［摂取カロリー計算］についての検索結果(約1906件中 281〜300件を表示)

なぜ？！ウォーキングで体脂肪率が逆に増えてしまいました。。。

…29歳女性です。しばらく筋トレをしていましたが、筋肉と一緒に体脂肪も増えていく一方なので体脂肪だけを落とそうと思い、有酸素運動に切り替えました。開始時は53.8kgの22.8%です。 ...…

…エアロバイクで、体脂肪を落としたく３００kcalを消費しようと思います。軽めに1時間半こぎ続けて３００kcal消費と、強めに1時間で３００kcalだと何が変わりますか？同じカロリーでも体脂...…

…162cmで基礎代謝平均の女が一日で10000kcal爆食してしまいました。食べたものすべて計算したので多く見積もって言ってるとかではないです。ちなみに内容はスイーツやファストフードなどジ...…

…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。現在、減量と体脂肪を...…

…身長172cm 体重83 年齢24歳の男です 40分近くウォーキングを食後毎日続けて運動してますが一体何kcalくらい消費しているんでしょうか知っている方がいたら是非とも教えてくださいよろ...…

…ダイエットをやめようと思います。でも、リバウンドが怖いです。今年3月まで身長154cm 54.6㌔でした。そして約2ヶ月で 45㌔になりました今までは、8時間ダイエット (1日の食事を8時間以内...…

…175cm 65キロこれを60キロぐらいまで落としたいなぁと思うのですが、 175cm男性の適正エネルギーは一日1800カロリーらしいです。この場合一日のカロリーをどのぐらいまで落とせば60ぐらいま...…

…実は、昨年はダイエットに成功しました。食事のカロリーと運動のカロリーを全部計算して痩せました。ところが、今年からは計算しなくなったのでジワジワとリバウンド気味です(;_;) せ...…

…食生活を見直しているのですが、カロリーの低い野菜でも鍋にしたりゆでたりして食べ過ぎたら太りますか？ 1週間ほど前から野菜を意識してとるようになって、（とらなければ・・...…

…身長163センチ体重58キロです。BMI値が21〜22でした。16歳女子です。 10月から9月までに痩せたいと思ってるのですが、前は61ぐらいあって1ヶ月で3キロ痩せました続けて2ヶ月ですがそれ以来...…

…高三の男子です。167cm体重53キロ肩幅は広いのですが、腹はめちゃくちゃガリガリってわけではなく脂肪が摘めます。自分は隠れ肥満なのでしょうか？調べたところによるとBMIが19でこれ以...…

…30代女性です。150cm、60kg、体脂肪率30%のため、ダイエットしていますが、全く痩せません。もともと毎日ジムに通っており、運動習慣があるので筋肉はついている方だと思います。ただ過食...…

…ダイエットの為、と思ってカップラーメンを食べる際に油抜き(？)をしています。味も落ちますし、ダイエットしてるならカップラーメンなんか食べるものじゃないということは重々承知の...…

…下記のサイトで消費カロリー計算すると（私の体重76キロ）サイクリング（約20km/時）60分で638.4kcal ウォーキング（平地：やや速め 94m/分）60分で303.2kcal 自転車とウォーキングとでは倍も...…

…何分くらい歩けば消費できるでしょう？…

…プロテインの代わりにスキムミルクを飲んでみようと思いますが、スキムミルクを飲む場合の注意点などあればお願いします。なお、スキムミルクはカロリーが高いとの指摘が時々ありま...…

…ダイエットにはお酒を控える方がいいって言いますよね？でも、お酒を飲んで結構酔っ払った時は次の朝、体重も体脂肪も減ってるんです。何で減ってるのでしょう？カロリーは摂取して...…

…カロリーが多少あるのは知っていますが、加糖コーヒー飲むよりかはましですか？…

…鶏ハムを作るときに、オリーブオイル、塩麹、コンソメ、黒胡椒を使うのですが、料理ソフトだと、調味液をすべて飲み干して計算されるので、結構なカロリーになります。（300gで500cal...…

…なんだか頭がこんがらがっているので質問も支離滅裂かも知れませんしかし結構困っていますので答えていただければ幸いです。ダイエットにおいてはカロリー計算が大切ですよね？ ...…