奴隷制度廃止運動
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成長期の卓球って・・・
…成長期(中学生女子)に卓球をすると背が伸びないというのは本当ですか?しかも下半身が太くなるとか。 娘が中学で卓球部に入ろうか考えているのですが背が伸びなくなって下半身が太...…
ダイエットテレビ番組のダイエット者のその後
…ダイエット番組で太った人をその道の達人の人たちが総力を結集して 劇的に痩せさせるテレビ番組が有りますよね。 確かに、その時は痩せて美しい体型を手に入れて喜んでいます。 しか...…
筋トレの方法!!(特に腹筋)・・・長文です
…どうも、こんにちは。 題名の通りなのですが、私、ぽっちゃり体系のため、ダイエットをしています。 前回は順調に約10kgほどやせました。エアロバイクと食事制限でした。 今回は...…
50メートル走は無意識に息を止めてると知ったのですが、私は記憶にある限り毎回ハアハアと自...
…50メートル走は無意識に息を止めてると知ったのですが、私は記憶にある限り毎回ハアハアと自分の息の音ばかり聞こえながら走ってます。 無意識に息がとまりません… 無意識に止まるもの...…
皮下脂肪が落ちる目安は何ヶ月目から?
…20歳の男です 5/1からダイエットを始め173cm 70kgが 5/29時点で66.1kgになりました。 実践している内容は以下の通りです •通勤の往復3kmを徒歩 •夕食はおにぎり1つで炭水化物を抑え、他は...…
大人になったら痩せるって本当ですか? 中学生です。 私は中学生になって急激に太りました。...
…大人になったら痩せるって本当ですか? 中学生です。 私は中学生になって急激に太りました。 入学の時 152cmの43kgだったのが 現在 159cmの53kgです…(゚д゚lll) やばいです…。。。 小学生の...…
急ですがダイエットの相談をしてもいいですか? 私は中学1年の卓球部です。(練習は階段ダッ...
…急ですがダイエットの相談をしてもいいですか? 私は中学1年の卓球部です。(練習は階段ダッシュや校庭10周など結構ハードです) 身長157cm体重44kg ネットなどで調べると体重は「細い」や...…
骨を太くする方法
…はじめまして。17歳の163cm・48kgの男です。上半身はまだ大きいほうなのですが、足が細くて悩んでいます。それで、全体的に骨を太くする方法はないでしょうか?この年ではもう太くしたり...…
7歳男児 水泳選手コースの練習量
…7歳になった男児の母で、海外在住です。 当地は競泳はあまり盛んな国ではありませんが、スイミングスクールにはクラスの90%の子どもが通うような環境です。 息子も例外なくスイミン...…
自転車に20分でも効果ありますか?
…ウォーキングの変わりに普通のママチャリのような自転車で20分以上走ってもウォーキングと同様、またはそれ以上のダイエット効果はあるんでしょうか? やはり、自転車よりはウォー...…
受験勉強と過食。 切羽詰まれば詰まるほど、ストレス発散に意味もなくお菓子を大量に食べた...
…受験勉強と過食。 切羽詰まれば詰まるほど、ストレス発散に意味もなくお菓子を大量に食べたり、時間を考えずに食べたりしてしまいます。 特に夜中にそれが始まると、我に帰った後のシ...…
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