［座ってできるストレッチ］についての検索結果(約10000件中 321〜340件を表示)

簡単に身体能力を上げる方法を教えて下さい

…ぼくは身体能力が悪くて結構ばかにされます。なので身体能力を上げる方法を教えて下さい。いま僕がやっていることは朝のストレッチとランニングです。…

…このストレッチってなんていうんですか? 背中合わせになってどちらかがもう一人を背負うやつです。…

…好きな女の子と食事する際にテーブルで向き合って座るのではなく、横に座って食事するのはおかしいでしょうか？長いすなどの2人横に並んで食事できる上でのことです。横に座りたい...…

…私は猫背で巻き肩で体が硬いです。毎日在宅勤務で運動もしないからか近年ますます体が硬くなった気がして、特に肩甲骨あたりが痛いと感じる時が増えました。おすすめのストレッチ法...…

…現在９ヶ月の娘がいます。普段から１分たりともじっとしていてくれないのですが、食事中も５分と座っていてくれません。赤ちゃん用の椅子もあるのですが、全然座っていてくれない...…

…洋楽希望です。使用用途は、普通の筋トレやストレッチ、アイソレーションなどです。男性の曲でも女性の曲でも、どちらでも可です！いくつか教えていただきたいです(*´・ω・｀*)よろ...…

…サッカーやってます。今僕は足首を捻挫していて、歩くのが精一杯の状態です。筋力や心肺機能を落としたくないので、今の状態でもできるトレーニングを教えてください。それと走...…

…中学生女子です。現在、身長152cmくらい体重46.5 kgくらいあります､､水泳をやっています。体重を減らしたいです！そして、今よりもスリムになりたい！ストレッチと筋トレのどちらを重...…

…肩幅が広すぎて困ってます。高校生女です。横から見たら薄いのに横幅が広すぎて太って見えます。しかもなで肩だし…身長は170センチ越えです。全身写真を撮ると肩幅がドカンという感じ...…

…1時間30分も椅子に座っていると左の坐骨部分が痛くなります。一度坐骨神経痛を疑い整形外科へ行くも『坐骨痛』であり『坐骨神経痛』ではないと診断されました。 1時間30分以上座る時はク...…

…ふくらはぎが以上に太くて困っています全体的に見ると一見痩せてるように見えますがふくらはぎだけが太いのです何とかしたいのですがどうしたらいいか明け暮れています… ...…

…病み上がりで体力がかなり落ちてしまい、家の周りを歩いただけでもすぐ疲れてしまいます‥。体力を回復する為にウォーキングより効果的な運動やストレッチ？などあれば教えて下さい...…

…こんにちは。先日何度か質問しています。高1、女です。先週の水曜から月・水・金・土日各二時間、ジムに通っています★ 質問したいことが２つあるのです。 1)ストレッチ５...…

…ナゼなにがなんでも座らせてくれないようにしてるの？三輪車も自転車もバイクも自動車も建設機械も飛行機も、この世のこの地球上の乗り物は座って操縦するものなのに・・・。　　不...…

…予約するのが遅すぎたので、禁煙の指定席が取れませんでした。３時間以上列車に乗っている為、絶対座りたいので、仕方なく喫煙の指定席を取りました。でも、煙草が大嫌いなので（ち...…

…こんにちは。私は18歳なんですが、体が硬いので今年の夏にストレッチ（下半身）を始める事にしました。普段から全然していなかったので当然体は硬かったのですが、初日ということで...…

…　押忍！自分は空手をやってる27歳（男）ですが、めちゃくちゃ体が硬くて上段の廻し蹴りができません。一般人100人集めたとしたら、自分はその中でもおそらく95～100番目の硬さだろうと思...…

…姿勢の矯正と体幹強化のためにバランスボールを椅子の代わりとして使いはじめました。足を床に着けて座ったり、正座っぽく座ってみたりしながら動画を見ていたりしたんですが（入力な...…

…とある長方形の大きな会議室（上座の壁にモニターがある）で会議があり、６人参加予定でした。上座の入り口側にリーダー女性が座っており、１つ開けて下座に女性が座っていました。 ...…

…ダイエット中に3日に一回2000カロリーくらい食べても大丈夫ですか？他の日は1500カロリーほどにして。お菓子とかじゃなくて､全体的に食べる量を増やす感じです。バランスよく食べます。 ...…