室内基礎運動
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一軒家で猫を室内飼いにする事は可能ですか?
…今すぐは無理なのですが、将来猫を飼いたいと思っています。 独身時代はマンションで猫を飼っていました。 今は一軒家住まいなのですが、猫の習性上、完全室内飼いにするのは やはり難...…
物置小屋の基礎(換気の知恵)
…こんにちは。知識のある方、教えてください。 木製の物置小屋を作るのですが、基礎をどうしたらよいか迷っています。 畳1畳くらいの小さな小屋ですが、長年使用したいのと、収穫した...…
運動に適したテンポは?
…私は一週間程前から、踏み台昇降運動をはじめました。今の所は毎日1回30分を目標にがんばっています。運動する時は音楽を聞きながらなんですが、どんなテンポの曲がこの運動にはい...…
自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の...
…自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の時に別途運動をしていますか?…
踏み台昇降とウォーキングの効果比較
…いつもお世話になります。 こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと 思うのです...…
運動と食事はどちらが先が効果的?
…運動(ジョギング)してから食事をするのと、食事をしてから運動をするのはどちらが効果的でしょうか?いつもは食事後1~2時間後、夜中に走っています。ちなみに運動の目的はダイエ...…
室内写真で外の景色を奇麗に魅せるには?
…一眼レフデジカメを使用しています。 室内写真をよく撮るのですが、室外と室内の明度差が大き過ぎて、 1.室内を適当な明るさに保つと、窓がいつも白くとんでしまう。 2.窓の外の...…
運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い
…運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い 夏など暑くて出る汗は単に体温調節で出る汗なので、運動した汗とは 違うと聞きました。 では運動が出来なくてもお風呂で汗...…
【アドバイスお願いします!基礎代謝以下の摂取カロリーを1年続けていました】
…いつもお世話になっております。 現在24歳の女です。 私は、高校時代に拒食症になり、大学で過食症へ移行し その後ゆるゆるとダイエットし、現在ジムのインボディ測定で 162cm、47kg、...…
基礎の高さ不足について
…新築工事で現在は基礎が出来た状態です。 ところが現場を見ると設計図よりも30cm~40cmくらい基礎が低いのが素人目で見てもわかりました。このままでは最終的に盛り土をして地盤面になる...…
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