩御飯をバナナ2本とコーヒーだけにするのは良くないかな。
…ダイエット中の中年男性です。 目標体重64.5キロが、なかなか達成できません。 2月末までに達成したいので、思い切って晩御飯をバナナ2本とコーヒーだけにしてやろうかと思って...…
スポーツジムはどんなところ?
…ものすごい基本的なしつもんかもしれないのですが、 詳しい方がいらっしゃいましたら教えてください。 スポーツジムについてなんですが、 最近通おうと思っているのですが、 週に2日...…
帰りが遅い彼への料理レシピ
…彼の仕事が最近忙しく帰りが10時~終電になるんですが、彼の食事を何にしようか悩んでしまいます。 夜中に用意して片付けをするのも大変なので、出来れば作っておけるものがいいん...…
私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのト...
…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。 ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…
スタジオレッスン、一日何本出てますか?
…こんばんは、スポクラ(スタジオ)のネタばかりで恐れ入ります。 スポクラのスタジオレッスンに出られている方で、 一日最多で何本参加した事がありますか? 自分は一日2本が殆どで...…
48kgから痩せなくて困ってます。
…こんにちは。 現在35歳なのですが、 現在身長160cm 体重が48kg。 おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、 昔の45kgまで落とそうと決心してスポー...…
運動を始めてからどのくらいで体重は減りますか?
…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在2ヶ月ほどジムに通っています。 週4~5日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) 5分ストレッチ 45分筋トレ(腕・背中・お腹・お尻・足...…
中国語→日本語に訳してください。
…初めてこちらで質問させて頂きます。 今日中国人の友人から、以下の中国語を日本語に訳してほしいとメールが来たのですが、手持ちの辞書、WEB辞書などで調べても載ってないんです。化...…
食べ残しはやってはいけないと聞きますが(1歳半)
…1歳半の子が、遊び疲れたらしく昼ごはん(煮物と白飯)をほんの数口食べただけで眠ってしまいました。 離乳食は食べ残しをやっていけないと散々聞きましたが、1歳半でもまだだめですよ...…
日本からのお客様へのおもてなしについて
…こんなこと匿名でないとなかなか人におたずねしにくいので、みなさまのご意見やご体験をお聞かせください。 みなさんは日本からいらっしゃるお友達に対して、どこまでおもてなしをさ...…
夜食癖がついてしまいました
…ちょうど1年程前からダイエットをはじめました。ようやく-7kgまで行ったと思ったら、先月末くらいから夜食を辞められなくなり、2kgほど戻ってしまいました。原因は明らかに夜食にある...…
腹がへっこまない!!(怒) どうすればいいですか?
…周に5日ジム通い、ハードな筋トレをしてます。 上半身も下半身も筋肉ついているほうです。 大好きなラーメンも周1にしました。 しかし、お腹周りだけだぼだぼです。 割れた腹筋を作...…
モニターの異常(画面がチラつきます)
…パソコンの機種はDELLのOptiPlex GX60です。 先日の夜から急にパソコンのモニターに異常が発生しました。 真っ白な画面ならなにも異常はないのですが、色のついた画像や動画等にドッ...…
伊香保と鬼怒川おすすめなのは??
…会社の同僚と3月上旬に1泊で温泉に行くことになりました。 男性2名、女性2名です。 恋人関係ではなく、いたって普通の同僚ですので、部屋も2部屋でとります。 交通手段は車です。 2日目...…
気に入った野菜を毎食出すのっておかしいですか?
…この間、キャベツのナムルを作りました。 それで、気に入ったので、毎食ナムルを出しました。 ネットでおいしそうなものがあると、作ってみておいしければ、毎食出すんです。 今週は...…
プロテイン置き換えで半年12キロの減量計画について
…喫煙を止めて以来どんどん太り始め,身長180cmにもかかわらず92kg(昨年末10月から12月までの3ヶ月で6kg増,体脂肪率31%)までになってしまいました。そこで何とかしよう...…
夕食後の有酸素運動について
…減量のために、7月より週3~4日のペースでジョギングをしています。 また、一回に走る時間は30~40分で、無酸素運動にならないよう、140m/分のスピードを心がけています。 現在、26...…
ダイエット方法これでいいですか?
…155cmで70kg体重があります。 8月の半ばからダイエットを始めました。 まだ始めたばかりということもあるのでしょうが、思うように成果があらわれません。 今やっていることは、三度...…
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