［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 441〜460件を表示)

非保存力

…非保存力に関して質問です。摩擦力はある場所からある場所に移動する際に経路によってする摩擦力のする仕事は異なるので非保存力だということは理解できましたが、張力と垂直抗力が非...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…

…158cmで70kg近くあります。２回の大きなダイエットをし、食事制限の反動からリバウンドしました。人生最高体重です。運動をして痩せようと、ジムに通い始めました。ジムには色々な種...…

…柔術をやっております。私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。これでホントに強くな...…

…足速くなるにはどういったトレーニングが必要ですか？…

…ウエイトトレーニングをしているものです。正直ウエイトトレーニングは格闘技をするのには体が重くなったりするので、向いていないと言う人が多いですよね？プロの格闘家などは...…

…減量にはウエイトトレーニングがいいのだと言われ、マシントレ→有酸素運動というのをよく見かけます。ところが、順番待ちのとき暇でぼっと様子を見ていますと、・big3やってる人は...…

…フィットネスクラブのエアロビクス・レスミルズ系プログラムに参加して１ヶ月経つものです。強度の高いプログラム運動後、急激な体温低下起こり、ピャーッとした、まるでいきなり...…

…握力トレーニングについて質問です。 ①初心者ボーナスで46kgから63kgまで上がったのですが、ある日を境に記録が伸びなくなってきました。これは停滞のサインですか？ ②個人差があると...…

…体重52.8kgと51kgって、押す力や格闘技の強さや腕相撲の強さって変わりますか？どの程度変わりますか？そんな変わらないですかね。…

…運動神経がない人というのは全般的にスポーツが苦手であり、特にバスケ、野球、サッカー、格闘技などで良い成績を残すのはほとんど不可能ではないかと思います。ここで運動神経とい...…

…身長168センチの体に背筋力300キロの背筋を搭載するにはどんなトレーニングが必要でしょうか？今腕立て十回くらいしか出来ない筋力で背筋力200キロです。格闘技をはじめました。まだど...…

…筋肉を鍛えるときに、緩める力をつけたいときはどんな方法がありますか？…

…コミュ力(雑談力)特別高くない人ってコミュ力高い人に基本的に劣等感抱いていますか？なんかコミュ力高い人が人間的魅力に優れてる優れた人種みたいに見えるんじゃないですか？…

…ハロートレーニングって、あれ、意味無くないですか？実際に就職出来た人の話、聞いたためしがありません。…

…パンチがいかに有効に効くかには１．純粋なパンチ力自体の強さ２．相手のどの部位に当たるか３．相手の疲労度や打撃の蓄積４．相手に見えているかなどのタイミングなどなど多くの...…

…筋トレをやろうと思っています。現在武道をやっているのですが、ブルース・リーのようなパンチやキックのスピードかつパワー、身軽なフットワーク、持久力、柔軟性などなどを身に...…

…良くしなやかな筋肉（見た目に太くない）と硬い筋肉（見た目的にも肥大して見える）みたいに言われるのを聞きます。この２つの筋肉の違いを教えてください。私のイメージでは、遅筋...…

…野球などで使う瞬発力を鍛えたいのですがどのような練習がいいでしょうか？…

…懸垂について質問です。もともと私は懸垂が1回できるかどうかという程度だったのですが、トレーニングを重ねるうちに懸垂（逆手）は13回までこなす事が出来るようになりました。しかし...…