夜マック メニュー
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2ヶ月続けても1キロも痩せない理由が知りたいです。
…私事で申し訳ないのですが、切実な悩みなので、経験者の方、専門分野の方などおりましたらアドバイスをお願いします。 私は身長163センチ/体重59キロの24歳女です。 2009年の幕開けと共...…
スターバックスの入り方
…すごくおかしな質問かもしれませんが、 スターバックスの入り方がわかりません。 店に入ってまずカウンターのような所で注文すればいいのでしょうか? 注文した後その場で商品ができ...…
現在163cm50kgでダイエットしています。 毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの
…現在163cm50kgでダイエットしています。 毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの メニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー1時間ほどしています。軽...…
夕食
…こんばんは dinnerとsupperの使い分けはありますか? Dinner is ready 食事の用意ができました。 これを Supper is readyと言いますか? 夜何食べる?とか、夜ご飯(夜食)どうする? とかの...…
なぜかつぶれない飲食店。
…先日ある食堂に行ってきました。その店は夫婦で経営してる小さな店でした。ですが、とてもいい店と言えるような店ではありませんでした。 ラーメンとチャーハンのセットを頼んだので...…
1日 1500キロカロリー
…30代の会社員です(男です) 春からダイエットを意識して、毎週1~2回、30~100分くらい時間が許す限り水泳をしています。 少しは効果がでてきたのか、6キロほど痩せたようですが、こ...…
から揚げを作りたいのですが、小麦粉じゃ駄目ですか?
…鶏のから揚げを作ろうと、昨日のお昼過ぎにお肉をタレに漬け込んでから片栗粉が無いことに気付きました。 片栗粉を買うことが出来ないのですが、片栗粉の代わりになるような材料はあ...…
息子夫婦が遊びに来てくれた時…
…息子夫婦が毎月1~2回孫(1歳)を連れて遊びにきてくれます。 とても嬉しいことなのですが、毎回昼食や夕食のメニュー・準備に苦労しています。 家族なのですからそんなに気負うこ...…
スキムミルクヨーグルトは太る?!
…もともとひどい便秘だったのですが、 メグミルクの「恵(脂肪ゼロ)」+スキムミルクを混ぜたものを食べることによって 毎日2回ほど便意がくることになり、とても快適になりました。 肌...…
PCとmacminiで、ディスプレイを共用したい
…Windowsのパソコンを現在所有していて、 新たに今度、Mac mini の購入を検討しています。 現在使用しているモニターをMac miniでも使用したいと考えているのですが、 先ほど、ヨドバシカメラ...…
高校1年女です。 身長 157cm 体重 56.5kg なのですが、 なにかいいダイエット方法教えて
…高校1年女です。 身長 157cm 体重 56.5kg なのですが、 なにかいいダイエット方法教えて欲しいです。 生活は遅寝遅起で、運動はしてません。 夜にお菓子などを食べる時があります。…
上司をおもてなしするレシピを教えて下さい☆
…GWに旦那の上司が3,4名我が家に泊まりで遊びに来ることになりました。 お昼過ぎに来て、泊まる予定なので、(1)夜ご飯 (2)夜食(お酒のあてのようなもの) (3)次の日の朝食 を私...…
1歳3ヶ月の娘 ダイエット方法
…現在1歳3ヶ月の娘なのですが、とにかく食べることが大好きで、食べている時が一番幸せそうな顔をしています。現在72cmで11.5kg。お腹はすっかりメタボ。体重のことは気にせずについつい...…
痩せたいです。食生活改善。
…お恥ずかしいことに現在154cm54kgという凄いデブです。 そして今ダイエットしようと思い、 朝:プロテイン・ブルーベリー入りのプレーンヨーグルト 昼:プロテイン・好きなもの 夜:プロ...…
Mac OSをアップグレードするとファイルは消えてしまいますか?
…現在Mac OS X 10.3.9 を使っているのですが、 マックのOSを 10.5.4 に入れ替えようと思っています。 そのとき、バックアップを取るというのは分かっているのですが、 OSを入れ替えたあと、ソフ...…
2週間ダイエットを本気でします! 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト ...
…2週間ダイエットを本気でします! 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト 昼 栄養バランスのいい食事 食べ終わって30分後に30分筋トレストレッチ 夜 8...…
1か月で4kgダイエット
…現在体重約52kg、身長157cmの20歳です。 1週間1kgのペースで、あと1か月で4kg痩せたいです。 これからの食事をだいたい 朝 バナナ 昼 サラダ(アボカド、ターキー、トマト、ブロッコリー、...…
高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。 朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチ
…高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。 朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチンしたもの)と牛乳 昼ごはん 給食(ご飯残しておかずだけ食べてます) 3時に帰宅して、焼きリン...…
好き嫌いの多い男性への手料理。
…好き嫌いの多い男性への手料理。 遠方に赴任中のアラフォー彼氏に会いに来ています。 自炊が全く出来ない人なので、栄養が偏り痩せてしまいました。 私がいる間はなるべく野菜料理...…
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