座ってできるストレッチ
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バスや電車の優先席に座っていて障害者前にいても席を譲らないサラリーマンのオッさんって...
…バスや電車の優先席に座っていて障害者前にいても席を譲らないサラリーマンのオッさんって一生出世できないですよね?…
痩せたんだけど…
…私は女で160cm63kgです。76kgから63kgに1年かけて減量しました! 今もマイペースにダイエットを続けているのですが… すごく気になる事がいくつかあります。 ・これだけ痩せたのに、まだ...…
実家暮らし大学生女子です☺️ 朝30分くらい散歩(ウォーキング)、縄跳び、ストレッチと夜お風...
…実家暮らし大学生女子です☺️ 朝30分くらい散歩(ウォーキング)、縄跳び、ストレッチと夜お風呂前に腹筋・お風呂後にマッサージを週2-4の生活を続けたら、どれくらいで外見と内面に変化...…
エアロビクスのしすぎでみぎふくらはぎをいためました。原因は何?その間の運動はどうすれ...
…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか? ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…
三重県津市近郊で大きい本屋さん探してます
…題名の通りです。 最近津市に引っ越してきたのですが読書好きの私としては本屋がどこにあるかチェックしておきたいのです。笑 希望としては、 ・理系の専門書が多い ・文庫が多い ・...…
ダイエットについて。何から始めるのが正解ですか?
…三十路の女です。 新しい年になったのでお正月太り解消も兼ねてダイエットを始めることにしました。 過去にジムやホットヨガ等の体験や整体、エステの体験に行ったこともあるのですが...…
高校生です 自分の後ろの席に人が座っていると緊張して腹痛が起こります 何かの病気でしょう...
…高校生です 自分の後ろの席に人が座っていると緊張して腹痛が起こります 何かの病気でしょうか? ご教授いただけると幸いです…
ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。
…ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。 週に一度の休日に1時間、ジョギングをしています。ですが、翌日には毎回同じ箇所が筋肉痛になって困っています。その箇所はなぜか...…
サイズの選び方(ジーンズ)
…ウエスト61cm(おなかポコン出)、ヒップ89cm、太もも50cm(女) 通販でジーンズを選ぶのですが、何インチを選べばいいのかわかりません。 ストレッチタイプと、そうじゃないタイプだっ...…
なぜ、若い子はどこでも座りたがるのでしょう?
…大阪に勤めにでているのですが、若い子達男女問わず(漠然としてすみません)が「えっ」と思うような所でも平気で座っているのをよく見かけます。 例えば、誰がつばを吐いたか分らな...…
バスケにおいて、筋トレなどによって筋力を高める事とストレッチ等において柔軟性を高める...
…バスケにおいて、筋トレなどによって筋力を高める事とストレッチ等において柔軟性を高める事のどちらがより優先されると思いますか?…
ダイエット中の夜ご飯の後・・・。
…こんにちは、23歳の女子です。 身長170センチです。 去年の9月時点で55キロの体重が冬太り&前の仕事のストレス太りで5キロ増加して今は60キロくらいあります。 去年着れた洋服...…
立ちっぱなしが苦手でなくなるトレーニング法
…座ってやる仕事と思って応募したら、面接で立ちっぱなしとの説明を受けました。1日7時間の仕事です。 私は、本屋での立ち読みも30分ほどで自然にしゃがみ込んでしまうほど、立ちっ...…
バレエ・バーレッスンのためのDVDについて
…自宅でバーレッスンとストレッチ程度をしたくてバレエのDVDを買おうと思うのですが、何を買ったらいいか迷っています。 アマゾンで調べたら3つ出てきました。 NHK バレエ・ダイエット ...…
肩コリひどくて勉強できない!
…今中学2年で、来週期末テストです。 そこで毎日勉強をしているのですが、 肩コリがひどくて、勉強どころではないんです! 机に向かって、10分くらいでもう痛くなります。 これま...…
腰の痛み 以前、ロフトで荷物を運んでいて、腰にダメージが蓄積した状態でくしゃみをしたら...
…腰の痛み 以前、ロフトで荷物を運んでいて、腰にダメージが蓄積した状態でくしゃみをしたら腰がピキっといきまして、歩くのは大丈夫なのですが、曲げたり座ったりしていると痛むとい...…
立って待つことのできない彼氏 もしあなたの彼氏が立って待つことが出来ない彼氏だったら冷...
…立って待つことのできない彼氏 もしあなたの彼氏が立って待つことが出来ない彼氏だったら冷めますか?? 待ち合わせでショッピングモールやどこかの道でも座ってたり横になっていると...…
何か続けている事はありますか? 運動でも習い事でも、家計簿、日記を毎日付けているなどで...
…何か続けている事はありますか? 運動でも習い事でも、家計簿、日記を毎日付けているなどでも構いません。 私はほぼ毎日、夜40分ウォーキングしています。 ウォーキングを始めて約5ヶ月...…
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